【導讀】：夏天即將到來,人們都會紛紛買水果來吃,而香蕉和芒果是平時大家都喜歡吃的水果,不管是香蕉還是芒果,裏面都還有豐富的營養價值,但有很多食物是互相剋制的。那麼，芒果和香蕉能一起吃嗎？芒果的功效與作用是什麼呢？
芒果和香蕉可以一起搭配着吃，但是兩者不宜吃得過多，這樣的話會引起體內寒氣。芒果味道甘酸，性涼，而香蕉味道甘甜，性寒，兩者在性味上不宜搭配多吃，否則寒涼性的水果吃多了，容易增加體內寒氣，引發不適；同時芒果含有果膠成分，有潤腸通便的作用，而香蕉也是具有同樣作用的水果，一起吃多的話，排便過於順暢，容易引發腹瀉問題。
芒果屬於涼性水果，它的果肉有一種獨特的味道，吃起來有是甜味，這一種甜像蜜一般甜，非常好吃，而且果肉還具有非常豐富的營養價值，而果皮還有具有藥用價值，不管什麼東西有好肯定也有壞的方面，其實芒果自身帶有一點溼毒，對人體的皮膚不好，所以建議平時少吃一點。
芒果具有益胃止嘔，解渴利尿的功效。芒果爲著名熱帶水果之一，芒果果實含有糖、蛋白質、粗纖維，芒果所含有的維生素A的前體胡蘿蔔素成分特別高，是所有水果中少見的。其次維生素C含量也不低。礦物質、蛋白質、脂肪、糖類等，也是其主要營養成分。可制果汁、果醬、罐頭、醃漬、酸辣泡菜及芒果奶粉、蜜餞等。
芒果還具有美容養顏、止咳化痰的功效。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的藥理作用。芒果的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。芒果的胡蘿蔔素含量特別高，有益於視力，能潤澤皮膚，是女士們的美容佳果。芒果中含有芒果苷，有明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老、提高腦功能。它可以明顯提高紅細胞過氧化氫酶活力和降低紅細胞血紅蛋白。它還有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助治療作用。
