爲什麼過多地曬太陽對人體有害

陽光和人類的生活有着密切的關係，尤其是日光中的紫外線能殺滅各種細菌，防止多種疾病的發生。孩子得了佝僂病，醫生也會囑咐讓孩子多曬曬太陽，因爲日光可使兒童皮膚中的一種化學物質轉化爲維生素D，能促進骨骼的發育。然而，過量的日曬，特別是裸露在強烈陽光下的曝曬，會傷害人的皮膚，引起各種“日曬病”。

曰光浴在歐美十分普遍，近年在我國的沿海地區也開始流行。人們袒胸露背，穿着泳衣，睡在沙灘上，將身體曬得黝黑。然而，皮膚曬黑了實際上就是人體受到傷害的一種反映。一般在烈日下曝曬數小時後，皮膚上就會出現紅斑，有燒灼感，嚴重的還會起泡。這是由於紫外線刺激了表皮細胞，使真皮毛細血管擴張而形成皮膚紅斑。皮膚紅斑須經過3?4天才漸漸消退，皮膚脫屑，色素沉積，皮膚就變爲棕褐色了。醫學上稱爲“曬斑反應”，其實就是陽光對皮膚的一種損害。

過多的日光浴有可能引起皮膚癌。在德國，人們都有曬太陽的嗜好，因而帶來嚴重的後果，每年有10萬人得皮膚癌，其原因就是曬太陽太多。過多的日光紫外線會破壞人體的皮膚細胞，併產生紅腫現象，接着，死亡的皮膚便開始脫落，並可引發惡性的黑色素瘤。因此，經常曬太陽或大面積皮膚暴露於太陽下的人，如果發現身上有橡皮狀的色素塊，其形狀不規則，邊緣突起，應提高警惕，請醫生及早診治。

過量的陽光照射還可降低皮膚抵抗力，破壞具有抵抗外來細菌和異常細胞入侵的皮膚組織，容易發生皮膚感染。

過多曬太陽還容易使皮膚老化。因爲長時間接受日光照射可使表皮細胞失去水分，於是引起表皮增厚和角質化;真皮中有彈力的纖維斷裂、變性，皮膚就變得粗糙、乾燥，失去彈性。因而一個30歲左右的日光浴愛好者，其額部可以過早地出現皺紋;20來歲的年輕姑娘眼角也會出現明顯的魚尾紋。

由此可見，曬太陽的時間不宜過長，更要避免在強烈陽光下曝曬，以免損害皮膚的健美，影響身體健康。