芒果能不能解酒

芒果能不能解酒，要知道有很多的人喜歡吃芒果，因爲芒果味道香甜，口感軟滑，是許多人都非常喜歡吃的水果之一，很多人平時都常常會購買芒果食用，那麼下面分享芒果能不能解酒。

芒果能不能解酒1

吃芒果可以解酒。

從食物的營養成分來看，芒果中的果糖含量豐富，可以促進酒精在體內的代謝，有機酸性物質可以與乙醇相互作用，形成酯類物質，進而降低體內的酒精含量，起到解酒的效果，因此，適當的吃點芒果是可以幫助解酒的。

芒果解酒效果好嗎

單一食用，效果不是很好。

雖然芒果有解酒的作用，但芒果畢竟只是一種水果，完全靠芒果來解酒，效果不是十分明顯，一般建議，芒果搭配蜂蜜、百香果聖女果等食物來解酒，效果會比較好。

芒果怎麼吃解酒效果好

芒果蜂蜜汁

原料：芒果1個、蜂蜜10克。

做法：

1、將芒果洗淨、從中間切開，劃“井”字形。

2、將芒果皮向外翻開，然後用水果刀將芒果取出。

3、放入榨汁機中，加入蜂蜜，將其攪打成汁即可。

芒果百香果汁

原料：芒果1個、百香果1個、椰子汁適量。

做法：

1、芒果洗淨，取肉榨汁備用;百香果對切，用勺子將果肉挖出。

2、將芒果汁、椰子汁混合，加入百香果攪拌即可。

芒果蘋果汁

原料：芒果1個、鮮橙半個、蘋果半個、涼開水1杯、蜂蜜少許。

做法：

1、將以上水果洗淨、去皮、去籽、切塊，放人攪拌機中。

2、加入涼開水攪打，充分攪拌後加人適量的蜂蜜，即可飲用。

芒果聖女果沙拉

原料：芒果1個、聖女果3-4個、沙拉醬。

做法：

1、將芒果洗淨、去皮去核、取出果肉。

2、聖女果洗淨，去蒂，切成小塊。

3、將芒果、聖女果一起放入沙拉碗中，倒點沙拉醬。

4、攪拌均勻後，即可食用。

女性朋友對自己身材很重視，認爲“上凸下翹”的`身材纔是最完美的。古代《詩經》中就有記載“窈窕淑女，君子好逑。”所以擁有好身材對現代女性朋友來說，確實很重要。

生活中，不少女性朋友由於飲食不注意，從而導致身材走樣。其實只要我們在日常生活中注意一些飲食細節問題，那麼體重就不會失控。女性朋友也不用忙於各種各樣的減肥計劃。其實肥胖對於我們來說，不僅僅是影響身材問題，同時對人們的身體健康也帶去的危害。所以我們一定要遠離肥胖的發生。

吃芒果是否會影響體重？

芒果是我們日常生活中所喜愛的水果之一。同時水果也是我們減肥的好幫手。但是女性朋友千萬不能一味的只吃水果來減肥，這樣是不安全科學的減肥方法。那麼生活中喜歡吃芒果的朋友需不需要擔心發胖的情況呢？據研究分析，一個芒果的含有100左右的卡路里，同時脂肪佔有700毫克左右。

碳水化合物大約有27克，纖維4克左右，蛋白質2克左右，以及其他的維生素，糖分等營養物質。通常情況下適量的吃芒果，比如1-2個左右是不會有發胖的情況的，一旦過量食用，不僅僅導致發胖，而且還會危害到身體健康。所以我們一定要引起重視。

芒果該如何挑選？

雖然芒果的種類有很多，但是隻要掌握好選購的方法，一定能夠挑到又香又甜的芒果。我們在挑選的時候，最好選擇個頭大一點的芒果。同時挑選果皮顏色較深的，而且摸上去要光滑細膩的，這樣的芒果纔夠新鮮水靈。

我們千萬不要購買，顏色發暗或者帶有青綠色的芒果，這些芒果不是熟過頭，就是還未成熟。吃起來的口感一定會有影響。

還有一些芒果皮有一些“皺紋”。其實這些芒果雖然外貌比較難看，但是甜味卻很足。由於果皮水分有所蒸發，從而讓一些糖分積聚在一起，所以人們吃起來會特別的香甜。但是也不要過分選擇“乾巴巴”的芒果，水分流失太過厲害同樣也會失去其原來的口感。

芒果能不能解酒2

芒果的營養價值

芒果又名“望果”，即取意“希望之果”。果實橢圓滑潤，果皮呈檸檬黃 色，味道甘醇；形色美豔，給人一種溫馨親切之感，充滿詩情畫意，有“熱帶果王”的美稱。

芒果果實營養價值極高，維生素A含量高達3.8%，比杏子還要多出1倍。維生素C的含量也超過桔子、草莓。芒果含有糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等營養成分，均爲人體所必需。

根據對我國芒果產區幾個芒果主要品種分析資料歸納，芒果可溶性固形物14%-24.8%，含糖量11%-19%，蛋白質0.65%-1.31%，每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克，而且人體必需的微量無素〈硒、鈣、磷、鉀等〉含量也很高。

藥用效果：

據中醫食療性味分析，芒果屬於性平味甘、解渴生津的果品。

（1)芒果有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、梅尼埃綜合徵、高血壓暈眩、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕婦作嘔也有很好的效果。

（2)芒果能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。

（3)芒果有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。

（4)芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。

（5)含有胡蘿蔔素，能益眼、潤澤皮膚

此外芒果是少數富含蛋白質的水果，多吃易飽。

要注意的是，芒果性質帶溼毒，若本身患有皮膚病或腫瘤，應緊記避免進食。還有，過敏體質者慎吃芒果，

食用宜忌：

（1)飽飯後不可食用芒果。芒果不可與大蒜等辛辣物質共食，可能引起發黃病。

（2)由於芒果含糖量較高，故糖尿病患者應忌食。芒果帶溼毒，患有皮膚病或腫瘤者，應避免進食。

（3)多吃芒果會引起過敏，嚴重的可能會損害腎臟。芒果葉和芒果汁會引起過敏體質人的皮炎，故過敏體質人應注意。吃完後要及時清洗掉殘留在口脣周圍皮膚上的芒果汁肉，以免發生過敏反應。

芒果減肥嗎

中醫學證明，芒果可化痰，健脾胃，利水道，而中醫理論認爲，肥胖的病因是“溼”、“痰”、“水滯”所致，故芒果是減肥輕身之果品。

以下介紹兩種芒果的吃法：

（1)芒果飲料

原料：芒果50克，冰糖20克。

製法：取鮮芒果削去果蒂，連皮切片，加冰糖，以水煎煮20分鐘，濾汁代茶飲。

（2)芒果原汁

原料：芒果500克，蜂蜜適量。

製法：芒果洗淨取肉。入攪汁機內攪汁，盛入瓶內，加蜂蜜或白糖，開水衝飲。