睡房放什麼植物對人體好，現代人生活和工作壓力大，平時是一定要休息好的，而且現在很多人也比較注重養生，養花是可以修身養性的，下面來看看睡房放什麼植物對人體好。
臥室放什麼植物有助於睡眠
晚上睡不着，我們有很多的改善辦法，如果不是經常性的失眠，那麼可以在每晚睡前泡個腳，或者是聽點舒緩的音樂，也可以把房間裏的光線調暗一些，再搭配一些綠色的植物，幫助改善室內的養氣濃度，這樣可以有效的`幫助提升睡眠質量。尤其是家裏老人睡眠不好的，可以養以下幾種植物。
1、長壽花
長壽花放在臥室裏，一方面可以裝飾臥室，讓臥室看起來生機盎然，另一方面，還可以在夜間給臥室釋放足夠的氧氣，而且室內有足夠的氧氣濃度，就可以很好地幫助促進睡眠，讓睡夢中呼吸平穩，不會導致胸口憋悶、翻來覆去睡不着，也不會出現心慌焦慮的情況。
2、薰衣草
薰衣草是一種氣味比較芳香的花草，我們放在臥室裏，可以吸收室內的二氧化碳，尤其是在薰衣草開花的季節，大家在臥室擺放一盆薰衣草，可以散發迷人的香氣，而且還可以用薰衣草做成枕頭等，一呼一吸之間，享受自然深睡眠。尤其是家裏睡眠不好的人羣，不妨養點薰衣草。
3、茉莉花
茉莉花是我國的傳統花卉，開花的時候有着非常可愛的白色小花，聞起來也不刺鼻，並且清香淡雅。我們在睡眠不好的時候，買一盆茉莉花放在臥室，不論是春夏秋冬，都可以生長，而且茉莉花有鎮靜安神的作用，晚上睡覺的時候，可以散發出淡淡的香味，讓浮躁的心沉澱下來，很快進入睡眠。
睡眠是人的長壽根本，如果我們每天奔波操勞，連睡個好覺都是一種奢侈，那麼生活可以說是非常艱難的。當經常失眠的時候，就可以在家裏擺放一些長壽花、薰衣草和茉莉花，有助於鎮靜安神、吸收二氧化碳，幫助增加室內的氧氣，更加有利於幫助睡眠。
1、龜背竹
龜背竹是一種吸毒能力非常強大的植株，由於葉子的紋理看起來和龜背的紋理一樣而得名。龜背竹會在夜晚時分吸收房間裏面的二氧化碳，將其轉化爲氧氣。臥房裏面養有龜背竹經常會有空氣清新的感覺，讓人很舒爽。龜背竹養在臥房裏面有增加福運和增添壽數的風水作用，還可以有着招財鎮宅的作用。
龜背竹常附生於熱帶雨林中的高大樹木上。喜溫暖溼潤環境，切忌強光暴曬和乾燥。生長適溫20～25℃，冬天夜間氣溫幼苗期不低於10℃，成熟植株短時間可耐5℃，低於5℃易發生凍害。當氣溫升到32℃以上時，生長停止。夏天需經常噴水，保持較高的空氣溼度，葉子經常保持清潔，以利於進行光合作用。
生長期間，植株生長迅速，栽培空間要寬敞，否則會影響莖葉的伸展，顯示不出葉形的秀美。盆栽土要求肥沃疏鬆、吸水量大、保水性好的微酸性壤土，常以腐葉土或泥炭土最好。
2、綠蘿
綠蘿是一種生命力非常旺盛的.植物，很多人會在剛剛裝修好的臥房裏面放上一盆綠蘿。綠蘿有真很好的淨化空氣能力，它可以將家裏空氣中含有的有害物質吸收進去，再轉化成健康空氣吐出來。將其擺在臥房裏面可以改善臥房裏面的空氣，還會改善臥房主人的氣運。
綠蘿爲大型常綠草質藤本植物，常攀援生長在岩石和樹幹上，最高可以長到20米，藤徑4釐米，室內種植高度能到達2米左右。綠蘿的莖蔓粗壯，藤長可長達數米，蔓長可達十米以上，莖節處有氣根。隨生長年齡的增加，莖增粗，葉子亦越來越大。幼枝鞭狀，細長，下側葉子較大，紙質，寬卵形，短漸尖，基部心形。
成熟枝上葉柄粗壯，葉子薄革質，翠綠色，有不規則的純黃色斑塊，全緣，不等側的卵形或卵狀長圓形，先端漸尖，基部深心形。葉子最大的能達到100釐米長，45釐米寬(年幼植株通常在20釐米以下)。幼葉卵心形，剛繁殖的幼苗葉子較小，色較淡，成熟的葉子則爲長卵形，長約30cm，寬約10cm。濃綠色的葉面鑲嵌着黃白色不規則的斑點或條斑。
3、富貴竹
很多人都會在家裏面擺放富貴竹，這是一種四季常綠的植株，會爲家帶來生機。另外富貴竹在風水中有着很好的作用，一是招財，而是帶來官運。將其放置在臥房裏面還可以改善臥房的空氣狀況，就算是在臥房不通風的情況下，它也可以吸進廢氣，將其轉化爲有用的氧氣甚至有消毒殺菌的作用呢。
富貴竹性喜陰溼高溫，耐澇，耐肥力強，抗寒力強；喜半蔭的環境。適合生長於排水良好的砂質土或半泥砂及沖積層粘土中，適合生長氣溫爲20—28℃，可耐2—3℃低溫，但冬天要防霜凍。夏秋天高溫多溼季節，對富貴竹生長非常有利，是其生長最好時期。它對光照要求不嚴，適合在明亮散射光下生長，光照過強、曝曬會引起葉子變黃、褪綠、生長慢等現象。
4、發財樹
要說臥房放什麼植物最好，還得數發財樹最爲人所知了。而且發財樹自帶淨化空氣的作用身份有助於改善臥房的環境。發財樹的養殖又是屬於比較容易的類型，再說了，發財樹就是會帶來財運的植株，在風水學中還有着鎮宅和養錢的作用呢。
發財樹喜高溫高溼氣候，耐寒力差，幼苗忌霜凍，夏天的高溫高溼季節，對發財樹的生長非常有利，是其生長的最快時期，所以在這一階段應加強肥水管理，使其生長健壯。冬天，不可低於5℃，最好保持18℃至20℃。喜肥沃疏鬆、透氣保水的沙壤土，喜酸性土，忌鹼性土或粘重土壤，較耐水溼，也稍耐旱。忌冷溼，在潮溼的環境下，葉子很容易出現潰狀凍斑，有礙觀賞。
薰衣草
薰衣草也是能改善睡眠的一種草本植物，也可以用薰衣草乾花或精油來代替，甚至可以用到精油，薰衣草能夠降低心率和血壓，可以放鬆心情，改善睡眠質量，因爲它的香味容易讓人放鬆，不過有一些朋友就不喜歡薰衣草的味道。
可以嘗試在臥室裏擺放一些薰衣草香精，量不用過多，可以改善睡眠質量，增加人們的能量。在臥室裏面擺放一盆薰衣草植物也能改善睡眠，讓心情變好，減少焦慮。不過，薰衣草喜歡常年光照充足和乾燥的`土壤，要避免頻繁澆水，另外要保持環境通風，每天有較多的陽光。
虎皮蘭
虎皮蘭是一種淨化空氣能力非常好，且能適當清除有害毒素的淨化植物，它能夠過濾空氣中的苯、甲醛和二甲苯等有害毒素，是非常棒的淨化空氣植物，它還能在晚上的時候將二氧化碳轉化爲氧氣。
在臥室裏面養幾盆虎皮蘭，對睡眠肯定是有很好的調節作用的，且虎皮蘭特別耐陰耐乾旱，不需要頻繁照顧也能保持良好的生長狀態。
蘆薈
蘆薈也是一種改善空氣質量非常好的盆栽植物，它也能夠有效地去除空氣中的苯和甲醛，除了淨化空氣，蘆薈的葉片還能用來緩解燒傷和燙傷。
蘆薈本身就是一種多肉植物，它的品種很多，植株大小各不相同，可以將它養在有散射光或光線明亮的地方，養護期間要避免受凍，避免頻繁澆水。
