春季養生茶配方大全，養生茶是大家平時喜歡和的一種茶飲，常喝養生茶能有效增強我們的體質，從而預防疾病的產生。春天適合人們喝的養生茶有很多，今天小編就來給大家分享一下春季養生茶配方大全
春季養生茶配方大全1
春天喝枸杞茶好
春天喝一些枸杞茶對於身材大有益處，枸杞能滋腎養肝，也能潤肺明止，時常用它泡水喝還能可強健筋骨，緩解委頓。枸杞茶的泡製要領很簡樸，只必要把十幾粒枸杞子放入到茶杯中參加開水舉行沖泡，然後代茶飲用就可以。
春天喝玫瑰花茶好
春天喝一些玫瑰花茶對於身材也有很大的益處，各人可以把曬乾之後的玫瑰花三到五克放入茶杯用滾水沖泡，代茶飲用，就可以起到補血、涼血以及資助消化等多種作用，此外玫瑰花茶還能解除人體內的脂肪，可以防備高血脂以及肥胖的產生。玫瑰花茶香氣濃烈，含有多種殺菌身分，人們飲用之後可以清爽口吻，解除口臭。
春天喝陳皮薑茶好
春天攝生也可以喝一些陳皮薑茶，這種茶製作時必要籌備陳皮二十克，生薑十克，甘草五克以及茶葉五克，把水燒開之後把籌備的`陳皮等質料一塊兒放入茶杯，舉行沖泡，突入滾水之後泡製十五分鐘，然後掏出舉行過濾，把殘渣過濾之後直接飲用，就能起到止咳化痰以及清肺消食等多種攝生效用。
春季養生茶配方大全2
立秋養生茶
1、金銀花茶
金銀花茶都是民俗常見的中藥材,其味甘,寒性,具備清熱去火、消防疏散風寒風熱的功效。可在酷熱的氣溫食用,以清熱去火,防止中暑。取金銀花茶5到10克,放進杯裏用沸水衝調,蓋上杯蓋燜上十多分鐘,湯色的顏色和味兒會更優。因爲金銀花茶偏寒,並不宜長期性食用,非常是體質虛寒或是女人月經期內嚴禁食用,不然將會出現副作用。
2、素三鮮茶
儘管寒露已到,但這個夏天從那一刻開始,強烈推薦一個合適這一氣溫的健康飲品:鮮藿香、鮮佩蘭、鮮香薄荷各30克。將原材料剁碎,稍煎制,取汁代奶茶。解暑清熱解毒,和胃解表。鮮藿香、鮮佩蘭能清暑清熱利溼,和胃解表,爲夏天常見的解表清暑要藥,另配香薄荷,可提升本藥茶散發祛邪,清熱解毒袪風的作用。
3、蓮子心茶
泡蓮子心茶一回應用2克蓮子心就能,還可以取3-6粒與別的茶一塊兒泡。在幾款自制飲料中,蓮子心茶將會是最“自討苦吃”的了。蓮子心是蓮籽正中間翠綠色的胎芽,寒性,有清熱解毒、安眠、清腦的作用。其清內火的作用非常合適由於內火內熾引發的心煩失眠症者食用。
