【導讀】：酒在人際交往中是必不可少的，不管是逢年過節還是爲了工作應酬都是離不開酒的，那麼酒喝多了胃不舒服怎麼辦？白酒喝多了吃什麼解酒？下面就一起來了解一下吧！
酒在人際交往中是必不可少的，特別是中國人好喝酒，朋友來了要喝幾杯。家中有喜事、喪事，也要喝酒。就連在日常工作中，應酬也會有酒桌文化。但是酒這種東西不宜喝多，酒喝多了胃不舒服怎麼辦？
1、如果本身胃有問題的人，酒一喝多就身體不適的情況下，應該事先服用胃藥，先在胃部形成一層粘膜層。然後喝完酒以後，儘量多喝開水，讓大量的水進入腸胃，去稀釋酒精，減少酒精帶給腸胃的刺激。
2、白菜是一種富含維生素及纖維的蔬菜，同時也是一種解救的好食物。將大白菜的菜心切成細絲，適量加入白糖、食醋拌勻，當涼菜服食，對醉酒之人消除酒醉有一定的作用。
3、白蘿蔔也是可以用於解酒的，取一公斤左右的白蘿蔔，搗成白蘿蔔泥。當然，如果有榨汁機的話，也可以把白蘿蔔直接榨汁。因爲需要服用的部分是白蘿蔔的汁，服用的時候可以加入少量的紅糖。
4、新鮮的蓮藕，也是保護胃部的一種好食物。
5、一般喝完酒第二天醒來後，胃部的不適，會讓人很沒有胃口。除了以上幾種蔬菜類解救，還可以選擇一些含有大量糖分和解酒酶的水果。例如鮮橙、柿子、梨子、楊桃等等，這些汁水豐富的水果，都能成爲極好解酒，且對身體沒有副作用的天然解酒藥。
而且這些水果性溫和，完全不會刺激到飲酒者的腸胃。
其實如果家裏有人酒喝多了胃不舒服，還可以給他熬上一碗濃濃香醇的綠豆小米粥。綠豆清熱解毒，是天然的解毒食材。小米粥十分養胃，很適合腸胃不適的人長期作爲主食食用。溫暖的小米粥抵達胃裏時，能安撫飲酒人的腸胃，帶給飲酒人能量。但是熬小米粥的時間會比較長，通常家裏有人喝酒之前，都不會提前準備這種好物。
最後再教大家一個反胃反嘔的小妙招，當你喝酒喝多了胃部不適噁心嘔吐時，可以取一小塊生薑含在口中，不一會兒就能止嘔止吐。
一、酒後頭痛喝蜂蜜水
白酒喝多瞭如何解酒，酒後出現頭痛等症狀的可以通過喝蜂蜜水來緩解。研究表明蜂蜜中含有一種大部分水果都不含有的果糖，這種果糖可以起到促進酒精分解吸收的作用，從而達到快速醒酒和緩解酒後的頭痛感。
二、酒後頭暈喝西紅柿汁
西紅柿中同樣的含有一種可以起到促進酒精分解吸收作用的果糖，有實驗證實喝西紅柿汁是比生吃西紅柿解酒效果要好。一次性飲用三百毫升以上的西紅柿汁可以使酒後頭暈逐漸消失，飲用西紅柿汁前加一點鹽還可以起到穩定情緒的作用。所以白酒喝多瞭如何解酒中問題的答案是不能少了西紅柿汁的。
三、酒後噁心反胃吃葡萄
新鮮的葡萄中是含有豐富的酒石酸這種元素的，酒石酸能和酒精既是乙醇相互作用形成酯類物質，從而起到降低體內乙醇濃度作用和達到解酒的目的。同時葡萄的酸甜口味也可以有效的緩解酒後噁心反胃的症狀，喝酒前吃葡萄也可以起到預防醉酒的功效。
四、酒後燥熱喝西瓜汁
西瓜汁我們知道是具有利尿清熱的功效的，酒後喝西瓜汁可以加快酒精從尿液排出的速度從而避免人體過多吸收而發熱。加上西瓜汁本身是具有清熱去火的功效，所以特別適合白酒喝多了之後出現燥熱的人羣飲用。
五、酒後腸胃不適喝芹菜汁
芹菜汁中含有大量的能夠起到分解酒精作用的B族維生素，酒後出現腸胃不適的人羣喝芹菜汁就能夠得到有效的緩解。腸胃功能較弱的人最好是在飲酒前喝一些芹菜汁預防醉酒，芹菜汁也有很好的消除酒後面色發紅的症狀。
白酒喝多瞭如何解酒，上面就是針對酒喝多之後如何解酒給大家提的幾點建議和意見。經常喝白酒應酬的人可以提前做好準備。
