【導讀】：有些人肝火比較旺,需要吃一些誰過來降火,但是也要挑對水果,不是所有的水果都具有降火的作用的,吃芒果會上火這是真的嗎？如果芒果的外皮發黑還能吃嗎？
據介紹，其實芒果本身是不會導致上火的。很多人以爲芒果吃多了會上火，這是因爲芒果裏含糖分高，如果糖分不能及時得到分解，纔會引起上火。不同的人體質各有差異，就好像有人吃荔枝會上火有些人卻不會，這種情況不可一概而論。
芒果吃多了會造成其他不好的反應：
1、造成腹脹，芒果吃多會造成消化不良，尤其是對於腸胃功能不好的老人和小孩來說，芒果較爲寒涼，因此不宜多吃。
2、上火，芒果吃多了會造成上火，由於芒果中含的糖分較高，如果糖分沒有及時得到分解就會造成上火。在中醫看來，芒果性溼熱，會造成體內積熱，引起不適。
3、損傷腎臟，芒果吃多了對腎臟不好，大量食用芒果會造成皮膚髮黃。
其實這樣的想法是有誤會的，如果芒果的外皮發黑，剝開外皮後，還是黃色的果肉的話，還是可以繼續食用的。把它的外皮剝掉之後，裏邊的芒果肉看起來特別的新鮮完好無損，而且汁水飽滿這樣的芒果外皮雖然發黑，可是對芒果肉完全沒有影響，反而因爲放的時間久了，吃起來還會更加的香甜。但是如果我們的芒果外皮撥完之後，發現裏頭的果肉也已經變黑了，出現了小黑斑的話，那這樣的芒果就不能吃了，千萬不要想着把發黑的地方剜掉之後把剩下的果肉吃了，因爲一整個芒果上面出現黑斑之後，裏頭的果肉之間也會相互影響，這些細菌全部都會傳染，所以還是不吃爲好。
芒果皮上有黑點是壞了嗎造成芒果表面出現黑斑的原因有很多，芒果的果皮中含有多酚氧化酶類，當芒果在運輸過程中受到擠壓，或者在儲存時經過了冷凍，其內部細胞會破損，細胞內的酚類物質被氧化爲褐色的醌類物質釋放出來，在外皮上就會出現黑色的斑點，這種情況被稱作芒果褐變。
