女士穿高跟鞋鞋的高度應該在，高跟鞋的發明體現了女性對美的追求。高跟鞋對於女性來說,是一種穿上就會覺得充滿自信，走路帶風的東西。下面來看看女士穿高跟鞋鞋的高度應該在幾釐米。
女士穿高跟鞋鞋的高度應該在1
高跟鞋要想舒適的話鞋跟最好不要超過7釐米，因爲這是符合人體力學的，太高的話前傾更嚴重，就容易失去平衡。穿着7cm的高跟鞋以下能讓腿部線條顯得更纖細修長，在重要場合選擇此高度高跟鞋也是不錯的選擇。
平時穿4~7cm的高跟鞋已經很能突顯優雅氣質了。雖然平底鞋也有許多不同的設計，穿着走多點路就會覺得腳跟很有壓力，同時平底鞋也會讓小腿肌肉繃緊，顯得更粗壯。所以在日常搭配時，高跟鞋可以修飾結實的小腿，讓腿型更好看。
長期穿高跟鞋的危害：
對足部的危害： 當穿高跟鞋站立和行走時，重量會集中在腳前掌的第1至第3塊跖骨頭處，同時，這些腳趾還受到鞋尖的擠壓，所以會出現雞眼，跖骨之間還會形成神經瘤，從而出現頑固而反覆的疼痛症狀。如果長期穿高跟鞋，還會引致足部肌肉無力而形成扁平足等一系列的問題。
對腰椎的危害：人類的脊柱有頸曲、胸曲、腰曲和骶曲4個生理彎曲，正常的生理彎曲依靠椎體、椎間盤、小關節、韌帶和肌肉等多重結構共同維繫，起到平衡、穩定和緩衝作用。實際上穿着高跟鞋對腰椎的損害更加嚴重，但是由於這種損害的發生和發展比較緩慢，所以容易被忽視。
磨腳：如果有經常穿高跟鞋的經歷，那麼也會常常有腳被磨破的經歷，長時間穿着高跟鞋會磨損腳後跟，一些尖頭的高跟鞋還會磨損小拇指，腳部長期受到磨損，可能會留下一些持久性的疤痕，所以儘可能選擇舒適不磨腳的高跟鞋。
女士穿高跟鞋鞋的高度應該在2
一、根據身高
女性穿上高跟鞋會拉長身體的比例，不自覺的擡頭挺胸，一些女性會因爲自己身高比較矮，就選擇一些特別高的高跟鞋，其實這樣並不是很正確。女性在選擇高跟鞋時應該根據自己的身高來，人的身高以肚臍爲分界線，當肚臍以下的身體高度和整體高度的比例接近黃金比例0.618時，人的身材是最好看的，因而女性朋友們可以根據這個數據和身高來計算適合自己高度的高跟鞋，這樣的高度的鞋子會讓整個人看起來比較優美一些。
二、根據自己需求
說到高跟鞋，現在基本已經成爲很多女性必備產品，但是也還是有些人覺得穿低跟鞋舒服的，因而我們在選擇高跟鞋時可以根據自己需求去選擇。喜歡穿高一點並且能夠忍受的可以選擇高一些的鞋子，覺得跟低一些，穿着比較舒服的人，可以選擇跟低一些的鞋子。
三、根據舒適度
正如世界沒有兩片相同的葉子，每個人的腳的形狀和適應性都不相同，穿高跟鞋的舒適感也就不一樣。因而大家在選擇高跟鞋的'時候就可以在好看的基礎上選擇一些自己穿着較爲舒適的鞋子，這樣走起路來也不會很累。
高跟鞋雖然穿起來比較好看，讓人擁有自信，但穿過高跟鞋的人都知道，長時間穿高跟鞋，腳踝和腳掌就會非常痛，一般人穿上一天後，基本就沒什麼力氣走路了。所以選擇適合自己的高跟鞋就變得十分重要了。
高跟鞋固然美麗，長時間穿着就會比較容易磨破腳上的皮膚，而皮膚創傷後對於白癜風的醫治可能會有影響。所以女性白癜風患者需要注意，生活中除非特殊場合，儘量減少穿高跟鞋的次數，同時穿高跟鞋要選擇適合的高度，做好預防磨腳的準備，避免腳部肌膚受到磨損。
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女生穿高跟鞋的3種正確方式
1、 選擇適合自己的鞋碼
想要選到適合自己的碼數，買高跟鞋的時候最好選擇在傍晚的時候去買，因爲腳走了一天的路，這個時候腳已經撐開了，最適合去試穿鞋子，試的時候可以多穿着試穿的鞋子走上幾圈，如果覺得舒適，那這雙鞋是比較合適的，以後穿了可以減少磨腳的情況！
2、 高度有講究
對於剛開始接觸高跟鞋的寶寶來說，高跟鞋的高度要按照從低到高的順序來駕馭，因爲如果一下子就駕馭高度很高的高跟鞋，一時不適應很容易崴腳，只有先駕馭低跟的，然後慢慢的提高鞋跟，這樣纔有個適應的過程，駕馭起來自然很任性了！
3、 走路姿勢
穿高跟鞋的時候，走路的姿勢也是有講究的，步子不要大，儘量小一點，這樣走起來才優雅，走路的時候也是有技巧的，腳後跟先着地然後慢慢的再把重心轉移到前腳掌，這樣走路就穩穩的。
