【導讀】：芒果是很好吃的一種水果，但是有些小夥伴們又會發現吃完芒果大姨媽有點不準時了，那月經來了可以吃芒果嗎 吃芒果能推遲月經嗎？下面是小編收集的資料，一起來看看吧！
芒果是常見的水果，人吃了增加水分和營養，月經來了吃芒果對身體沒有影響。只是一次中吃得多了一點，會使月經經量增加。沒事。
女性月經的月經雖然是正常的生理現象，但是由於行經期間失血，容易感到疲倦，還有的女性被痛經、行經不暢等痛苦所困擾。
如果在月經期間，吃一些能夠補血、補充礦物質以及蛋白質的食物，以及一些容易消化的、營養豐富的、利於行經的蔬菜和水果，並注意葷素搭配、營養平衡，對女性順利度過月經期很有好處。
一般是不會影響月經週期的。月經週期可能會受到情緒改變，環境，氣候，疾病，藥物，進食生冷食物等多方面的原因發生提前或者推後，一般來說如果月經提前或者推後一週以內仍然是正常的沒有問題的。關於月經量的問題也是因人而異的，一般來說只要三天到七天內乾淨都可以認爲是正常的沒有問題的。
婦科醫生指出，經期間，女性的身體比平常要虛弱，身體免疫力也會下降。芒果中含有豐富的纖維、鉀、維生素A和C、鈣、鎂，它對於某些癌症具有一定的抵抗作用，對腎臟和清潔血液非常有益。由此可見，在月經期是可以適量的吃芒果的。
芒果能夠對抗衰老是因爲芒果之中含有大量對身體有益的物質，這些物質對於對抗衰老來說有着不可替代的作用，如每100g的芒果果肉之中含有胡蘿蔔素2281至6304mg，而胡蘿蔔素對於身體的補益效果相信不要用多說很多人都是知道的！
而除了胡蘿蔔素，芒果中維生素的含量也十分驚人，一個芒果之中含有的維生素A佔到了驚人的3.8%，而每100g的芒果果肉中含有的維生素C有着56.4至137.5mg，可以說對於抗衰老來說這兩種維生素是必不可少的，因此說芒果在生活中是抗衰老效果極佳的水果！
