護肝養肝養生茶大全及配方，現在的年輕人在生活和工作的雙重壓力下，常常會弄的自己焦頭爛額，肝火旺盛的人脾氣都比較暴躁，也是一種不健康的表現，下面給大家分享一些護肝養肝養生茶大全及配方
護肝養肝養生茶及配方1
1、枸杞茶
保肝護肝多吃紅棗與枸杞。枸杞子具有補腎益精、養肝明目、滋陰潤肺等作用，對於腎陰虧損、肝氣不足引起的肢體無力、頭暈耳鳴、面色萎黃等是有一定輔助功效的，並且經常飲用還能夠促進血液循環、防止動脈肝硬化，因此養肝建議食用枸杞茶。
2、金銀花茶
配方：取少許金銀花，將其幹品放入杯中，用沸水沖泡，晾涼。用冰糖或蜂蜜水調味。
金銀花具有清肝明目、清熱解毒、平肝涼血、補血養血、抗病毒、加強防禦機能等作用，經常適量飲用此茶具有很好的保健功效，所以夏季養肝護肝時節金銀花茶也是不錯的飲品之選。
3、蒲公英茶
配方：將蒲公英（75克）洗淨，放入鍋中，加水（1000毫升）淹過蒲公英。大火煮沸後蓋上鍋蓋，小火熬煮一小時。濾除茶渣，待涼後即可飲用。
蒲公英全草皆可入藥，藥食兼用，其味苦、甘，性寒，歸肝、胃、腎經，清熱解毒，散結消腫，除溼利尿，尤其具有保肝、護肝的功效。
4、玫瑰菊花茶
配方：玫瑰花6克、菊花2-3朵，沸水衝飲。
玫瑰花調和肝脾，理氣和胃，養血調經，美容養顏，在《本草綱目》中已有論述。玫瑰性溫，味甘微苦，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛，幾乎適用於從青春期到更年期的所有女性。
5、菊花茶
菊花茶具有疏散風熱、平肝明目、養肝護肝、清熱解毒等功效，對於外感風熱或溫病初起及肝陽上亢、肝火目疾等有很好的輔助療效，因此飲用此茶適宜養肝、平肝。
菊花5克，枸杞10克。一起放入杯內，開水沖泡。可以清肝瀉火，祛風止眩。
6、桑葉枸杞茶
配方：桑葉6克、枸杞12克。將上述二味原料放入杯中，用沸水沖泡，悶泡五分鐘後即可飲用。
滋陰潤肺，且養肝明目的保健茶。桑葉，有疏散風熱，清肺潤燥，平抑肝陽，清肝明目；枸杞，有扶陰固本、補精益氣的功效。
護肝養肝養生茶及配方2
清熱理氣茶
藥茶配方：花茶9克，霜桑葉9克，炒谷芽9克，橘紅4.5克，炒枳殼4.5克，鮮蘆根90克，炒建曲6克，羚羊角1.5克。
製作方法：以上8味共研粗末，加水煎煮，去渣取汁。
飲用方法：每日1劑，代茶飲用。
藥茶功效：有理氣清熱的作用，適用於肝膽偏熱、風熱等所引起的'腹部不適、頭暈目眩等現象。
益髒理氣茶
藥茶配方：薄荷2克，花茶3克，橘皮2克，新鮮金桔5顆，龍眼蜜適量，沙士100毫升。
製作方法：把金桔洗淨、壓榨成汁，備用；把薄荷、花茶、橘皮放在鍋中蓋煮3分鐘後，放入金桔汁、龍眼蜜攪拌均勻後，再倒入沙士加熱，即可倒人茶壺中飲用。
飲用方法：每日3次，代茶飲用。
藥茶功效：清爽的薄荷，養護脾胃的花茶，搭配有理氣作用的金桔，是養生保健的上品之一。
橘絡理氣茶
藥茶配方：橘絡5克，玫瑰花3克，綠茶2克。
製作方法：把橘絡、玫瑰花洗淨，瀝乾，與綠茶同入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶10分鐘即可飲用。
飲用方法：代茶飲用，頻頻飲用，可沖泡3次。
藥茶功效：有疏肝理氣解鬱的作用，適用於情緒憂鬱等亞健康狀態。
上面爲大家介紹了三種關於疏肝理氣養生茶的製作方法，易上火發怒的朋友們可以試一試。爲了您的身體健康，減少更多疾病的產生，建議您平時常飲能夠疏肝理氣的養生茶，並儘量保持自己的心態平和，這樣對您的健康纔是有最大裨益的。
