【導讀】：長髮姑娘都有一個共同的煩惱，那就是每天都會掉頭髮，掃地的時候看着更是嚇人？爲什麼長髮姑娘每天都會掉很多頭髮呢？與季節有關係嗎？
主要有以下幾個原因
1.長髮女生喜歡燙染，而燙染會造成染髮劑的毒素沉澱，對頭皮髮質都會有所影響。引起頭發乾枯，導致沒有影響，進而形成掉髮，所以說愛美的女生還是要注意了。
2.營養不達標，由於頭髮長，每天攝入的營養不能全部滋潤到頭髮，導致末端髮梢缺乏營養，產生分叉，掉髮等，多吃一些弱鹼類的蔬菜水果，還有堅果類可以緩解。
3.不良的生活習慣，現在的女孩子都喜歡熬夜，吸菸喝酒等等，尤其是熬夜，熬夜對頭髮的損傷最大，過度熬夜會影響內分泌系統，造成內分泌系統的紊亂，頭髮就會掉，尤其是長髮女生。
4.時令因素，秋季本來就是一個乾枯的季節，也有可能是你不經常喝水導致身體缺水，頭髮得不到滋養，造成掉髮。
一、飲食上：不吃辛辣油膩。保持飲食均衡，少抽菸、節制飲酒，少吃油膩、多糖及辛辣食物，不要猛吃核桃、芝麻。
二、睡眠要充足：規律而充足的睡眠可以保證體內各種激素的正常分泌，保證皮膚和毛髮正常的新陳代謝。所以大家要在23點之前睡覺，每天睡夠8小時。
三、避免紫外線照射：如果長期處於陽光下照射的話，對頭髮會帶來一定損傷，從而也是會導致脫髮加重的。
