【導讀】：楊梅飄香，眼下正是楊梅上市的時節，楊梅酒結合了楊梅和酒的香味，十分可口好喝，楊梅酒喝了有什麼好處，楊梅酒一次喝多少合適？
一般楊梅酒一次喝50-100毫升就行了。
楊梅酒是用白酒浸泡而來的，酒的度數還比較高，所以依個人的體質不同，飲用楊梅酒建議控制在50-100毫升中，不要喝太多了。
楊梅酒的功效與作用以及好處主要有以下：
1、拉肚子的時候，喝下即就可以止泄，有收斂的作用。
2、喝着有消食、除溼、解暑、生津止咳、助消化等作用。
3、楊梅酒含有多種有機酸物質，可以增強人體學習血管的通透性，具有降低血脂，防止癌症發生的功效。
4、能開胃生吞生津，消食解暑，又能阻止體內的糖向脂肪轉化的功能，有助於減肥。
5、楊梅果肉中的纖維素可刺激腸管蠕動，有利於體內有害物質的排泄。
6、對於防治癌症有一定的積極作用。
7、喝着楊梅酒還可增加胃中酸度，消化食物，促進食慾。
吃水果
喝多了楊梅酒，食用一些多汁的新鮮水果，比如葡萄、梨子、西紅柿 等，這些水果中的果糖對解酒有一定的作用。
葛根粉
楊梅酒喝多了，還可以用葛根粉15克，熱水調成糊狀，酒後食用，最好酒中加一次。葛根中的植物黃酮，是解酒的有效成分。
喝蜂蜜
蜂蜜中也含有果糖，果糖能促進酒精的分解吸收，有利於快速醒酒，驅除頭痛感。
