冷戰已經成爲大多夫妻吵架後的常態，它就像一把鋒利的刀子。時間越長，就會被它傷的越深。今天我們就來講一講夫妻冷戰怎麼辦，希望能給正處在冷戰中的夫妻一些幫助和建議。
夫妻冷戰20天是很正常的，如果你們感情非常深厚，冷戰20天不會影響到你們的感情，反而能給對方足夠的時間去思考你們之間存在的問題，方便你們冷靜下來也更利於後續事情的解決。但是這種情況更適合於你們不見面。那如果你們天天都在家裏擡頭不見低頭見，你們不去溝通又會見到對方，你們心中的鬱悶和委屈就會越來越大。所以說這種情況冷戰20天不僅不會解決問題，還會加深矛盾。
1.給對方臺階
持續的冷戰，雙方都放不下面子，那麼這種惡劣的情況就會一直僵持下去。多想一想對方是會陪你到老的人，那麼你低一下頭又何妨呢?可以找個機會給對方臺階，如：可以做一桌美味的菜，讓對方來吃飯，只要雙方話匣子打開了，冷戰就不會繼續了。同時，也不要死要面子活受罪，如果對方主動給你臺階，你就順勢而下。
2.自我反思
冷戰之後一定要冷靜下來，之所以冷戰是因爲覺得自己沒有錯，對方無理取鬧。這個時候可以靜靜的思考自己有哪些方面做的不好，而不是一直抓着對方的不好，這樣只會讓你內心更生氣。當你客觀的分析了之後，你會發現雙方都有不好的地方，當你內心更加平靜後，再去跟對方溝通，那麼事情也會順利很多。
3.找中間人幫助
當你想要主動和對方和好，但又抹不開面子，這時你可以找一箇中間人來幫助你們緩和。可以讓你的孩子作爲傳話筒，孩子的天真爛漫會慢慢拉近你們彼此之間的距離。如果還沒有孩子的話，可以找雙方的父母，效果也是一樣的。
4.製造浪漫和驚喜
冷戰之後家庭氛圍肯定非常的低迷，可以買些鮮花和氣球裝點一下家裏，或者去買一個小禮物送給對方。我想對方看在你這麼用心的份上，也會原諒你，不在跟你冷戰的。
老話說的好，夫妻牀頭吵架牀尾和。在遇到矛盾時一定不要冷戰，及時的與對方溝通，這樣才更有利於問題的解決，不要讓冷暴力傷了對方的心。以上就是我的回答，希望能夠幫助到你，謝謝!
