扁桃體發炎應該吃哪些蔬菜，扁桃體發炎是我們日常生活中常見的一種喉嚨疾病，所以在飲食方面也是需要更多注意的地方的，蔬菜飲食也是一種，以下分享扁桃體發炎應該吃哪些蔬菜。
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1、菠菜
菠菜富含多種維生素、微量元素和抗氧化劑，其中鉀對調節血壓起到至關重要的作用。高鈉低鉀是高血壓的重要發病因素，因此膳食補鉀，有益降壓。因菠菜含草酸較多，有礙鈣和鐵的吸收，吃菠菜時宜先用沸水燙軟，撈出再炒。
2、薺菜
李時珍在《本草綱目》說：“薺菜粥明目利肝。”故凡是體質衰弱，頭昏目暗，慢性腎炎、氣虛浮腫、二便出血的老年人，經常服食薺菜粥，是頗有裨益的。
3、蒲公英
蒲公英微苦，涼拌很好吃。因爲它有很好的清肝解毒功能，用它治療扁桃體炎和乳腺炎，還有急性黃疸型肝炎，都有很好的療效。
4、大蒜
大蒜具有很強的殺菌能力。常吃可以提高食慾、提高陽氣，還具有殺菌防病的效果。尤其是傳染病多發季節，適當吃一些可以預防呼吸道疾病。
5、穿心蓮
穿心蓮味苦、性寒，有清熱解毒、涼血、消腫、祛燥溼的功效。此外，它還含有穿心蓮酯等天然消炎和抗病毒成分，食用它，對流行性感冒、肺炎，愛發作的咽喉炎、口角炎、高血壓、膽囊炎都有預防和治療作用。且穿心蓮還具有清火的功效。
6、韭菜
韭菜含有揮發油、蛋白質、脂肪和多種維生素等營養成分，有健胃、提神、強腎等功效。韭菜還含有抗生物質，具有調味、殺菌的功效。韭菜吃法多樣，既可佐肉、蛋、蝦、墨魚等，又可做蒸包水餃的餡料。炒綠豆芽或豆腐乾時加些韭菜，格外芳香可口。韭菜性溫，最宜保護人體陽氣。
扁桃體發炎應該吃哪些蔬菜2
扁桃體炎可以吃藍莓的嗎
扁桃體發炎患者可以吃藍莓的，扁桃體發炎屬於細菌感染，需要用抗生素治療，可以口服抗生素，如果口服藥效果不好，可以輸液治療，同時霧化治療，注意清淡飲食，戒菸戒酒，多喝水，多吃蔬菜水果。
清淡：扁桃體發炎吃什麼好一定要謹記清淡的原則，所有有刺激性的食物都不能吃，一定要忌嘴。並且多喝水，吃軟食或者流食，能有助於消化以及吞嚥。可多吃綠豆湯，青菜，番茄，豆腐，胡蘿蔔以及金橘，梨子，橘梗等。
藥物：雖然扁桃體發炎吃什麼好平時飲食是很重要的.一部分，但是，藥物也是不可或缺的。那麼，藥物扁桃體炎吃什麼好呢?抗炎的藥物能調養和預防扁桃體炎。
除用上述藥膳方法治療外，得病後應注意休息，保持口腔衛生，經常用熱濃鹽水含漱咽部。若出現眼瞼浮腫，關節疼痛、心慌、耳痛等症狀，應及時查清是否併發腎炎、關節炎、心臟病或中耳炎，以便採取適當治療措施。
扁桃體炎的預防辦法？
1、注意環境。空調房間與室外溫差不可太大，溫度不可調得太低，一般不要低於25攝氏度。將要外出時，先開門在門口適應半分鐘，隨後再出去。還要保持居室適宜的溫度和溼度，空氣要保持新鮮流通，溫度18-22攝氏度爲宜，相對溼度在45%-55%。
2、愛護口腔衛生，養成良好的生活習慣。家長要督促孩子每天早晚刷牙、飯後清水漱口，避免食物殘渣存在口腔中。按時就餐，多喝水，多吃青菜、水果，不可偏食肉類，尤其不可過多食用炸雞、炸魚，因爲這些食物屬於熱性食物，孩子吃了易“上火”，從而發生扁桃體炎。
3、注意氣候變化，及時增減衣服，避免感寒受熱。一旦感染風寒，應該儘量減少外出，以防交叉感染。咽痛明顯時要注意儘早輸液治療以免感染擴散。
4、生活要有規律。飲食有節，起居有常，夜臥早起，避免着涼。特別是在睡眠時，避免吹對流風。應減少菸酒等的刺激，平時可適當多吃梨、生蘿蔔、話梅等水果、乾果，以增強嚥喉的保養作用，養成良好的生活飲食習慣。
