穿運動型內衣對胸部好嗎

穿運動型內衣對胸部好嗎，大家不要誤認爲運動型內一定要在運動的時候纔可以穿，運動型內衣可以更好的保護胸部的運動，那穿運動型內衣對胸部好嗎？下面是我整理的相關信息供大家參考。

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長期穿運動內衣不好，會導致胸部變形，長時間佩戴不利於乳房健康。運動文胸又稱運動型胸罩(Sports Bra)，它是按照“文胸的特定功能”分類下的一個類目。所以故名思義，運動文胸是爲了避免女性乳房在運動健身中受到傷害。對於胸部十分豐滿者而言，能對乳房提供更多支撐保護作用的結構型運動內衣， 毫無疑問他成爲她們的首選。

結構型運動胸罩看上去更像是一隻普通胸罩，由於它能對女性的左右乳房分別進行支撐保護，且能增加衣內的空氣流通，所以，對胸部 豐滿者來說，無疑能提供比簡便型運動胸罩更強的保護。運動文胸讓你的胸部在運動時更加舒適，減少因劇烈動作引起的疼痛或下垂感。就是側帶較寬，沒有鋼圈，肩帶也寬很多，看着就像小背心，它可以把你的胸勒得緊緊的，運動時一點都不累綴，不過缺點就是如果天天帶就把你的胸擠的癟癟的，勒得緊對胸部的血液循環不利。所以不要整天穿着運動文胸。如果不想太顯身材曲線，可以選擇一些非聚攏型的文胸內衣。

長期穿運動內衣的危害

雖然運動內衣可以最大程度的保護乳房，減小胸部晃動與摩擦，但是，在平時的日常生活中(非運動狀態)，長期穿運動內衣是有害的，正所謂“成也風雲敗也風雲”。因爲運動內衣的款型都是爲了增乳房與胸肌的接觸面積，提高摩擦力，從而降低乳房晃動的幅度與頻率。簡單地說：運動內衣對乳房有一個往後背的力纔可以做到更加固定與壓縮乳房的效果，這也是爲什麼運動文胸穿起來胸扁了的原因所在。

另外，運動型內衣的定位就是女生運動時穿戴的內衣，所以在面料上均以高彈力、快速乾透、排汗性強爲主，所以，高彈性的材質面料決定了運動內衣的穿着緊實感，要知道長期穿過緊的內衣是不健康的生活態度哦!而日常生活中穿的普通內衣，主要作用是爲了適當固定乳房和承託乳房，普通內衣受力的方向是向上的提拉，和運動內衣對乳房向後背壓縮的力是有本質的區別的哦!總的來說，不建議大家平時長期穿運動內衣，最重要的原因是運動內衣對乳房具有向後背壓縮的力，如果天天佩戴，就會把胸擠的扁扁的癟癟的像個圓盤，令胸部外擴變形，而勒得緊緊的直接影響胸部的血液循環，長此以往將極大影響乳腺結締組織的正常生長，誘發各種乳腺疾病，得不償失!

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運動文胸挑選技巧

1、分別爲輕度、中度和高度支撐,因此在選擇上根據自己的運動類型來選擇就可以了。務必購買高強度支撐系列來跑步。

2、運動內衣不要選擇有鋼託型的.。注意內外衣顏色反差不宜大,以免有礙觀瞻。

3、你必須確知自己的上胸圍,下胸圍和杯型。罩杯尺碼分AA型、A型、B型、C型、D型。

4、查看成分牌。是否爲純棉質地?萊卡是一種彈性纖維,面料中萊卡成分越高,表明彈性越好。故檢查是否含有萊卡成分是挑選運動內衣必不可少的一步。

5、檢查內衣的肩帶設計,若彈性好,角度位置好,則不會出現滑落的尷尬。

6、單層運動型棉質地加萊卡內衣可防止乳房下垂,且不會摩擦皮膚,故適合胸部豐滿的女士。立體魔術運動內衣可把乳房從兩邊向中間集中,使乳加深,胸墊可拆卸、易清洗,是胸部較小或一般型女士的選擇。

7、試穿是很重要的一環。應對着鏡子看看前、後、側面的體型,活動一下身體,體驗穿着是否舒適、自然。

運動內衣怎樣選擇尺碼

運動內衣尺寸同一般內衣尺寸計法不同,是以S、M、L(即小號、中號、大號)來區分的。因此,專業性的運動內衣都會在尺碼上標明該款運動內衣的尺碼所對應的平時內衣尺碼。

此外,要根據自己常做的運動類型去選運動內衣:室內的或室外的,重度的或輕度的,依此決定款式顏色。如果室內運動較多,選白色或淺色等比較亮麗的;如果重度運動較多,選彈性更高的比較方便實用。