【導讀】：芒果乾的吃法有很多,可以直接食用,也可以將其製作成芒果乾奶酪吐司,或是芒果乾蕎麥發糕食用。有的人問,那可以用芒果乾來泡水喝嗎？芒果乾有什麼功效與作用呢？
其實芒果乾是可以用來泡水喝的，但是會影響口感，所以一般不建議用來泡水喝，還是直接吃口感和營養會比較好。芒果是很常見的一種熱帶水果，女性朋友多吃芒果對皮膚也很好，常吃有衆多的好處，而且製成芒果乾後，不僅好吃而且營養也高。吃芒果乾對女人來說是非常好的。它可以美膚、止咳、治療消化不良、降低膽固醇以及防暈車嘔吐等等。
芒果與大蒜等辛物不能同食：芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等，這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。不要與辛辣之物同吃,多吃對人的腎臟有害。與海鮮也不能同吃：兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。芒果和菠蘿不能同食：同食易過敏，因爲芒果、菠蘿本身就含有易引起皮膚過敏反應的化學成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果裏還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發口脣紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。
芒果乾的功效與作用包括益胃止嘔，解渴利尿。芒果乾有益胃、止嘔、止暈的功效，對於眩暈症、梅尼埃綜合徵、噁心嘔吐等均有療效。果肉或以芒果煎水進食對孕吐也有很好的療效。芒果乾能降低膽固醇，常食芒果有利於防治心血管疾病，能保護視力、潤澤皮膚，對老人和經常用眼過度的人、女士都有保健作用。芒果乾有祛疾止咳的功效，對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。芒果乾的果汁能增加胃腸蠕動，使糞便在結腸內停留時間變短，因此對防治結腸癌很有裨益。
芒果乾口感酸甜清香，甜而不膩，富含粗纖維，能夠加快腸胃蠕動，對於眩暈症、美尼爾綜合徵、高血壓眩暈、噁心嘔吐等均有作用，在古代，凡漂洋過海者，無不隨身攜帶一些芒果，以解暈船之症。另外，對於孕婦有孕吐的情況，也可以吃一些芒果乾減輕不適感。還有對於一些排便不暢的人，也可以適當吃一些芒果乾，因爲芒果乾有助於腸胃運動，對於排便也很有幫助。
