柚子能和芒果一起吃嗎

柚子能和芒果一起吃嗎，這是我們生活中經常吃的一種食物，但只瞭解表面的作用是遠遠不夠的，長期食用它會對人體產生比較好的作用，就要多深入學習一下了，下面是柚子能和芒果一起吃嗎。

柚子能和芒果一起吃嗎

可以適量食用，但是不宜吃多。

柚子性寒而味酸甘，而芒果也是寒性水果，兩者性味一致，不會有衝突，加之兩者營養價值豐富，含有多種人體必需的與營養物質，可以一起適量食用，但儘量不要吃太多，以免引起身體不適。

柚子和芒果適合吃多少

建議柚子吃2瓣即可，芒果不超過2個。

因爲柚子、芒果都屬於寒涼性水果，所以儘量適量食用比較好，以免攝入過多，加重脾胃的寒涼之氣，引起脾胃不適。

吃多了柚子和芒果會怎樣

1、若是本身就上火，或是身體情況比較好的人，可能食用過多的芒果、柚子，也不會對身體有什麼不好的影響。

2、但若是一般正常體質的人，大量食用芒果和柚子的寒涼性的水果，會較大的刺激腸胃，尤其是對脾胃虛寒的人羣而言，容易出現腹瀉、胃痛等不適症狀。

3、另外，芒果含有致敏成分，吃多了還有可能引起身體過敏。

吃多了柚子和芒果怎麼樣

1、若是因爲大量食用芒果和柚子，出現腹瀉、腹痛等腸胃不適，可以多喝點熱水，適當加點鹽，可以緩解腹痛，還可以平衡體內電解質，補充能量。

2、若是說出現了過敏症狀，如起紅疹、嘴角發癢、頭暈、舌頭髮麻等不適反應，可以塗抹些止癢藥物，或者諮詢醫生，服用些抗組胺藥品，嚴重者建議儘快就醫。

怎麼吃芒果和柚子較好

1、可以直洗淨去皮，直接食用，這樣更利於吸收當中的營養成分，有效的避免營養成分的流失。

2、或者搭配其他水果做沙拉食用，將芒果去皮切塊，蘋果切塊、葡萄洗淨，柚子剝皮分瓣，一同放進盆中，加入酸奶或沙拉，攪拌均勻即可食用啦！

3、或者直接將芒果和柚子榨汁食用，美味又酸甜可口。

吃柚子和芒果要注意什麼

1、不宜空腹食用。這兩種水果的酸性物質豐富，空腹食用會增加胃酸的分泌，而且芒果和獼猴桃都是寒涼性的水果，空腹食用易刺激腸胃，引起腸胃的不適。

2、過敏者不宜食用。芒果含有致敏成分，對於易過敏體質的人羣而言，大量食用這兩種水果容易促使身體過敏。

3、經期女生不宜食用。一般情況下，月經期間的女性，體寒較重，會出現手腳冰涼、痛經等不適情況，若是還吃了柚子和芒果這兩種寒涼性水果，會加重體內寒氣，還可能阻礙經血流出，加重痛經的.情況。

柚子的功效與作用：

中醫認爲，柚肉甘酸，性寒無毒，具有理氣化、潤肺清腸、補血健脾等功效。鮮柚肉含有類似胰島素成分，有降血糖功效，極有益於糖尿病、心血管病患者，能治食少、口淡、消化不良等症，常食有幫助消化、除痰止渴、理氣散結作用。

此外，柚子還有健胃脾、潤肺、補血、清腸、利便功效，可促進傷口癒合，對敗血病有良好療效。現代醫學還發現，柚子有預防腦血栓、抗癌、減肥等效果，最適於中老年人食用。

柚子含有生理活性物質皮甙、橙皮甙等，柚皮甙可降血液循環的粘滯度，減少血栓的形成。中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助於預防腦中風的發生。柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助於防止腸癌和胃癌的發生。

柚子食療功效尤爲明顯，將柚子一個去皮、削去內層白髓、切粹，放於蓋碗中，加適量蜂蜜，隔水蒸爛熟，每日早晚各一匙，衝少許黃酒內服，可治老年咳嗽氣喘。柚花含有揮發油，有行氣、除痰、鎮痛作用，清代宮廷御醫派人採集柚花、提煉香脂供王室顯貴享用，明代李時珍認爲柚花能"長髮潤燥".

其它功效：

1、柚子皮煮水治小兒肺炎

將柚子吃完後，留皮晾乾，放進鍋裏幾塊加水一起煮（塊不要太小，否則藥效減小，但也不宜過大），水不要太多（和煎中藥一樣）連開幾次後，把煮的湯倒進碗裏給患兒喝下，連喝幾次就會好。

2、柚子皮煮水治療凍瘡

用曬乾的柚子皮煮水，燒到很濃時取此水熱敷凍傷處，但破皮之處忌。熱敷的溫度要注意，剛開始時，毛巾溫度不可太燙，可抖抖熱氣再敷。待凍傷處適應後逐漸增加溫度，最高時應毛巾從鍋中拿出直接熱敷。

這種方法需要耐心和長期堅持（即使好了，也最好堅持到這個冬天完結），可以促進凍傷的恢復和有效的杜絕來年的重犯或減輕。如果凍傷處沒有破皮的話，可以放幾個幹辣椒加入。鍋和毛巾最好是單獨使用的，煮好的水不需更換，但每次一定要煮開，加入新水一定要延長沸水的時間。

3、可防蟲。

將成內面的白筋撕淨，放在通風處吹乾，再曬乾水份。用刺有小孔的袋子裝好保存，可放於衣櫃角落或米桶內，防蚊蟲。

4、可以放在房間裏驅除穢味。

把柚子皮放在冰箱裏，可以去除冰箱異味！