八寶茶的功效與作用，八寶茶是中國的傳統名茶，寶茶沒有茶葉的苦澀味，不但口感好，營養價值也極高，八寶茶的功效很多，所以很多人都很喜歡喝，下面分享八寶茶的功效與作用
八寶茶的功效與作用1
1、提神醒腦
八寶茶不單滋味甘甜，還是一種能提神醒腦的健康養生茶，然後沖泡飲用八寶茶以後能吸收多種微量元素和氨基酸才能吸收一些礦物質，這些物質可以促進腦部發育，更能提高人類腦細胞活性營養神經元，能讓人的腦神經處於興奮正常狀態，可以讓人們保持頭腦清醒。
2、養肝明目
八寶茶中不單加入了紅棗和桂圓，還會加入適量的枸杞和菊花，這些都是能養肝明目的.中藥材，人們沖泡飲用八寶茶以後能增強肝臟解毒功能，並能阻止病毒對人類肝臟產生傷害，而從中醫角度看，人類肝臟與人類的視神經又是息息相關的存在，所以人們經常沖泡飲用八寶茶，不但能保護乾燥，還能預防視力下降，保護眼睛。
3、補益氣血
八寶茶中使用的紅棗桂圓以及枸杞等食材都含有豐富微量元素鐵，而且它們對人類造血功能有明顯影響，可以提高人體造血能量，增強人體內血紅細胞的數量與活性，經常沖泡飲用能補益氣血，也能預防緩解貧血對人類的面色暗黃和氣血虧損都有良好調理作用。
喝八寶茶有什麼好處
吸收豐富營養是人們喝八寶茶的最大好處，人們沖泡飲用八寶茶不單能吸收豐富葡萄糖，還能吸收一些多糖和多種氨基酸以及豐富的礦物質，這些物質對維持人體正常代謝都有極大好處。八寶茶中還含有豐富的類黃酮和酚類化合物，這些物質能阻止人體內氧化反應發生，並能增強人類的抗衰老能力，所以延緩人體衰老也是喝八寶茶的重要好處。
八寶茶的功效與作用2
1、滋陰潤肺
滋陰潤肺是八寶茶的功效之一，八寶茶非常適合在夏天喝，可以潤養肺部，清除肺熱，還能夠潤喉，減少咽喉炎、咽喉腫痛的發生。經常喝酒應酬的人可以多喝八寶茶，可以起到潤肺的功效，同時，老師或者歌手也可以多喝八寶茶，可以潤喉。
2、補腎養顏
八寶茶是由枸杞、黑芝麻等材料製成的，有補腎強身的功效，非常適合老年人喝。老年人經常喝八寶茶，可以補腎，讓身體更加強健，還能夠延年益壽。不過，若是經常喝八寶茶，最好在裏面加一些菊花，可以用來降火。
3、補血益氣
八寶茶的另一個功效是可以補血益氣，因爲八寶茶裏面含有紅棗和桂圓，這些都是補血益氣的東西。經常喝八寶茶可以補血益氣，還能夠美容養顏。因而，八寶茶不僅適合老年人，也適合年輕的女性，女性多喝八寶茶，可以讓氣色更加紅潤。
正宗的八寶茶配方
正宗的八寶茶是由八種材料製作而成，準備5克黑芝麻、10克紅棗、5克枸杞、適量紅茶、少許葡萄乾、5克桂圓肉、一顆核桃和一些柿餅，就可以製作出正宗的八寶茶。八寶茶裏面還可以加入一些紅糖，讓味道更好，最好要蓋上蓋子燜幾分鐘再喝。
