【導讀】：現在市面上的芒果可是不少，那芒果到底是幾月份的水果呢？什麼時候吃芒果才最好？芒果怎麼吃最好吃？芒果不能和什麼一起吃？
芒果，原產印度。在中國，主要產於臺灣、廣東、廣西、海南以及福建、雲南、四川等省區。生於海拔200-1350米的山坡，河谷或曠野的林中。常綠大喬木，高10-20米；性喜溫暖，不耐寒霜。開花，熱帶和早熟品種花期11月~次年2月，南亞熱帶和中熟品種2~3月，
晚熟品種3月中旬以後。芒果自子房膨大至成熟需110~150天，果實自5月中下旬~8、9月成熟。
抗癌
芒果果實中含有芒果酮酸、異芒果醇酸等三醋酸以及多酚類化合物，具有抗癌的藥理作用；芒果汁還能增加胃腸蠕動，縮短了排泄物在結腸內停留時間。因此，食芒果對防治某些癌症很有裨益。
降血脂
芒果中維生素C含量高於一般水果，爲56.4％~98.6％，同時芒果葉中也有很高的維生素C含量，而且具有即便加熱加工處理，其含量及營養也不會消失或者是被破壞的特點。所以，常吃芒果可以不斷補充體內維生素C的消耗，降低膽固醇、甘油三酯，有助於防治心血管疾病。
名目
芒果中維生素A的含量高達38％，我們知道維生素A對眼睛有好處，因爲維生素A是多種黏膜組織所必需的成分，如眼睛、上呼吸道和消化道黏膜，並且可以促進分泌潤滑黏液，所以多吃芒果是可以明目的。
芒果維生素C的含量也超過了桔子、草莓等水果，維生素C有助於增強免疫細胞活性，所以多吃些芒果還可以增強人體的免疫力。
防衰老
芒果中還含有一種叫做芒果甙的物質，它有着明顯的抗脂質過氧化和保護腦神經元的作用，能延緩細胞衰老，激發肌膚細胞活力，有助於保持皮膚膠原蛋白彈性，延緩皺紋出現；而且芒果中含有比較豐富的維生素C和維生素E，抗氧性強，清潔血管能力強，可防止色素沉澱。
防暈車
人們把芒果視爲緩解暈車暈船的良藥。生食芒果能改善暈車暈船症狀．其效用與酸話梅一樣。經常暈車暈船的人不妨將芒果當作“防暈藥”。
怎麼吃芒果減肥
取芒果肉50克切片，冰糖20克，用水煎煮20分鐘，濾汁後代茶飲用。芒果可化痰，利水道，如果是由“溼”、“痰”、“水滯”所致的肥胖，吃芒果具有化痰祛溼的作用，所以吃芒果可以減肥輕身。
吃芒果的時候不能和海鮮一起吃。
芒果和海鮮同時吃容易引起身體出現消化不良的情況，另外芒果和海鮮都屬於容易過敏的食物，如果是過敏體質同時吃芒果和海鮮還容易造成身體過敏。
吃芒果的時候不能和菠蘿一起吃。
芒果和菠蘿一起吃容易引起過敏。
芒果中含有容易使皮膚過敏的化學成分而菠蘿中也含有甙類、菠蘿蛋白等物質，容易對人的口脣、皮膚造成過敏反應，且這種過敏反應發病快。
大蒜等辛物不能同食
芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等，這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。所以芒果不能與辛辣的食物同吃,多吃對人的腎臟有害。
不能喝酒
吃芒果的時候不能和酒一起吃。酒屬於辛辣的食物，而芒果也屬於辛辣食物，如果將兩者一起吃很容易對人體的腎臟造成傷害。
1.皮膚病或腫瘤，應避免吃芒果，因芒果性質帶溼毒，以免加重病情。
2.過敏體質者要慎吃芒果。
3.糖尿病者忌食，由於芒果含糖量較高。
4.哮喘患者禁食。
5.虛寒咳嗽者應避免吃芒果，以免令喉頭更癢。
6.身體溼氣重的人：體內帶有溼氣的人是不適合吃芒果的，例如風溼病患者，因爲體內帶有溼氣的人吃芒果會導致情況更加嚴重。
7.另外，飽飯後不宜食用芒果。
