怎麼穿高跟鞋走路不累技巧

怎麼穿高跟鞋走路不累技巧，女孩子們爲了穿高跟鞋，通常都是忍着累在堅持。怎麼穿高跟鞋走路不累技巧，除了學會一些必要的技巧之外，掌握良好的走路姿勢也有助於我們穿高跟鞋不累腳哦。

怎麼穿高跟鞋走路不累技巧1

難題一：鞋子擠腳

材料包：2個密封袋&水

把裝好2袋水的密封袋，放進鞋子裏。注意水的量，不要太多，也不要太少，像圖上這樣多一些些出來就好了。放進冰箱冰一晚上，水凍成冰後體積會變大，然後，高跟鞋也變大啦。取出凍成冰的水袋，OK啦，可以穿上高跟鞋美美地出門啦～

難題二：穿高跟鞋走路累?

材料包：膠帶

用膠帶把你們的中趾和無名趾纏起來，要是覺得low，就選好看點的膠帶吧，爲了腳腳，咱們也是拼了，就一點點不好看算什麼呢，對吧?兩隻腳都纏上，然後再去穿高跟鞋。據說這樣可以分散腳部的壓力，安心走路7小時。

難題三：新高跟鞋太硬?

材料包：報紙&水

把報紙揉了揉了揉了，揉成一團，千萬不要手下留情。拿報紙沾點水，別太多。外面再包一層乾的報紙。揉到一起，狠狠的。放進鞋子裏面，鞋子會吸收報紙裏的水分，從而變軟，是不是很神奇?

難題四：高跟鞋磨腳?

把霜霜塗在腳趾上。腳的兩側。腳後跟到腳裸，很容易磨腳的就是後面了。腳下面也是被磨破過的，要是腳跟一樣有這個困擾，下面也要塗哦。

難題五：新高跟鞋到底多高？

踮起腳跟，與鞋底高度至少爲2.5cm。

穿高跟鞋不累小竅門

1、如果鞋子磨腳的話，就用香皂或者蠟燭在磨腳的部分輕輕搽上一層，這樣穿起來就不磨腳啦。

2、如果鞋子買得太大了，那就前面墊個前掌貼，或者直接墊個鞋墊吧。

3、新買的高跟鞋穿上不舒服，總是感覺很悶腳，那可以買一雙隱性襪，就不帶腳背的那種。

4、穿高跟鞋腳背總是被磨的紅紅的，這時候就得自己親手動手做兩個軟軟的薄薄的小墊子，夾在腳背總是被磨得紅紅的地方，這樣可以增大受力面積，有效地減小疼痛感覺。

6、平時不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經常受到擠壓。

7、平時端坐時，應先彎曲雙腳，然後輕輕將雙腿伸展，維持此姿態30分鐘，不要擡起雙腿，可使腳部放鬆。

8、穿着高跟鞋走路時應挺胸收腹，自然大方，穩步而行，不宜彎腰曲背，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡。

9、平時多注意腳部的保養，養成熱水泡腳的習慣，並適當的按摩一下。

10、如果穿鞋跟比較高的高跟鞋，要注意場合，不要在平時擠車，或在不平整的馬路上穿，因爲這種鞋是爲特殊場合設計的，如舞會等。

11、有些特別高的高跟鞋的設計並不是爲了來走路的，在特定時候穿有極 大的“性”意義，在平時就沒有必要穿了，因而要特別注意。

12、平時穿高跟鞋走路應注意不斷地休息，休息時可以把腳尖翹起，活動 一下小腿。

13、最好不要赤腳穿皮鞋，這樣會傷害腳部的皮膚。

14、穿尖頭的高跟鞋時，要注意有時間活動一下腳趾，這樣可以舒緩一下，防止同一部位過分受到擠壓。

15、平時修剪指甲不宜太狠，防止指甲發炎。

16、穿高跟鞋走路，腳跟一定要不時向後移，不要因爲高跟而導致腳趾受力過大，要給腳趾一定的空間，哪怕是很小的。腳趾使勁往前衝，看上去也不美觀。

17、選購新高跟鞋一定要稍微緊一些，不要太大，否則會因爲高跟鞋不跟腳而導致扭傷，或者因爲磨腳而起泡。穿新鞋要有一定的磨合期，所以新的高跟鞋一開始不要長時間穿， 最好在家裏，待過一段時間再外 出穿着。

18、如有時間時，可站在距一堵牆一米處，將上半身抵向牆壁，而下半身伸展向外保持腳跟平放地上，重複做幾次，每次伸展20秒，常做以上 練習，有助於防止腳部不適。

怎麼穿高跟鞋走路不累技巧2

五個技巧要牢記，穿高跟鞋舒適不累腳

高跟鞋雖美，卻有一個令人頭疼的問題，那就是新鞋很容易磨腳。學會以下幾個實用的小技巧，昂首踏步更自信！

春夏交接之際，不少小仙女們都穿上了高跟鞋搭配各種裙裝與褲裝，迷人的風姿萬千。但是高跟鞋雖美，卻有一個令人頭疼的問題，那就是新鞋很容易磨腳。那麼，難道就沒有好的方法能解決這個問題了嗎？其實想要解決穿高跟鞋走路疼痛的問題，學會以下幾個實用的小技巧，昂首踏步更自信！

一、解決擠腳問題

有時新買的鞋子可能會出現擠腳的問題，這時我們可以用冬天的厚襪子穿上去，再把鞋子穿起來，然後用吹風機吹。這樣能讓鞋子有所膨脹（熱脹冷縮啊），穿起來會稍微舒服一些。

尖頭能修飾女性腳尖造型讓腳顯修長，同時展現出一種性感魅力，穿在哪個場所都會很識大體。pu內裏採用歐美流行材質，穿上舒適親膚可以給女人自信，散發出成熟性感魅力，也增加修長身材的美感！

二、解決走路疼痛問題

高跟鞋即使合腳了，也面臨穿上站一會兒就腳疼的情況。可嘗試把食指和中腳趾，或中趾和無名趾用透氣醫用膠布貼一起，這樣能有效減少腳掌壓力。有的女生剛開始穿高跟鞋會長水泡，可以擦一點蘆薈凝膠，減輕發炎症與紅腫。然後悠閒地泡個足浴，加一點紅茶或綠茶，這兩者有驚人的抗發炎特性。

裸色高跟鞋與膚色有着最佳相似度，穿上它比穿上其他任何鞋都要來得腿長。其與禮服的搭配效果更是妙不可言，無論參加婚禮、酒會還是派對，都能讓你完美出場，魅力四射。

三、解決走路打滑問題

要是穿高跟鞋的時候，出現一些走路打滑的情況，那麼我們可以在穿鞋子前，用定型噴霧往腳上噴兩下，保持腳部乾燥，這樣腳趾就不會打滑了。

黑色高跟鞋永遠都飽腹安全感，出現在多數場合都能鎮得住場面，與不同風格的'服飾搭配總是那麼適宜。無論今天淑女、明天帥氣，還是後天搖滾，一雙黑色高跟鞋都能跟上節奏不落伍。

四、解決和腳部和鞋子摩擦問題

如果穿鞋走路時，出現腳部和鞋子摩擦的情況，可以將嬰兒爽身粉均勻地抹在腳上。特別是腳背和腳後跟，這樣做能明顯減少和鞋子的摩擦。

尖頭裸露女性柔美骨感曲線，煥發性感之美，讓鞋子充滿幸福和美感。pu舒適內裏與職業裝或休閒裝搭配，猶如出水芙蓉般清麗脫俗。性感細跟與橡膠大底，帶給女人自信！

五、解決磨破皮的情況

新買的鞋子難免很容易出現磨破腳後跟的情況，尤其是一些漆皮鞋子。漆皮鞋通常較硬，走不了幾步路，腳後跟就被磨掉了一層皮，太難受了！這時候將止汗香體膏塗在容易磨破的地方，就不會再磨腳啦！

金屬色高跟鞋存在感太強烈，讓人有種無法招架的張揚，想要低調卻事與願違。漸變色的融入，這才發現原來它的閃亮並非刻意，由內而發散發的魅力源自厚積薄發的自我沉澱和修煉。

除了學會一些必要的技巧之外，掌握良好的走路姿勢也有助於我們穿高跟鞋不累腳哦。穿高跟鞋不要像男生一樣大步流星的走路，那樣看起來很粗獷，沒有一點女孩的優雅感。小步走路腳不會那麼累，相比之下會比較舒適，用胯骨的力量帶動腿部向前移動，腿腳自然放鬆地跟出去，步伐乾脆輕盈。

高跟鞋款式繁多，而獨屬露腳背的淺口單品最具女人味兒。穿上高跟鞋的女人，姿態自然挺拔，相比平跟鞋而言，重心上移後，氣質都有了明顯變化。

以上這幾個防止高跟鞋走路累腳的技巧你們都學會了嗎？輕鬆穿出窈窕身段，走出婀娜多姿，一起讓你變更美哦！

怎麼穿高跟鞋走路不累技巧3

穿高跟鞋必備，走路不累不磨腳小技巧，必須給滿分！

到了溫暖的夏日，不少小仙女們已經迫不及待地穿上美美的高跟鞋了。但是高跟鞋雖美，卻有一個令人頭疼的問題，那就是很容易給我們帶來傷害和疼痛，那麼難道就沒有好的方法解決這一問題了嗎？

其實想要解決穿高跟鞋走路疼痛的問題，也不是沒有辦法的，下面小編就教給大家幾個實用的穿高跟鞋小技巧，有需要的女生可以get起來哦！

一、擠腳

有時候新買的鞋子可能會出現擠腳的問題，要讓鞋子牢牢地穿在腳上不掉，肯定是要擠一些的。但是如果剛買的新鞋太擠腳也不行。

這時候我們可以用冬天穿的厚襪子，穿上去，再把鞋子穿起來，然後用吹風機吹。這樣能讓鞋子有所膨脹（熱脹冷縮啊），穿起來會稍微舒服一些。

二、走路疼痛

高跟鞋即使合腳了，也面臨穿上站一會兒就腳疼的情況，這時候可以嘗試把你的食指和中趾，或中趾和無名趾用透氣的醫用膠布貼在一起，這樣能夠有效減少腳掌的的壓力。

有的女生剛開始穿高跟鞋，也會有長水泡的情況，可以擦一點蘆薈凝膠，減輕發炎症與紅腫。然後悠閒地泡個足浴，加一點紅茶或綠茶，這兩者有驚人的抗發炎特性。

前腳掌撐，防痛，穿高跟鞋用這種會舒服很多！柔軟，減少摩擦，分散壓力，再高的高跟鞋都不會累腳~

三、走路打滑

要是穿高跟鞋的時候，出現一些走路打滑的情況，那麼我們可以在穿鞋子前，用定型噴霧往腳上噴兩下，保持腳部乾燥，這樣腳趾就不會打滑了。

四、腳部和鞋子摩擦

如果穿鞋走路時，出現腳部和鞋子摩擦的情況，那麼我們可以將嬰兒爽身粉均勻地抹在腳上，特別是腳背和腳後跟，這樣做能明顯減少和鞋子的摩擦。

嬰兒粉又多好用小編就不一一介紹了，可以去油漬，可以倒一點進高跟鞋防止磨跟，也可以塗身體防止夏天長痱子。

五、磨破皮

新買的鞋子難免很容易出現磨破腳後跟的情況，尤其是一些漆皮鞋子，漆皮鞋通常較硬，走不了幾步路，腳後跟就被磨掉了一層皮，太難受了！

有一種相見恨晚的感覺，輕輕鬆鬆跟大媽似的腳後跟說拜拜，在穿高跟鞋或者新鞋之前塗在腳上那些容易磨破的部位輕輕擦一點再穿鞋，你的腳上就多了層貼腳的保護護腳膏味道清淡， 不用擔心會有異味哦。