補腎養生茶配方。從中醫的角度來說，元氣是我們身體健康的根本所在。元氣充足的人自然就會身強體壯，活力四射；元氣不足的人則會神情倦怠，沒有食慾，難以入睡。下面就爲大傢俱體的介紹一下補腎益腎元氣茶的配方是什麼。
補腎養生茶配方1
從中醫的角度來說，元氣是我們身體健康的根本所在。元氣充足的.人自然就會身強體壯，活力四射；元氣不足的人則會神情倦怠，沒有食慾，難以入睡。想要判斷自己的元氣是否充足，可以通過觀察自己手指甲上的半月痕知道答案。下面就爲大傢俱體的介紹一下補腎益腎元氣茶的配方是什麼。
元氣是人體生命活動的原動力。元氣充足，人就吃得香、睡得好、運動有勁、白天有精神。可以說，五臟六腑之氣都是元氣的“孩子”。因此，元氣充足， 臟腑功能就強健，身體就健康，所以中醫以培養元氣作爲治病養生之本。
手指甲上的半月痕能反映你元氣是否充足，您可以通過看手指甲來判斷元氣充不充足。指甲是陰陽經交接的地方，所以它是觀察人體氣血循環變化的“窗口”。指甲上有一個白色的半月形，這叫半月 痕，中醫稱之爲“元氣環”。
由制首烏5克、生地5克、枸杞5克、黃芪3克、菊花3克、大棗3枚、冰糖適量組成。制首烏平補肝腎，生地、枸杞滋陰補腎，黃芪、大棗健脾益氣，菊花能清熱，平衡其它幾位藥的熱性，所以這是一個大補元氣的絕妙小方。 這是一茶壺的量，開水沖泡10分鐘就可以喝了。一副配方可以泡上一天。 它能滋陰益氣、溫補肝腎，而且不燥不膩，適合常飲。入冬以後，凡是半月痕不足的朋友都可以喝一喝。您如果注意保養，並堅持每天喝這個茶，一般來說，每個月會補出一個手指的半月痕，元氣也就漸漸充足起來了。
通過上述內容的介紹，相信朋友們對於補腎益腎元氣茶的配方都已經瞭如指掌了，手指甲上半月痕不足的朋友們可以根據這個配方沖泡當做日常的茶飲服用。只要堅持服用一段時間之後，您就會發現指甲上的半月痕會一個一個的出現，元氣也就補上來了。
補腎養生茶配方2
生活中的茶類型太多了，很多茶都有我們想不到的功效和作用，還有很多茶都是非常養生的，對我們的身體健康非常的好，養生茶更多的人才願意去選擇，而在生活中還有很多茶對補腎益脾有明顯的效果，就是選擇飲用這些茶來治療一些疾病，改善疾病，改善脾腎不好的現象，這些茶我們必須要一一認識，那麼補腎益脾的茶到底有哪些呢？
紅棗茶
需要紅棗3枚至5枚。將棗用刀割破，沸水沖泡代茶飲用。具有健脾胃、養肝血、補血益氣等功效，長期飲用，能延年益壽。
枸杞子茶
枸杞子9克，用沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目、滋肺潤燥、強健筋骨、抗衰老等功效。
菊花茶
菊花3克，沸水沖泡代茶飲用。具有輕身、益氣、清風、散熱、解毒、平肝，明目等功效。菊花茶被古人視爲長壽飲料，所以食菊之習歷代相傳。
菟絲子茶
菟絲子10克，洗淨後搗碎，加紅糖適量，沸水沖泡代茶飲用。具有補腎益精、養肝明目等功效。長期服用能明目、輕身、益壽延年，且可治療男女腎虛不育症。
靈芝茶
靈芝草10克，切成薄片，沸水沖泡代茶飲用。具有補中益氣、延年益壽等功效。
何首烏茶
養生之何首烏9克，沸水沖泡代茶飲用。具有補肝腎，益精血、黑鬚發、悅顏色等功效。久服長筋骨、益精髓、延年益壽，堪稱滋補強壯、健美益壽的佳品。
這些茶都是具有補腎益脾的茶，而這些食材都是名貴的中藥材，不僅僅可以用來當茶飲用，同時還可以選擇這些食材來治療各種疾病，比如說紅棗，紅棗有健脾補腎的功效，紅棗同時還有補血的效果，對貧血疾病的改善效果是很不錯的，選擇菊花來泡茶還有清熱的效果。
