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養生茶的配方大全

來源:時尚達人圈    閱讀: 9.57K 次
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你知道養生茶的配方大全嗎?生活中,我們人體因爲不合理的飲食或者作息習慣,會導致身體出現一定的問題。這時候我們就需要喝一些養生茶來調理身體了。下面是小編幫大家收集的.養生茶的配方大全,有需要的朋友趕緊收藏起來吧。

養生茶的配方大全

養生茶的配方大全1

1、西洋參紅棗茶

配方:西洋參兩錢、紅棗15顆、枸杞5顆、純淨水適量

做法:將西洋參洗淨切片放進燉鍋中,大火煮沸關小火。然後取紅棗洗淨去核後,切成小塊。大約在西洋參熬煮10分鐘後,加入紅棗和洗淨的枸杞,小火慢煮10分鐘即可。

功效:補血益氣、排毒養顏

2、山楂雙花茶

配方:山楂4顆、菊花6朵、金銀花適量、冰糖適量、純淨水適量

做法:將山楂洗淨後倒入鍋中,將以上所有材料一同倒入鍋中,加入適量純淨水,大火燒開後關小火燉煮8分鐘左右即可。

功效:清熱解毒、排除毒素

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3、蜂蜜檸檬茶

配方:蜂蜜一勺、檸檬2片、開水適量

做法:直接檸檬放進杯中,倒入適量開水加蓋5分鐘左右,等水溫在70度左右後加入蜂蜜,攪拌均勻即可。

功效:美容養顏、抗氧化、淡斑

養生茶的配方大全2

1、玫瑰花茶

配方:玫瑰花15g、冰糖5g、開水適量

做法:直接將玫瑰花和冰糖放進杯中,加入適量開水加蓋即可。

功效:美容養顏、活血散瘀

2、龍眼枸杞茶

配方:枸杞10g、龍眼25g、紅棗2顆、冰糖10g,開水適量。

做法:取出龍眼肉放進杯中,將紅棗洗淨後去核剪成小塊放入杯中,加入洗淨的枸杞和冰糖,用開水沖泡15分鐘即可。

功效:補血補氣、美容養顏

3、花草茶

配方:洋甘菊10克,茴香5克,茉莉花5克,薄荷10克,紫羅蘭5克。

做法:將藥材放進鍋中加適量的水共煮,煮開後再煮10分鐘即可。

功效:腸胃的功能不好毒素的積累會增多,就會引起痘痘的生長,排清腸道的毒素後,改善胃氣,減少痘痘復發的機會。

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