十種公認最刮油的茶，現在的許多人都會通過飲用茶來調理身體從而達到更好減肥的效果，可以幫助消化，有助於祛痰，消除食物中的油膩，具有減肥降的功效，下面來看看十種公認最刮油的茶。
1、黑茶
黑茶中含有的芳香族化合物能夠有效的溶解人體內堆積許久的脂肪，起到防止脂肪堆積和消除油膩的作用。還有其含有的維他命B1、C和咖啡因、茶多酚等物質能夠促進胃液分泌，有助於消化和身體燃燒脂肪。
2、烏龍茶
烏龍茶中的主要成分是單寧酸，其對人體能夠起到一個快速溶解脂肪和防止脂肪堆積的作用，同時還可以降低人體血液中的一些膽固醇含量，從而達到減肥的效果。
3、檸檬茶
檸檬茶含有的酸對於人體不僅有快速溶解脂肪的作用，還能有效的預防脂肪的堆積。且飲用檸檬茶還有消脂、助消化、沒敗家福、滋潤肺腑等好處。
4、綠茶
綠茶含有許多物質，其中的芳香族化合物可以有效的預防脂肪堆積、溶解體內脂肪和化解油膩等效果。且適量飲用不僅有利於減肥還能改善因氣血旺盛長痘痘的問題。
5、普洱熟茶
普洱茶含有胡蘿蔔素、蛋白質、葉綠素、氨基酸等等大量對人體有益的營養物質，飲用後其對人體有降脂、減肥等效果，其消脂效果也比較好。
6、薏仁茶
薏仁茶是減肥人士用於輔助減肥比較常喝的飲品，薏仁是一種很好的食材，可以有效促進人體內的血液循環和水分的新陳代謝，還有利尿、消水腫等效果，從而達到減肥的效果。
7、生薑紅茶
紅茶對人體本來就有減肥的功效，而姜是熱性，能夠很好的去除人體內的`溼氣，且有很好的刮油減肥和防止便祕的效果。但需要注意的是生薑不能放太多，容易上火。
8、蒲公英茶
蒲公英茶含有蒲公英甾醇、膽鹼、菊糖、果膠等物質成分，飲用後能夠促進消化、緩解便祕，從而可促進身體代謝，改善肥胖、利尿通便等問題。
9、決明子茶
決明子茶不僅對人體脂肪堆積有很好的抑制作用，而且對於體內堆積許久的脂肪有很好且很快的溶解作用。
10、山楂荷葉茶
山楂荷葉茶中的山楂具有開胃消食助消化的效果，荷葉對於人體有很好的的溶解脂肪、消除便祕、助消化等效果。兩者結合在一起，非常有利於用於減肥。
1、喜食肉者，推薦山楂茶
原料：山楂10克
做法：用水煎煮
功效：能消除油脂、幫助排泄體內廢物，散淤化痰。
山楂荷葉茶價格便宜，味道酸甜，降脂養胃，不傷身體。山楂具有開胃消食的效果，荷葉分解脂肪消除便祕，二者配合，相得益彰。
2、腸子蠕動功能遲緩，推薦決明子茶
原料：決明子茶
做法：熱水沖泡
功效：清肝明目、利水通便。
3、綠茶
決明子減肥茶不僅可以抑制脂肪的合成，而且對體內已有的脂肪也會有分解的作用，每天飲用效果奇佳，與綠茶搭配效果更明顯。綠茶中含有芳香聚合物，它可以防止脂肪存留，化解油膩，溶解脂肪，並且其含有的維生素對胃有很好的保護作用。
4、因節食減肥，推薦烏龍茶
原料：烏龍茶
做法：簡單地用開水衝
功效：助消化、去痰、解酒食油膩之毒、刮油消脂。
5、生薑紅茶
提示：以上內容來自本站整理加原創，今天重點爲大家推薦的本文話題是：普洱茶一週瘦了10斤，如何用普洱茶快速減肥瘦身？，下面我們來繼續深入介紹。
姜是熱性的.，有驅寒的功效，冬天飲用生薑紅茶防寒保暖，防止便祕，刮油減肥效果明顯，但是要注意生薑放多容易上火。
6、消脂去油膩，推薦檸檬茶
原料：檸檬切片
做法：榨出檸檬汁，用溫水衝調，加入適量蜂蜜
功效：消脂肪、助消化、美白肌膚、滋潤肺腑。
7、杜仲茶
杜仲茶也就是杜仲植物的葉子，泡茶喝具有消脂減肥、抗衰老的作用，經常喝對身體有好處，並且價值高無副作用。連續喝一個月有明顯的刮油減肥效果，但是味道微苦，慢慢品味會發現有一絲甜意。
8、飲食油膩，推薦陳皮茶
原料：陳皮4克
做法：沸水沖泡
功效：理氣調中、疏肝健脾、導滯消積。
9、黑茶
黑茶是黑麴菌發酵而成，呈黑色，其內的有機成分可以刮油、降脂、減肥，清潔腸道。刮油減肥的話最好飯前喝濃茶，每天堅持飲用，效果明顯。
10、積食不化者，推薦普洱茶
原料：普洱茶葉、幹菊花5朵
做法：熱水沖泡
普洱茶 最有效了
1、去脂減肥
普洱茶與脂肪的代謝關係密切，普洱茶經過獨特的發酵過程生成了新的學物質，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能對脂肪產生分解作用，因而普洱茶有減肥的效果。
2、 消食健胃
《本草綱目拾遺》記載“普洱茶味苦性刻。解油膩牛羊毒——括腸通泄”，有消食的功能。普洱茶味性溫和，在適宜的濃度下，飲用平和的普洱茶對腸胃不產生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶進入人體腸胃形成的膜附着於胃的表層，對胃產生有益的保護層，長期飲用普洱茶可起到養胃、護胃作用。
3、 安神
一般的茶葉喝過後會影響睡眠，而“駿興行”普洱茶飲用後不僅有助於入睡，而且能提高睡眠質量。
4、美容
普洱茶能調節新陳代謝，促進血液循環，調節人體，自然平衡體內機能，因而有美容的效果，在海外被稱爲“美容茶”。
5、抗衰老
經研究證明，人體中脂質過氧化過程是人體衰老的機制之一。普洱茶中含有的維生素C、維生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延緩衰老過程，因此普洱茶被稱爲“益壽茶”。
6、清除口腔異味
普洱茶中含有許多生理活性成分，具有殺菌消毒的作用，因此能去除口腔異味，保護牙齒。
7、降低血脂和膽固醇
中國昆明醫學院對雲南普洱茶治療高脂血病作了55例臨牀試驗並與降脂效果較好的.藥物安妥明治療的31例對比，普洱茶的療效高於安妥明，它降低膽固醇的效果則與安妥明相似，且長期飲用普洱茶無副作用。
8、防輻射
據廣東中山大學何國藩等用普洱茶進行的研究結果表明，飲用普洱茶可以解除用鈷60輻射引起的傷害。
9、防癌抗癌
科學家通過大量的人羣比較，證明飲茶人羣的癌症發病率較低。而普洱茶含有多種豐富的抗癌微量元素，普洱茶殺癌細胞的作用強烈。
除這些功效外，經現代科學研究，普洱茶還有降壓、減輕煙毒、減輕重金屬、預防便祕、解酒等功效。
