代表秋天的糧食。秋天的時候是很舒服的，而且每當秋季來臨，人們就開始注重自身的健康保養，應該秋季是春冬的過渡季節，這期間很容易讓人們上火，以下看看代表秋天的糧食。
秋天的食物有玉米、小麥、馬鈴薯、花生、綠豆、葡萄、石榴、棗、蘋果、栗子。
1、玉米：是一年生雌雄同株異花授粉植物，是重要的糧食作物和飼料作物，具有豐富的營養價值，原產於中南美洲。
2、小麥：是小麥屬植物的統稱，代表種爲普通小麥，是一種禾本科植物，中國是世界最早種植小麥的國家之一。
3、馬鈴薯：屬茄科，是一年生草本植物，馬鈴薯的可食用部位是塊莖，是全球第4大重要的糧食作物。
4、花生：原名是落花生，是中國產量非常豐富，也被叫做長生果、泥豆、番豆等。
5、綠豆：通常是在春季4-5月份的時候種植，秋季8-9月份時成熟收穫。
秋天適合吃的食物
秋天適合吃的食物有：海帶、白菜、蓮藕、黃瓜、萵筍、芹菜等。水果方面，適合吃一些應季的水果，例如柚子、石榴、葡萄、鮮棗等。這些水果都是秋天成熟，並且含有豐富的維生素c，適合秋天食用。
1、大閘蟹
大閘蟹作爲季節性美味，金燦燦的蟹黃讓人垂涎欲滴。清蒸大閘蟹，是品嚐美味的簡單途徑，起鍋、燒水、螃蟹入鍋、備好調味料、美味上桌。馬上龍蝦下檔後，螃蟹無縫鏈接上市，接檔武漢人的味蕾。蟹肥膏滿，是超過癮的享受。
2、西蘭花
西蘭花中含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素、能增強皮膚的抗損傷能力，還有助於保持皮膚彈性。
3、排骨藕湯
秋令時節，正是鮮藕應市之時。此時天氣乾燥，吃些藕，能起到養陰清熱、潤燥止渴、清心安神的作用。蓮藕湯也是湖北名菜。武漢蓮藕，湖北省武漢市特產，具有獨特品質，不僅蓮藕外觀通長肥碩、質細白嫩、藕絲綿長，而且口味香甜、生脆少渣、極富營養，藥用食補兩宜。
4、胡蘿蔔
含有大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋，刺激皮膚的新陳代謝、保持皮膚潤澤細。
5、石榴
秋季的石榴是一大亮點一個個大個頭，切開來露出紅如瑪瑙的晶瑩果實，特別勾引人的食慾。石榴性味甘、酸澀、溫，具有殺蟲、收斂、澀腸、止痢等功效。石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨要高出一二倍。
6、梨
每份梨（約28克）含膳食纖維也在4克左右，其還富含維生素C和人體所需的微量元素銅。秋梨生吃味甜汁多，熟吃時可烘焙或水煮，質地變軟。
7、板栗
中國有句民諺叫：“七月楊桃八月楂，十月板栗笑哈哈”板栗，是另一種秋天標誌性的食材。時令美食在當下季節吃，也會對身體有益，秋季天乾物燥，板栗可以健腎補脾，益處多多。栗子營養豐富，維生素C含量比西紅柿還要高，更是蘋果的十幾倍。
8、南瓜
富含鉀，也是B族維生素和膳食纖維的良好來源。南瓜籽對男性前列腺具有保護功效。南瓜味甜口感好，除了炒着吃外，還可用來做餅或煮粥。南瓜澱粉含量較高，可以用來替代部分主食。
9、桂花米酒湯圓
桂花米酒湯圓是武漢地區美味可口的傳統小吃。鍋中清水煮開，加入米酒和湯圓，煮至湯圓浮起。其中孝感米酒是湖北省孝感市傳統的風味小吃，具有千年歷史的地方名吃，選料考究，製法獨特，價格低廉，它以孝感出產的優質糯米爲原料，以孝感歷史承傳的蜂窩酒麴發酵釀製而成。
10、棗
鮮棗脂肪低、膳食纖維、鉀元素和維生素C含量高。此外鮮棗還含有豐富的功能活性成分，如類黃酮、蘆丁以及多糖類，具有改善血脂、降低膽固醇，降血壓的作用。棗味甜，既可生吃，又可入湯或加入奶製品等甜食中一起食用，或者做成棗泥。
秋天的'糧食有水稻、玉米、小麥、紅豆、地瓜、花生、芝麻等成熟。
1、水稻：水稻是秋季成熟的常見農作物之一，水稻分爲早稻、中稻和晚稻，其中中稻和晚稻都是在秋季成熟的。
2、玉米：玉米是禾本科一年生草本植物。玉米具有很強的耐旱性、耐寒性、耐貧瘠性以及極好的環境適應性，營養價值較高，是優良的糧食作物。
3、小麥：小麥屬植物的統稱，是禾本科植物，是一種在世界各地廣泛種植的穀類作物，小麥的穎果是人類的主食之一。
4、紅豆：紅豆一年生直立或纏繞草本，種子供食用，煮粥、制豆沙均可。幹豆含蛋白質21-23%，脂肪0.3%，碳水化合物65%。
5、花生：花生屬薔薇目，豆科一年生草本植物，莖直立或匍匐，長30～80釐米，是我國產量豐富、食用廣泛的一種堅果，又名“長生果”“泥豆”“番豆”等。
秋天有玉米、小麥、馬鈴薯、花生、綠豆糧食豐收。
1、玉米：是一年生雌雄同株異花授粉植物，是重要的糧食作物飼料作物，具有豐富的營養價值，原產於中南美洲。
2、小麥：是小麥屬植物的統稱，代表種爲普通小麥，一種禾本科植物，中國是世界最早種植小麥的國家之一。
3、馬鈴薯：屬茄科，是一年生草本植物，馬鈴薯的可食用部位是塊莖，是全球第4大重要的糧食作物。
4、花生：原名是落花生，是我國產量非常豐富，且被廣泛食用的一種堅果，也被叫做“長生果”“泥豆”“番豆”等。
5、綠豆：通常是在春季4-5月份的時候種植，秋季8-9月份時成熟收穫。
10種代表秋天的果實是黃金梨、柿子、葡萄、獼猴桃、蜜柚、甘蔗、橙子、大棗、橘子、山楂。
1、柚子
一般在9～12月會上市的柚子，其成熟季節在秋季，此時果實中的營養元素最爲豐富，柚子皮還帶有陣陣清香，有很好的去除異味的效果。
2、柿子
秋季正好是柿子上市的時候，黃澄澄的果子掛在樹枝上，形成一道靚麗的風景線。它的口感也很好，還能抵抗秋天的乾燥，但是注意柿子不能在空着肚子的時候食用，否則會對人體造成一些影響。
3、橘子
作爲一種秋季常見的水果，橘子的成熟期主要在10～12月，食用時需將橘子外皮剝除後再吃。橘子的味道是甜中帶酸，非常的好吃。
4、獼猴桃
果肉爲深綠色的獼猴桃，是秋季很受歡迎的一種水果，其被稱爲水果皇后，果肉中包含的豐富營養元素，味道也非常好吃，大人小孩都愛吃。
5、黃金梨
黃金梨，梨的一個品種，落葉喬木，由韓國園藝試驗場羅州支場於二十世紀雜交育成的新品種，1984年定名。果實扁圓形，平均單果重350克，9月上旬成熟。成熟時果皮黃綠色，儲藏後變爲金黃色。果皮極潔淨，套袋時果皮成金黃色，呈透明狀。
6、葡萄
晶瑩剔透的葡萄也是秋天成熟並且受到很多人喜愛的一種水果，它具有悠久的栽種歷史，並且品種繁多，可將其生吃或者打汁或者做成葡萄乾食用，也可以將葡萄採摘下來釀製葡萄酒，都是不錯的吃葡萄的方法。
經濟價值
果實與人類的生活關係極爲密切。在人類的糧食中，絕大部分是禾本科植物的果實，如小麥、水稻和玉米等。人們常吃的果品，其中包括蘋果、桃、柑橘和葡萄等，它們富含葡萄糖、果糖與蔗糖，以及各種無機鹽、維生素等營養物質。
這些果實不僅鮮食美味可口，而且還能加工製成果乾、果醬、蜜餞、果酒、果汁和果醋等各類食品。此外，在中國民間習用的中藥材中，常用棗、茴香、木瓜、柑橘、山楂、杏和龍眼等果實或果實的一部分入藥。
