睡覺牀上鋪什麼比較好

睡覺牀上鋪什麼比較好，人一生中有三分之一的時間都是在牀上度過，所以想要擁有好的睡眠，那就要選擇好的牀上用品，那麼下面我們就一起來了解睡覺牀上鋪什麼比較好。

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牀上都需要鋪什麼東西?

1、牀單，幾乎每個人都會在牀墊上鋪牀單，在牀墊上鋪牀單一是睡着舒服，二是以免牀墊髒了不好洗。

2、涼蓆，南方人在夏天喜歡在牀墊上鋪涼蓆，涼蓆冰冰涼涼的能趕走夏天的燥熱，睡在上面很舒服。

3、褥子，冬天的時候在牀墊上鋪褥子，躺在褥子上睡覺很暖和，褥子也比較軟，睡在上面比較舒服。如果你喜歡透氣性好軟硬度適中，彈簧是最佳的;如果你偏軟的，乳膠記憶棉就是最好的;

如果您偏硬的，山棕是不二選擇，青年較多選彈簧+乳膠或者記憶棉牀墊，重點乳膠和記憶棉有釋壓功能，舒坦在上面比較放鬆舒適，狗皮褥子最好，不僅大小適中，而且美觀典雅，製作工藝精細。

還利用原皮的顏色縫製出各種栩栩如生的圖案，毛色油亮滑潤，毛濃密厚實，保溫性好，寒冬之季墊之於臥榻之上，既美觀雅緻，又舒適溫暖，對於老人和有關節炎的患者有驅風除溼，

4、冬天很冷還可以鋪電褥子，電褥子由電褥管發熱，電褥管由柔性所料管構成，可以迂迴盤繞成各種形狀，能共不同尺寸的牀使用，適用範圍廣，而且盤繞的越密集，產生的熱量越大。但要注意安全。

5、牀墊保護罩，據說牀墊外的塑料膜會釋放甲醛，所以人們都會把塑料膜拆了，在牀墊上鋪上保護罩，防止牀墊變髒。

牀上鋪設乳膠牀墊對身體好。

乳膠牀墊是指從橡膠樹上採集來的橡膠樹汁，通過精湛的技術工藝來結合現代化設備和技術來進行起模、發泡、凝膠、硫化、水洗、乾燥、成型和包裝等工藝來生產出具有多種優良性能的適合人體優質健康睡眠的現代化綠色寢室用品。

乳膠海綿是泡孔結構爲全部連孔或絕大部分連孔，少部份不連孔的多孔性橡膠材料。是乳膠製品中耗用乳膠量最大的一種。具有彈性高，吸收震動，耐壓縮疲勞，承載性好，舒適耐久等特點。

特點：

乳膠牀墊接觸人體的'面積要比一般牀墊接觸人體面積多出不少，它可以分散人體重量的承受力，達到全方面支撐，具有矯正不良睡姿的功能。

乳膠牀墊具有高彈性，可以滿足不同體重人羣的需要。和其他種類牀墊相比，乳膠牀墊不會產生噪音，無震動，有促進睡眠的作用。將頭部重量平均吸覆，達到全方面支撐着，使你舒適安穩的入睡。

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牀上應該鋪幾層

牀上用品使用要根據氣候來決定的，但是一定不要使用特別硬的材質，夏天的話，可以直接鋪一層薄薄的牀墊或者是涼蓆，如果是冬天的話，可以選擇鋪厚一點的牀墊或者是再加上一個被褥或者是棉墊就可以了。

牀上用品選擇方法是什麼

1、牀上用品的面料是非常重要的，面料是直接和身體接觸的`。牀上用品最常見的面料就是棉，棉布有很好的吸汗能力，模起來也比較柔軟舒適，一年四季都可以使用。

2、面料還有亞麻和真絲。真絲牀單自古以來就是貴族用的布料，所以價格也不便宜，但是真絲牀單摸起來布料順滑，可以很好的貼近皮膚。亞麻和真絲的觸感很不同，會粗糙很多。但是亞麻的透氣性很好，夏天睡也很舒適。

3、牀上用品除了面料以外，還有填充料的問題。填充料的材料大體分爲多孔和單孔，孔越多就越有空氣感，彈性也就越好。牀上用品的填充材料最好是用羽毛或者無雜質的棉花。

4、牀上用品風格一定要符合房間的整體風格。如果你整個房間都是黑白簡約風格，卻用一個東北大花布牀單，那就會有一種違和感。牀單也是家居裝修很重要一部分，所以在挑選的時候也一定要考慮自己家的裝修風格，選擇最適合的牀上用品。

5、近兩年有平紋和針織的兩種面料出現，平紋是最開始出現的一種牀上用品織法，透氣比較好，但不耐用。針織面料是最近兩年纔出現的，極致柔軟絕佳親膚但也不耐用，大家可以按照自己的需求選擇。

6、牀上用品的尺寸基本上一米八的牀就買一米八的四件套就可以。如果你的被子是特別定做的，去選牀上用品的時候，就要先量好自己被子的尺寸，再去挑選時合適的牀上用品。

7、牀上用品千萬不要貪便宜選擇劣質的，牀上用品價格很大一方面能體現出來品質，價格貴證明它的製作工藝複雜，品質更好。所以如果追求高品質就可以選擇自己能力範圍內較貴的牀上用品。

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一、夏天鋪什麼睡覺涼快

1、草蓆

草蓆的涼性比較的低，適合老人在夏天使用。而且草蓆的原材料價格低，溫和的性質、柔軟的材質，並有一種天然的草香氣，因此很受老人的喜愛。

2、藤席

藤席主要是用藤皮經手工編織而成，分常黃、常白與常青三種。反覆蒸曬製成的藤席，吸汗滑爽、柔軟耐磨，摺疊不易斷裂，一般可用幾十年。而且不易長蟲，適合各種人羣使用。

3、竹炭席

竹炭席是很環保健康的牀品，它比較的適合有體味、身體毒素較多者竹炭席竹炭席的竹子經過特殊的氧化處理，吸附性很強，具有除菌、防臭、吸附灰塵、清新空氣、冰涼宜人的特性。雖然冰涼程度次於竹蓆，但比一般的涼蓆更吸汗。

二、夏天什麼被子舒服

1、蠶絲被

蠶絲被毋庸置疑是很適合夏天使用的，蠶絲被的主要成分爲*動物蛋白纖維，因爲其材質輕，能降低睡眠時心臟和血管承受的壓力，睡的更舒適、香甜、健康。蠶絲薄被特別適合夏天長期呆在空調房並且喜歡半夜踢被子的人羣。輕薄，保暖以及舒適的肌膚觸感，是許多人喜歡絲綿被的原因。

2、毛巾被

毛巾被擁有良好的透氣性，易洗滌，易收納等特點，成爲很多人夏季必備的牀上用品。毛巾被價格相對便宜，是夏秋兩季理想的'牀上用品，它是由*的純棉經過抽絲，編織製成。新型的毛巾被一面是布面一面是毛巾，具有一定的厚實感，受到越來越多人的喜愛。

3、絨被

絨被能吸收人體多餘的水氣，並將吸收到的水氣排到空氣中，使被子本身保持*的狀態。絨被具有輕、柔、軟的特點，不會對人體造成壓迫感，因此適合患高血壓、心臟病、血液循環不良的人士，以及老人、孕婦、兒童等。