【導讀】：黃刺魚多少錢一斤？黃刺魚孕婦能吃嗎？黃刺魚有什麼營養價值？針對這些問題，小編整理了相關資料，下面就和小編一起來了解一下吧！
黃刺魚，也有叫昂刺魚、黃臘丁、嘎魚，現在的價格應該在15-20之間吧。
野生的夏天六十冬天要八十幾九十一斤，人工養的十八到二十二。
黃刺魚營養豐富，鮮品中蛋白質含量高，鈣、磷、鐵、碘等無機鹽含量也很高，且魚肉組織柔軟，宜於消化吸收。多吃黃刺魚可預防動脈硬化和冠心病。因爲其魚油中含有一種獨特作用的必需脂肪酸——N——3脂酸。N——3脂酸可使血中三酰甘油和總膽固醇降低，高密度脂蛋白稍增高，肝臟合成極低密度脂蛋白減少，故能積極防止動脈硬化和冠心病的發生。
黃刺魚也有比較豐富的營養，富含蛋白質，維生素等等，能益脾胃，利尿消腫等，懷孕期間是可以吃的，這沒有影響，建議注意做好孕期檢查， 孕期注意多休息加強營養，要禁食辛辣刺激食物 飲食上多吃魚肉蛋類食物。不過要注意適量！
黃刺魚的營養價值每100克黃顙魚含蛋白質16.1克,脂肪0.7克,碳水化合物2.3克,鈣154毫克,磷504毫克,鐵1.2毫克,鈣、磷含量居淡水魚之首。此外,還有維生素B1、B2、尼克酸等,中醫認爲,黃顙魚有治惡瘡的功效,將其燒灸成灰後,外敷皮膚惡瘡表面,有良好的消炎收斂的功效。
黃花魚營養豐富，鮮品中蛋白質含量高，鈣、磷、鐵、碘等無機鹽含量也很高，且魚肉組織柔軟，宜於消化吸收。多吃黃花魚可預防動脈硬化和冠心病。因爲其魚油中含有一種獨特作用的必需脂肪酸——N－3脂酸。N－3脂酸可使血中三酰甘油和總膽固醇降低，高密度脂蛋白稍增高，肝臟合成極低密度脂蛋白減少，故能積極防止動脈硬化和冠心病的發生。
