大家知道關於補腎養生茶怎麼搭配嗎？其實很多人都會喝一些具有作用的茶類，所以很多人都會了解養生茶的搭配，那麼對於補腎的搭配你知道所說呢？下面小編爲大家分享關於補腎養生茶怎麼搭配的方法。
補腎養生茶怎麼搭配1
1、枸杞茶
配方：枸杞10克、菊花3克、冰糖適量
做法：上述所有材料全部放入茶壺裏，加入煮沸的開水沖泡。悶泡大約10分鐘後飲用，可多次續水沖泡。此款補腎養生茶有滋腎、潤肺、清肝的功效，如經常尿頻、目昏，常喝枸杞補腎養生茶會得到有效的`改善哦。
2、 蓯蓉茶
配方：肉蓯蓉鮮乾片5克、蜂蜜適量。
做法：肉蓯蓉鮮乾片直接放入玻璃杯子中，300ml-500ml熱水沖泡，靜置5分鐘。瀝乾水分。蜂蜜可加可不加，肉蓯蓉溫補腎陽，益精血，潤腸通便，還可以調理女性宮寒，手腳冰涼等，對身體有着極好的滋補作用，想要補腎，不妨多喝這款補腎養生茶。
3、 黑豆茶
配方：黑豆100克、蘇木10克、紅糖適量
做法：黑豆洗淨，瀝乾水分。鍋里加入適量清水，倒入黑豆和煮熟後再加入適量紅糖，將其攪拌融化後即可。黑豆補腎、烏髮之功，對身體有着極好的滋補作用，想要補腎，不妨多喝這款補腎養生茶。
4、蝦米茶
配方：蝦米10克、綠茶3克
做法：蝦米洗淨、瀝乾水分後，放到茶壺裏，加沸水沖泡片刻。然後加入綠茶繼續悶泡5分鐘，代茶頻飲。本款蝦米補腎養生茶有溫腎、壯陽的功效，適用於因腎虛而引起的腰痠背痛症狀。
5、黑米茶
配方：黑米、紅糖或紅茶適量
做法：取適量黑米，洗淨、瀝乾水後用大火炒5分鐘，轉小火炒至黑米表層開裂露出白色的米心。然後把炒制過的黑米放到茶壺裏，根據個人口味加少許紅糖或紅茶，用沸水沖泡後飲用。黑米和黑豆一樣，都具有極好的補腎、滋陰、養肝作用，是很好的補腎養生食物。
6、黑芝麻茶
配方：黑芝麻、核桃仁各30克，豆漿、蜂蜜各適量
做法：黑芝麻、核桃仁洗淨，瀝乾水分後一起研磨成粉末。豆漿加熱倒入茶杯裏，加入研磨好的黑芝麻、核桃仁粉後，再加少許蜂蜜攪拌均勻即可。每天飲用一杯黑芝麻補腎養生茶，可以起到很好的補腎、養髮效果，還有助於淡化色斑呢。
7、紅棗補腎養生茶
配方：枸杞20-30粒、紅棗3-4粒
做法：紅棗洗淨、去核；枸杞洗淨，兩者一同放到茶壺裏，加入沸水沖泡即可。也可放到鍋裏用水煮沸後飲用。本配方茶飲具有滋補肝腎、補脾益氣、養血安神的功能。但紅棗溫熱，不適合長期飲用，每週飲用一兩次便可。
補腎養生茶怎麼搭配2
1、補腎茶的做法
補腎茶的做法實在很簡樸，就譬如咱們要做的五子補腎茶，用到的質料便是菟絲子、枸杞子、覆盆子、車前子以及五味子這五子。這五子都是在中醫藥用代價上對付補腎有明顯效用的藥材。而將他們研成細末後用滾水沖泡，就可以起到明顯的補腎結果。歷程非常簡樸，即使是飲用的歷程中，做法也非常簡樸。只必要對峙天天飲用兩杯及以上，取代茶飲，短期內就可以看到明顯的結果，不必要此外的一些龐大的步伐,很適宜日常生活中勞碌的事情一族哦。
2、補腎茶的功效
補腎茶的效用咱們大概可以相識到，補腎天然就益精，以是對付男性來講，可以起到明顯地壯陽結果。並且，對付男性大概女性久不生養，陽痿、早泄等環境都可以通過補腎茶舉行醫治。並且咱們曉得腎不敷，大概會致使腰膝痠軟，面色虛黃，體質較差等環境，這時，飲用小編舉薦的這款茶品，就可以有用地固本培元，讓你從新抖擻生命的活氣，對付醫治這些因爲腎虛致使的症狀，結果極佳哦，快點來試一試啊。
