養生茶配方大全去溼熱

養生茶配方大全去溼熱，一到春季人就會覺得睏乏疲倦，喝一杯養生茶，不但能讓你產生一絲絲清爽，而且還能健康養生，一舉兩得哦，但是養生茶配方又有哪些呢，下面小編給大家分享一些養生茶配方大全去溼熱。

養生茶配方大全去溼熱1

1、冬季養生脾胃保健茶

脾胃保健茶是最適合冬天飲用的養生茶品，它製作時需要松子兩顆，花生五粒，核桃三顆，另外還需要烏龍茶二克，熱水兩百五十克。把烏龍茶放在茶壺中用開水沖泡，然後去掉雜質和水分，把花生、松子與核桃全部研成細末，然後放入到茶壺中，開入開水沖泡，燜制三分鐘倒出飲用就可以。

2、冬季養生喝清熱解毒保健茶

冬季養生喝一些清熱解毒保健茶，可以有效減少咽炎和氣近炎以及扁桃體炎和咳嗽等疾病發生，製作時需要絲瓜兩百克，茶葉五克和食用鹽少許。製作的'時候要先把絲瓜切成片狀，並加入食鹽醃製，再過一會再加入適量的清水。把茶葉放在茶壺中泡好，然後倒入泡好的絲瓜湯就可以直接飲用。

3、冬季養生喝西洋參茶

冬季養生可以喝西洋參茶。西洋參是一種滋補功效出色的中藥材，能補中益氣，也能養血補腎，可以有效緩解身體虛弱的氣血兩虛症狀的發生，在製作時需要準備西洋參十二克，和黃芪二十克，紅棗也就準備三到五粒，準備好以後把它們用清水洗一下，然後放在茶壺中，加入開水進行沖泡，沖水以後燜制十五分鐘，然後倒出飲用即可，一次放入的參片可以反覆沖泡多次。

養生茶配方大全去溼熱2

一、枸杞子降暑茶

原材料：枸杞子10克，香薄荷3克，五味子10克，屁股6克作法：把全部原材料放進杯裏，衝進300ml沸水，蓋章悶泡1分鐘至味兒外滲就能食用。

作用：清首領，緩解疲憊，提升工作效率。

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二、黃金黃菊花茶

原材料：屁股10克、金銀花茶6克做法：將原材料一塊兒放進鍋中，添加適量冷水，用慢火煎制約5分鐘，稍涼後就能食用。

作用：這類中藥養生茶具備除去人體熱流、祛毒，抵禦多種多樣病菌，爲中藥材大家族中的“廣譜性抗菌藥”。

三、枸杞菊花茶

原材料：枸杞子12克，屁股8克，決明子10克作法：將全部原材料清洗後一起放進杯裏，添加300ml開水，蓋章燜泡10分鐘就能食用。

作用：減輕雙眼痠澀疲憊，滋補養生腎臟功能，促進消化。

四、枸杞紅棗茶

原材料：大棗10顆、枸杞子5g、老冰糖。將10顆大棗、5克枸杞子放入放鍋裏5分鐘，最終放進少量老冰糖就能。

作用：能養顏護肝、潤肺止咳清目。

五、百合花白木耳蓮籽茶

原材料：蓮籽（幹）6粒、白木耳4克、紅棗4克、百合花（幹）4克、糖20克，水200ml。將全部原材料自來水清洗，百合花、紅棗、白木耳泡軟，預留。

做法：先煮蓮籽至半爛熟，水瀝掉，再放進百合花、大棗放水同煮。將白木耳丟進沸水中前，立刻撈至涼水中泡。等鍋中幾種原材料均燉爛後，將白木耳放進，放糖待融解後歇火，放溫後就能服用。

作用：這類保健養生茶具備護肝護腸胃的功效。

六、無味老冰糖茶養神安神茶

原材料：五味子30克，老冰糖適當。五味子清洗，用沸水略燙，馬上撈起來，放到杯子內，添加老冰糖，用沸水衝調30分鐘就能。每天2次，代奶茶。較爲難做，提議到中華養生館去喝。

作用：可養寧心安神，補腎壯陽澀精。