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孕婦可以吃幹刺梨嗎 幹刺梨泡水喝的功效

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【導讀】:刺梨果是一種野生果子,刺梨果的吃法有很多種,常見的是用幹刺梨泡水喝。那麼孕婦可以吃幹刺梨嗎?幹刺梨果的功效有哪些,下面就跟秀美小編一起來看看吧!

孕婦可以吃幹刺梨嗎 幹刺梨泡水喝的功效

孕婦可以吃幹刺梨嗎?

懷孕是女性人生中非常美好又特別的一個時期。這個時間段裏,孕婦進食不僅是爲了自己,更要考慮到肚中的胎兒。而且爲了保證寶寶能將抗發育,飲食要特備註意到各類營養素的補充,水果應爲富含營養又無害,成爲孕婦補充維生素及各類微量元素的首選。那麼,作爲刺梨的乾製品,幹刺梨孕婦能吃嗎?

刺梨是目前是加上維C含量最高的水果,比我們常見的獼猴桃的維C含量還高10倍,而且它不含有害成分,孕婦是能吃幹刺梨補充維C的。不過要注意的是幹刺梨性涼,胃寒的孕婦要少吃。

另外,在懷孕的期間要補充營養也不能光靠一種食物,只有均衡飲食才能保證寶寶有更全面的營養補給,生出來的寶寶才健康。

孕婦可以吃幹刺梨嗎 幹刺梨泡水喝的功效 第2張

幹刺梨怎麼做?

如果家裏買了鮮刺梨吃不完怎麼辦?大多數人會選擇將它放在冰箱中冷藏起來,過段時間再吃。不過這樣的方法也只不過是將刺梨的壽命延長多幾天。要想長期儲存刺梨,可以將它製成幹刺梨。那麼,幹刺梨怎麼做呢?媽網百科告訴你!

首先將新鮮刺梨放到清水裏清洗乾淨。因爲刺梨果皮上分佈着密密麻麻的肉刺,所以我們要帶上厚手套先把這些肉刺搓下來。然後將刺梨切成兩半,把裏面刺梨種子挖出來,最後放在太陽底下暴曬,直到它完全乾燥就可以收起了。

曬好的刺梨乾要存儲在陰涼乾燥的地方,既可以直接泡水喝,也可以用來泡酒。

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幹刺梨的功效

1.【治療咽喉腫痛】:將刺梨蘸上食醋一起,然後搗爛之後榨汁,慢慢的將刺梨果汁嚥下,咽喉腫痛的情況能夠達到很好的緩解。

2.【治療脾胃虛弱】:將刺梨去除表面的芒刺以及果皮,然後榨汁。將粳米慢慢的熬煮成爲米粥,最後加入刺梨汁,攪拌均勻之後每天早晚各服用一次。

3.【醒酒】:將刺梨去除外皮之後蘸上食醋服用,在服用的時候最好能夠細嚼慢嚥,這樣酒很快就能夠醒了,並且第二天不容易出現頭暈腦脹等情況。

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4.【治療積食以及少吃拉肚子】:將刺梨和蕺菜準備好並且洗乾淨,然後用清水煎煮,每天按照三餐服用,能夠起到健胃消食的效果。

5.【排鉛】:鉛元素屬於一種重金屬,長期大量的停留在身體之中,會導致身體出現鉛中毒的情況。而刺梨中含有大量的維生素C,這種物質進入身體之後能夠很好的排出體內多餘的鉛元素,促進身體健康。

6.【防治癌症】:上面我們和大家說了,刺梨中含有大量的維生素C,並且含量高於獼猴桃。刺梨中還含有大量的烷化劑物質,例如亞硝酸胺等,這種物質進入身體之後進行作用,有效的令亞硝酸致癌的功效消除。

7.【治療壞血病】:刺梨中所含有的豐富維生素C能夠有效的治療壞血病,令身體產生抗血酸,這樣身體就能夠慢慢恢復健康了。

8.【治療高血脂】:將刺梨和蘿蔔準備好,然後用開水沖泡,也可以放入鍋中煎煮服用,有效的促進身體健康。

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