幾個動作緩解過敏性鼻炎

幾個動作緩解過敏性鼻炎，過敏性鼻炎發作的時候，鼻子會出現流清水的情況，當發生過敏性鼻炎的時候是非常痛苦的，需要辦法稍微緩解一下。今天就給大家分享幾個動作緩解過敏性鼻炎

幾個動作緩解過敏性鼻炎1

冷水洗臉緩解鼻堵。發生鼻炎的主要原因是鼻黏膜敏感、鼻腔的免疫能力降低。增強鼻黏膜的免疫能力是治療鼻炎的.根本。冷水洗臉可以使鼻部血管收縮，有助緩解鼻堵症狀。做法：打一盆冷水，深憋一口氣，同時把頭低下來，將鼻子浸入冷水中，大約過兩秒鐘離開水面，連續3~5次，早上可以適當多重複幾次。

清洗鼻腔很管用。清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，連續進行5~8次即可。然後用拇指和食指掐住鼻樑，上下依次揉搓20~30次。用冷水洗鼻可增強鼻腔的耐寒能力，同時滋潤鼻腔黏膜，清潔鼻腔。揉搓鼻樑可改善鼻黏膜的血液循環，增強鼻腔對天氣變化的抵抗能力。

做做鼻操挺舒服。經常上下按摩鼻子，按壓迎香穴有助緩解過敏性鼻炎症狀，這些方法一定程度上能促進血液循環，有助鼻部血管收縮，減少局部淤血，對緩解鼻炎症狀有好處。

也可以通過一般治療或藥物治療等方法緩解。

1、一般治療：部分患者的過敏性鼻炎是由某種過敏原引起的，如花粉、塵蟎、動物毛髮或乾燥的空氣等，這種情況不需要治療。建議患者儘快遠離過敏原，可以有效緩解過敏性鼻炎。

2、藥物治療：如果患者遠離過敏原症狀還未能減輕，可以在醫生的指導下使用左卡巴斯丁鼻噴劑或氮卓斯汀鼻噴劑等。

幾個動作緩解過敏性鼻炎2

過敏性鼻炎可以吃牛肉嗎

過敏性鼻炎可以吃牛肉、羊肉。如果對牛肉、羊肉存在過敏，可以每次少吃點。臨牀上，很多人屬於對蟎蟲過敏，而治療方法就是用蟎蟲提取物作爲藥物，讓病人接觸，至多，然後就不再發生對蟎蟲過敏，病也就治療好了。所以說，過敏性鼻炎無論對什麼食物過敏，均可吃此食物，只是不要一次性地過於多吃而已。對於變態反應性鼻炎（過敏性鼻炎），可以檢查過敏原，以明確對什麼物質過敏。在治療方面，當以中醫藥爲主，配合鼻腔滴藥；症狀發作時，可服抗過敏的藥物。根據過敏原檢查結果，成人再考慮是否可以做脫敏療法；中藥湯劑爲主的治療對本病效果很好，尤其是兒童患者更應當以中醫藥治療爲主。

過敏性鼻炎能不能吃牛肉

沒有任何文獻表示說過敏性鼻炎不能吃牛肉。除非對牛肉過敏，也不是說過敏性鼻炎很多東西都不能吃，這都是錯誤的理解。過敏性鼻炎指的是可能對空氣中的.花粉，蟎蟲之類的東西，過敏，甚至對冷熱空氣交替過敏，但是絕對不是說不可以吃牛肉。還有是平時一定要多注意儘量少接觸過敏源如花粉，也要降低蟎蟲的含量，還有就是平時也要多注意少吃酸辣肥膩等刺激性食物，平時需要多注意休息。

敏性鼻炎患者可以多吃的食物

多吃含維生素C及維生素A的食物，菠菜、大白菜、小白菜、白蘿蔔等。

生薑、蒜、韭菜、香菜等暖性食物。

糯米、山藥、大棗、蓮子、意仁、紅糖和桂圓等。

過敏性鼻炎吃什麼食物好菠蘿

菠蘿幾乎含有所有人體所需的維生素、16種天然礦物質，並能有效地幫助消化吸收。菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的症狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。

梨

梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口乾、咳嗽出痰等症狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗淨連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。

甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。《隨息居飲食譜》中認爲甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口乾咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀。

柚子

柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、益肺。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解症狀即可。

柑桔類水果

酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水衝飲，對治療咽喉腫痛十分有效。

幾個動作緩解過敏性鼻炎3

本文介紹幾種治療鼻炎，緩解症狀的幾種小偏方。

1、蒸汽薰鼻，將燒開的水倒入直徑15釐米左右的容器，趁熱放在鼻子下面，用鼻子用力吸蒸氣十五至二十世分鐘（要小心燙傷），每天做三次，一般兩個月內可見效。

2、蒜醋療法，將蒜瓣削根去皮裝入壇中，加入食醋浸泡後密封。一個月後啓封，每晚食三至四4瓣蒜，並將醋倒入小口瓶中，對準鼻孔薰半小時，治療過敏性鼻炎也有明顯療效。

3、絲瓜藤煲豬瘦肉，它可以清熱消炎，解毒通竅，主要用於治療慢性鼻炎急性發作，去絲瓜藤3到5克，瘦豬肉60克，加水同煮，放入少量鹽即可。

4、黃花魚頭湯，可以扶正祛邪，補中通竅，主要治療慢性萎縮性鼻炎。頭魚100克，洗淨後用熱油兩面稍煎待用，將大棗15克去核洗淨，用黃花30克，白朮15克，蒼耳子10克，白芷10克，生薑3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯。

5、菊花粥，它具有清熱疏風，清肝明目，緩解頭暈脹痛的作用，將菊花，桑葉加水煎煮，取煎水，加入米煮成粥即可，不僅可以緩解鼻炎，還可以清火。

6、蒼耳子茶，具有宣通鼻竅，祛風止痛，對於鼻涕增多，鼻涕清白稀或粘黃有很好的緩解作用。蒼耳子在中醫理論中被譽爲鼻淵之要藥，12克蒼耳子配上辛荑、白芷各9克，薄荷4、5克，蔥白2根，茶葉2克，一同研末，然後用開水沖服即可。

7、蜂毒法，採用蜜蜂蜇穴位的方法，但是因爲這個方法有一定的危險性，加上部分人對蜂毒過敏，因此在此不指出穴位，最好諮詢專業的'人士再進行治療。

8、蘇葉蔥白水，蘇葉、蔥白、生薑各10克。水煎服。適應症：慢性鼻炎。

9、枸杞根甘草水，鮮枸杞根100克、甘草10克，水煎服。適應症：慢性鼻炎。

10、絲瓜根肉丸，絲瓜根、瘦豬肉各適量。取曬乾的絲瓜根研成粉，與瘦豬肉拌和，做成肉丸煮熟。適應症：慢性鼻炎。

兒童過敏鼻炎茶

材 料：辛夷4公克、粉光參4公克、黃耆6公克、白朮6公克、防風6公克、川貝母6公克、生薑4公克、水1000西西。

作 法：材料入鍋中加1000西西水煎煮，水滾後轉小火煮30分鐘，去渣取汁當茶飲，早、中、晚溫服。

服用天數：每日1劑，7日爲1療程。

滋補功效：散風寒、通鼻竅、潤肺化痰功效。能緩解過敏性鼻炎的氣虛冒汗、流鼻涕、咳嗽的功效。

適用：過敏性鼻炎、鼻涕倒流、過敏性咳嗽、容易感冒流虛汗。

服用注意事項：

(1)一般過敏性鼻炎體質於緩解期皆可飲用。

(2)感冒發燒、感染等實症禁用。

過敏性鼻炎在治療後，平時在護理的時候，需要遠離讓鼻腔過敏的東西，否則很容易導致臨牀症狀反覆發作。爲了自己的鼻腔健康，日常還需要注意保暖，以避免身體受涼，導致感冒誘發鼻炎發作。在個人的飲食上，適當的忌口刺激性的食物，對病情恢復也有幫助。