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美容養顏水果茶的配方大全

來源:時尚達人圈    閱讀: 9.29K 次
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美容養顏水果茶的配方大全,水果不僅可以美容養顏,還能補充維生素,比任何一種藥療保健品都要強。所以人們現在都喜歡把水果和茶混在一起,也就是水果茶。下面來看看美容養顏水果茶的配方。

美容養顏水果茶的配方1

草莓茶

準備四個新鮮草莓和2個山楂,因爲山楂本身就帶有酸味,所以先放進鍋中與冰糖一起煮開。同時把草莓用鹽水浸泡10分鐘左右,之後把煮過山楂的糖水倒進草莓碗裏即可飲用。這款茶的熱量非常低,具有較強的減肥瘦身功效。

美容養顏水果茶的配方大全

蜂蜜柚子茶

準備一個紅心柚子,半個檸檬,500克左右的蜂蜜。先把柚子肉用勺挖出,將柚子皮切成絲後用鹽水泡一個小時,然後把泡好的柚子皮和肉一起放入鍋中,大火燒開後加入蜂蜜和檸檬汁,轉小火再熬製1小時即可。這款茶可以改善皮膚鬆弛狀態,同時還具有降血糖、解酒的功效。

百香果檸檬茶

百香果準備4個,檸檬2片,蜂蜜300克。先把百香果肉挖出,然後放置鍋中加入少量純淨水大火燒開,之後放入蜂蜜和2片檸檬,用小火熬製半個小時左右就行了。這款茶最好在晚上飲用,能夠調節睡眠狀態。

茉莉花檸檬茶

準備材料茉莉花、金銀花和檸檬,先把清水用大火燒開,然後把茉莉花、金銀花依次倒入鍋中,大火熬製五分鐘之後把檸檬汁倒進去,之後就可以直接飲用了。經常飲用這款茶的話可以生津止渴,降血壓,對於一些老年人來說是不錯的選擇。不過這兩種材料的屬性本身就偏寒,所以有宮寒的女性儘量少飲用。

美容養顏水果茶的配方大全 第2張

蘋果蜂蜜茶

準備新鮮蘋果一個,蜂蜜500克左右。先把蘋果洗乾淨切成小塊狀,然後放入鍋中加入純淨水用大火煮開,期間把蜂蜜全部倒進去,水不宜添加過多,大約熬製半個小時即可。蘋果內富含維生素c,與蜂蜜一起搭配的話營養價值非常高,適合所有人羣。

金桔檸檬茶

先準備金桔5個,檸檬半個,蜂蜜500克。先把金桔煮至軟化,然後把檸檬切片放進去,因爲這兩種水果本身就具有很強的酸質,因此需要多放入蜂蜜,另外還可以添加一些冰糖,蓋過它們的味道,酸中帶甜的感覺更好喝。它的功效這是開胃健食,吃飯沒有食慾的時候可以喝上一口。

美容養顏水果茶的配方大全 第3張

玫瑰花茶

準備材料玫瑰花、枸杞、紅棗,雖然這道茶需要的配料比較多,但是製作方法卻十分簡單,只需要將它們依次放入鍋中,加入少量純淨水,然後開小火熬製2小時左右就可以了。這款茶葉具有非常強的養氣血功效,女性長期飲用的話可以調節生理,還能美容護膚

美容養顏水果茶的配方2

鐵觀音檸檬茶

做法:

1、鐵觀音茶,鮮檸檬,蜂蜜備齊

2、先將茶器用沸水沖洗加溫,放入適量茶葉。

3、放入沸水浸泡一分鐘,倒掉浸泡初次茶水(也叫洗茶)

4、然後再倒入八成左右沸水,蓋上蓋燜出香氣

5、稍降溫度,切開洗淨半個檸檬,擠入茶水中,儘量擠幹些。

6、餘下檸檬切塊

7、分別放入茶杯中,在分別倒入適量蜂蜜

8、茶水降溫50度左右,分別倒入茶杯中

薄荷檸檬茶

做法:

1、準備食材,純淨水用玻璃杯裝好,檸檬和薄荷葉洗乾淨,蜂蜜倒小碗裏備用。

2、將檸檬切成0、5釐米左右後的薄片,去掉中間的籽兒。

3、將切好的檸檬片放入裝有純靜水的玻璃杯中。

4、倒入備好的蜂蜜,且用勺子攪勻。

5、放入薄荷葉

6、蜂蜜薄荷檸檬水就做好啦

美容養顏水果茶的配方大全 第4張

野菊花柚子茶

做法:

1、柚子中間切開

2、大拇指插進去果肉與皮之間,邊移邊使力360度旋轉剝開

3、兩塊皮剝離後,柚子肉大頭朝上

4、手指插進去,兩手用力對掰成兩半

5、取一瓣,去膜

6、冰糖放碗裏

7、柚子肉絲分開放進去

8、放野菊花

9、隨手泡燒水

10、水開後衝進碗裏

11、8分滿後,蓋好蓋子

山楂蘋果茶

做法:

1、將家裏現有的食材組合了一下,選了蘋果山楂葡萄乾這三個消食的,紅棗枸杞養胃的。

2、蘋果去皮切成小塊兒,紅棗去核切塊。

3、將除枸杞外的所有食材放入小鍋中,倒入一大杯的水,水的量根據食材的多少添加,再放入冰糖。

4、大火燒開後,小火繼續煮5到8分鐘,關火,撒入枸杞。

美容養顏水果茶的.配方3

美容養顏花茶

1、玫瑰花茶

材料:玫瑰花六朵,蜂蜜適量。做法:將玫瑰花浸泡30秒後洗淨,放入茶杯中,衝入沸水500毫升,浸泡約5分鐘後,加入蜂蜜即可飲用。

功效:美白肌膚,祛斑養顏,滋潤肌膚。

2、薰衣草檸檬茶

材料:薰衣草、檸檬均適量。把檸檬切片,放入杯裏,加入薰衣草,然後倒入沸騰的開水,蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。

功效:檸檬能美白肌膚,而薰衣草能喚醒肌膚活力,緩解疲勞,常喝能令肌膚煥發迷人光彩。

美容養顏水果茶的配方大全 第5張

3、加味綠茶

材料:1小包綠茶、葡萄10粒、鳳梨2片、1小匙蜂蜜、2片檸檬。做法:將綠茶放入杯中,用開水泡7~8分鐘;將鳳梨與葡萄榨成汁;再將綠茶水、果汁、蜂蜜、檸檬同時倒入杯中攪勻即可。

功效:可促進肌膚代謝、幫助血液循環、更新老化角質層、使肌膚光滑白嫩。鳳梨搭配綠茶衝配,更有瘦身減肥的功效。

4、菊花山楂茶

材料:菊花15克,幹山楂片20克做法:將菊花和幹山楂片水煎或開水沖泡10分鐘即可。每日1劑,代茶飲用。

功效:菊花山楂茶有健脾,消食,清熱,降脂等很多的排毒養顏功效,可以有效地降低體內的膽固醇,是一種可以長期喝的保健茶類。

5、洋甘菊紫羅蘭排毒祛斑茶

材料:洋甘菊幹品5克,紫羅蘭幹品5克,決明子3克,然後放入杯中沖洗一遍,倒入熱水悶上5分鐘左右即可飲用!

功效:甘菊味微苦、甘香,明目、退肝火,治療失眠,降低血壓,可增強活力、提神。增強記憶力、降低膽固醇。祛痰止咳,可有效緩解支氣管炎及氣喘,可舒緩頭痛、偏頭痛或感冒引起的肌肉痛,對中和胃酸、舒緩神經有幫助。而紫羅蘭有美白祛斑滋潤肌膚的功效;決明子可以潤腸通便,所以這3種加在一起泡着飲用,排毒養顏的功效很顯著!

注意:這一款花茶很適合便祕的人飲用,可以排除體內毒素,但是不適合孕婦和低血壓以及腹瀉的人飲用!

6、茉莉花茶

材料:茉莉花茶二三克。做法:品飲高檔名優茉莉花茶,通常採用透明的玻璃杯沖泡。沖泡茉莉花茶時把玻璃杯放在茶盤內,取花茶二三克入杯。用90℃左右開水沖泡茉莉花茶,沖泡3分鐘後,揭開杯蓋一側,鼻聞湯中氤氳上升的香氣,頓覺芬芳撲鼻而來。

功效:茉莉花具有理氣開鬱等作用,對於有腹痛和痢疾等不良身體狀態有很好的消炎解毒和改善功效。日常經常用茉莉花茶泡水喝能起到清肝明目、排毒養顏等作用。

美容養顏水果茶的配方大全 第6張

7、綠豆菊花茶

材料:花茶一份,貢菊或者洋甘菊一份,三份綠豆沙。將花茶、貢菊或者洋甘菊、綠豆沙合在一起,沖泡即可。

功效:花茶能散發體內的寒邪,促進陽氣的生髮。而貢菊和綠豆沙都能夠起到清肝明目的功效,適合緩解視疲勞。喝完茶之後,將洋甘菊花朵用紗布包裹後擦拭眼周,可以去除黑眼圈,使你的美目更加傳神。

8、大棗菊花茶

材料:幾朵幹菊花,冰糖、大棗各適量。泡法:大棗去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入熱水沖泡即可。最後可以根據自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,這會影響這道茶水的口感。

功效:這道茶水有一個最大的功效就是能夠清熱解毒,而且有很好的補血功效,很適合女生飲用。

9、木芙蓉牡丹花茶

材料:幹牡丹花5朵,木芙蓉6朵,蜂蜜適量。做法:將牡丹花和木芙蓉用沸水浸泡30秒後洗淨,一同放入杯中,衝入500毫升沸水,浸泡約五分鐘後,加入蜂蜜調味即可飲用。

功效:養顏美白,滋潤肌膚,改善因日曬造成的皮膚暗沉和黑色素沉澱。

10、菩提茶

泡法:一茶匙乾燥的花瓣,用一杯滾燙開水沖泡,燜約十分鐘後即可;可酌加紅糖或蜂蜜飲用。

功效:菩提茶可以起到利尿排毒的作用,對於精神或是工作壓力大的女性有非常好的助益,能夠治療頭痛和緩解焦慮,有助於維護消化系統和消除浮腫、清除體內毒素,並且還可以瘦身,很適合減肥的人飲用。

11、陳皮薑茶

材料:陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克。泡法:陳皮20克,生薑片10克,甘草5克,茶葉5克,配水1000毫升。按此比例,先將水燒開,再將陳皮、薑片、甘草與茶葉投入,沖泡10分鐘左右,去渣飲服。

功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

美容養顏水果茶的配方大全 第7張

12、百合花茶

泡法:沖泡百合花茶時首先要留神用量,花草茶的口味普通比一般的茶葉要苦一些,所以只須要2-3克就可以了。最好是用沸水,在杯中先注入少量的水,這樣做有兩個目的,一是可以把單調的花朵調理一下,讓花草的滋味更輕易溶於水中,另外可以起到盪滌花朵的作用,這樣泡出來的滋味會更好一些。泡上10分鐘就可以飲用了。

功效:百合花茶的首要特點就是含維生素對比多,多種維生素對比齊全,包孕一些礦物質,從中醫來講,它的藥性是偏涼的,有止咳化痰的作用,藥性也對比平緩,所以說夏天喝百合花茶有解暑潤燥的功能效果。百合花還可以去火安神,清肺排毒,美容又養顏。

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