夏天掉髮多的原因是什麼 DIY生髮水拒絕掉髮變禿頭

雖然頭髮每天都會掉，這是新陳代謝的自然現象，但是對掉髮脫髮的人來說，掉髮之多超乎正常人的想象，已經在禿頭的邊緣瘋狂試探了。而且在夏天掉髮還增多了，這裏面到底的原因到底是什麼呢?一起來了解一下吧。

1、由於夏天新陳代謝旺盛些，因此頭髮也就掉得比較多;

2、夏季的氣溫高升，導致人們的食慾變低，肉類食物攝入量的不足使頭髮缺乏必須的營養，無法健康生長，進而加重脫髮的症狀;

3、夏天容易出汗，如果不注重頭發的清潔，再加上灰塵多，病菌容易繁殖，易發生皮膚病，大大地加重了脫髮的程度。

步驟1、準備1瓶橙汁、2個雞蛋、1瓶啤酒、一個一次性紙杯。

步驟2、將橙汁倒入紙杯二分之一。

步驟3、取出雞蛋的蛋清。

步驟4、把蛋清倒入橙汁裏面，加入適量的啤酒，不需要太滿，用筷子攪拌直至有泡沫爲止。

步驟5、倒在頭髮上當洗髮水，輕柔按摩頭部。

▲一般三四天洗一次就可以了!

其實這只是給頭髮補充一些頭皮所需營養和頭髮生長所需營養而已。如果新成代謝正常的話，使用美髮達人推薦的生髮偏方，堅持一個月下來可以長到7~10cm左右哦。

1、忌熬夜

熬夜是脫髮的大敵，相信這個不用多解釋。熬夜帶來的危害主要是內分泌方面的失調，而這些和頭髮是關係最密切的。這些年和發友交流之後，聊到脫髮原因，很多人都感覺是熬夜之後，掉髮開始增多，但是想改掉熬夜這個習慣，很多人真的是道理明白，但就是做不到。

2、忌偏食

中國人的飲食結構是兩個極端，早先缺少糧食，吃不到肉，蛋白質攝入不足，現在又吃肉太多，不愛吃水果蔬菜，導致維生素攝入不足，所以這麼多年來，中國人的體質在世界上是非常差的。針對頭髮來說，維生素和蛋白質的攝入同樣重要，維生素和微量元素攝入不足，就會出現頭髮生長緩慢、易掉、頭髮細軟的現象。

　3、忌油膩、辛辣

鹽、辣椒、油膩能激發人的口欲，讓你吃得很上癮，但這樣的飲食習慣最容易導致內平衡失調，對胃、肝、腎等多個器官造成刺激，最容易引起脫髮、痤瘡、皮炎等問題。改善飲食習慣，最簡單的辦法，就是少油膩和辛辣刺激，那麼你的飲食健康至少規避掉了大的錯誤。

4、忌動怒

精神因素對頭髮的影響很大，壓力大的人爲什麼會大把大把掉頭髮?因爲人在壓力的情況下，體內會釋放一些特殊的醇類，可能會改變毛囊的一些代謝活動，引發脫髮，而且斑禿一般都是精神因素導致的。所以脫髮的人，心態很重要，壓力大、抑鬱、悲傷、緊張這些不良情緒，時時刻刻都會加重脫髮。

5、忌硅油

洗髮水加硅油，目的是讓你在洗完頭髮之後，頭髮上依附人工油脂，使頭髮達到順滑的目的，對於正在掉髮的人來說，頭髮柔順往往不是主要需求，減輕頭髮負擔纔是他們想要的，所以比較推薦頭髮脆弱的人用無硅洗髮水。

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