吃什麼能使睫毛變長，大眼睛長睫毛是很多女性渴望擁有的，這也是美女的標配，想要長長的睫毛我們平時也需要管理好自己的飲食才行，下面爲大家分享吃什麼能使睫毛變長。
一、想要睫毛長吃什麼
相較於讓頭髮生長有着很多不一樣的食材，對於睫毛生長的話並沒有一個固定的食材，因爲暫時並沒有研究表明有什麼食材在食用之後有着很好的促進睫毛生長的作用。
而且睫毛的長短的話其實是和自身的遺傳基因和一些身體營養物質是否到位有着一定的關係的，所以在平時生活中如果真的想要睫毛生長的較長的話可以選擇多食用一些維生素或者是一些營養物質含量較爲豐富的食材來幫助自身的身體健康的維護，所以在平時生活中的話還是需要注意的。
二、幾種促進睫毛生長的祕訣
1、 在睫毛上塗脣膏
如果想要促進睫毛的生長的話可以選擇將備好的脣膏塗抹在睫毛上這些都是有着很好的促進睫毛生長的作用的，但是在將脣膏塗抹在睫毛上的時候要注意不要塗抹在睫毛根部，以免出現辣眼睛的情況發生。
2、 用胡蘿蔔汁塗睫毛
利用胡蘿蔔汁塗抹睫毛的話也是有着很好的促進睫毛生長的作用的，在平時生活中的話將備好的胡蘿蔔汁塗抹在睫毛上，能很好的將我們的睫毛生長起到一定的促進的作用。
3、 用馬油塗睫毛
馬油也是可以起到促進睫毛生長的作用的，馬油對於預防睫毛的掉落也有着一定的促進，所以在平時生活中的話是需要注意的。
讓睫毛變長變濃密方法
1、蘆薈
把蘆薈塗在睫毛上，將蘆薈的汁液，弄一點在棉籤上，使用棉籤將蘆薈汁液塗在睫毛根部，每隔一天晚上塗一次，基本上一個月就能見效。
2、維生素E
將維生素用針戳破，準備一支棉籤，將液體弄在棉籤上，直接塗在睫毛根部，每隔一天晚上塗一次，效果很好。
3、用茶水塗
茶水塗在睫毛上，將茶葉泡在開水中，讓它泡一天，晚上將茶水取出來一點點，使用棉籤將棉籤浸溼就可以了，用棉籤將泡過的茶水塗在睫毛根部，每隔一天塗一次，基本上一個月你就會發現睫毛長長了。
4、橄欖油
用蓖麻油或橄欖油塗在睫毛根部。每天晚上用蓖麻油或橄欖油塗擦，能促進睫毛生長，濃密。效果雖緩慢，但確實有效。
5、檸檬
在小油瓶內加入檸檬皮碎片，每天在睫毛上塗擦，能能有一定增長睫毛的效果，但更主要的是會讓睫毛看起來更華美。
怎麼讓睫毛變長變濃密?
1、減部分睫毛
每個人的睫毛都有一個生長的週期，一般爲七天。睫毛和頭髮一樣，長到一定的程度就不會再長，但是隻要減去其中一小段，要不了多久，就會長出新的部分。但是此方法指針對十歲一下的孩子，對於十歲以上的.人羣來說，只能說通過減一部分的睫毛有可能使其長長，但是具有一定的風險。
2、擦VE
維生素E是可以讓睫毛變長的。可以去就近的藥店，購買一小瓶維生素E軟膠囊，大概五元一瓶，每天晚上清潔完面部之後，用針頭刺破一粒軟膠囊，將其中的液體擠在棉籤上面慢慢的塗在眼部周圍的睫毛上，堅持使用一週，就會非常明顯發現睫毛的變化。
3、使用睫毛膏
睫毛膏雖然是一次性的，但是部分好的睫毛膏當中的成分，是可以幫助我們睫毛長長的，尤其是對於使用過各種方法之後還沒有效果的人羣，但是在選擇睫毛膏的時候，一定不能夠選劣質的，在晚上睡覺之前，也要用卸妝水清洗乾淨，避免細菌對眼部周圍造成感染。
4、塗凡士林
使用凡士林也是可以讓睫毛長長的。凡士林在市面上的藥店都能夠買到，且使用方法非常簡單，與使用VE的方法大同小異，只要在使用的過程當中，不接觸到眼睛即可。值得注意的是，在塗凡士林十五分鐘之後，一定要清洗乾淨，以免對眼部周圍造成感染。
5、塗過夜的茶水
過夜的茶水裏面會生成一種物質，這種物質塗抹在睫毛上使其長長。使用方法也非常的簡單，拿家中父母所喝的茶葉泡一小杯的茶，放置第二天晚上，將棉籤沾上過夜的茶水塗抹在睫毛上即可，無需進行清洗，堅持使用一個禮拜，就會見到明顯的效果。
傷睫毛壞習慣1：卸妝不乾淨、過度摩擦
第一點要注意的就是卸妝！很多人在卸眼妝時只會用一般卸妝水，但是這樣某些防水睫毛膏、眼線是沒辦法卸乾淨的，眼妝沒卸乾淨很容易導致眼周暗沉，睫毛毛囊液也會受損。
除此之外，用搓揉的方式把眼妝清乾淨也會讓眼周出現明顯皺紋，且更容易把睫毛弄斷！因此卸妝前建議先用眼脣卸妝液溼敷30秒，讓眼妝融化再卸除眼周彩妝～最後記得使用棉花棒沾取卸妝液清潔睫毛根部，才能讓眼妝完全被卸除！
傷睫毛壞習慣2：揉眼睛
第二點跟第一點類似！過度搓揉眼部不只會傷害眼周肌膚，對於睫毛也是很大的傷害～除了睫毛容易掉，因爲長期搓揉眼部有可能造成眼瞼鬆弛，更會引起睫毛倒插等問題！
傷睫毛壞習慣3：使用不合眼型睫毛夾、軟墊過舊
睫毛夾其實也是傷睫毛的元兇之一！使用不適合自己眼型的睫毛夾很容易將睫毛夾斷、扯掉，而軟墊更是大多數人不會注意到的兇器！過老舊的軟墊會變硬、脆化，這樣就起不到保護睫毛的作用，反而會讓睫毛直接和睫毛夾硬碰硬受傷～因此建議至少半年換一次睫毛夾軟墊，才能避免睫毛越佳越短、越稀疏！
養睫毛TIPS 1：睫毛增長液
改掉傷睫毛的壞習慣後，睫毛的保養就會更見效！如果睫毛較短的女孩，可以在每晚睡前使用睫毛增長液，睫毛增長液的成分能延長睫毛生長週期，雖然屬於短期效果，但是對於短睫人來說也有養護效果～
養睫毛TIPS 2：多補充蛋白質
除了外在的保養之外，內在的營養補充其實更有用～睫毛其實跟頭髮一樣都是毛髮，讓加速毛髮生長不可或缺的營養就是蛋白質！因此想要擁有健康、濃密的毛髮，可以多攝取高蛋白質的食物，如雞蛋、魚肉類等，更有助於睫毛的生長。
養睫毛TIPS 3：按摩眼周
眼周按摩除了可以幫助消除眼睛疲勞、消水腫，還可以增加眼部的血液循環，眼部循環增加更有利睫毛的生長！因此每天晚上睡前在眼周四位的穴位（圖左），每個穴道按壓3秒鐘，再用食指提拉眼尾、畫圈按摩，每天這樣做就能有效明亮眼周、強健睫毛。
