【導讀】：酒是很多人愛喝的，可是酒精在身體裏面經過很長時間的折騰就會讓人變醉，如何喝酒不會變醉，自己也是很舒服的狀態呢？
蜂蜜
蜂蜜是很健康的食材，很多人都知道，而且蜂蜜會很好的幫助身體排出身體的垃圾，美容的效果是非常好的。蜂蜜中含有一種特殊的成分，可以促進酒精的分解吸收，減輕頭痛症狀，尤其是紅酒引起的頭痛。
葡萄
葡萄對於大部分人來說還是比較常見的，也是能很好的幫助身體變的衰老，是美容的絕佳食物，堅持吃能變的年輕。葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質，達到解酒目的。如果在飲酒前吃，還能預防醉酒。
酸奶
酸奶是很好的食物，對於很多人來說，喝酒之前喝一點酸奶能很好的幫助身體進行腸胃保護。酸奶能保護胃黏膜、延緩酒精吸收，而且鈣含量豐富，對緩解酒後煩躁特別有效。
很多人都知道喝酒的時候自己不注意就很容易變醉，其實最好的還是選擇提前吃一點食物點着，幫助胃裏面進行消化，也是很不錯的方法。提前服用Vb族直至應酬漸少，以保護肝臟。也可有意識地多吃富含Vb族的動物肝臟、豬牛羊肉，蛋黃、蔬菜、燕麥等粗糧，以提高體內Vb族含量。
喝酒的時候，酒精在胃裏面進行消化，其實就是在傷害腸胃的粘膜，最好的是喝一點水進行中和。喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外；喝啤酒時，要勤上廁所；喝烈酒時最好加冰塊。喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。
