嗜酒成癮的人怎麼辦，都說酒逢知己千杯少，但如果嗜酒如命，喝酒成癮首先要讓成癮者認識到飲酒過多、過量可能對自己、家庭等造成的影響，以下分享嗜酒成癮的人怎麼辦。
1、認知危害：無論喝酒的成癮程度大小，均要使成癮者認識到喝酒成癮的危害。比如會逐漸損害自己的身體健康，嚴重的還可能危及生命，也會影響與家人、朋友等的關係，進而影響到自己的生活、工作、學習等，最好是讓成癮者主動戒酒；
2、改善生活方式：成癮程度較小、沒有出現酒精中毒等嚴重併發症，並且有堅定的信念可以戒酒成功的人羣，可以先制定戒酒計劃，將自己從何時開始戒酒，多長時間可以減少一半的喝酒量，多長時間戒酒成功，避免飲酒的方法等都列出來，按照計劃錶慢慢減少喝酒的量，直到戒酒成功。
戒酒時儘量不要直接一滴不喝或是直接減去大半的量，否則可能會由於驟然不喝酒或是減量過多而導致戒斷症狀，出現噁心、乾嘔、厭食、失眠等症狀，需及時就診。此外儘量不去酒吧、燒烤攤、聚會等可能喝酒的場所，告知家人、朋友等自己要戒酒，請他們監督、幫助，當自己完成一個階段的目標時，可以給自己除了飲酒之外的其他獎勵；
3、藥物治療：戒酒過程中可能出現焦慮情緒，如不能調節可在醫生指導下應用抗焦慮藥物，如安定等。也可能出現興奮躁動，也需遵醫囑使用鎮靜類藥物如氯丙嗪。此外對於已經造成肝損害、胃腸損害等情況的喝酒成癮者，還需要進行保肝治療、胃腸功能調理，再輔助戒酒硫等可產生胃腸刺激的`藥物，使成癮者在飲酒時出現噁心、嘔吐等症狀，以促進戒酒成功；
4、外界支持：戒酒過程中家人、朋友等的支持、鼓勵、監督對於戒酒成功有着積極的作用。如果家人對戒酒者漠不關心、一味抱怨不僅不能戒酒成功，還可能使成癮的程度進一步加重。平常在家中要建立無酒環境，保持良好的家庭氛圍，使成癮者在愉悅的環境中戒酒。
1、藥物治療。酒癮患者最好及時戒酒，要慢慢的減少飲酒量，最終完全戒掉，這個過程是非常艱難的，患者可以服用藥物來幫助戒酒。雙硫醒是常用的'戒酒藥物，也叫做戒酒硫，能夠抑制乙醛脫氫酶，逐漸減輕身體對酒精的依賴。患者服用藥物後飲酒會出現噁心、嘔吐等嚴重不適症狀，對飲酒產生畏懼，從而達到戒酒的目的。
2、心理治療。很多患者對戒酒缺乏主動性，且停酒後會出現戒斷症狀，很容易中途放棄。這類患者可以選擇住院治療，並接受心理治療。心理治療包括認知行爲治療及戒酒心理治療，前者屬於個體治療，後者屬於團體治療。
3、體育鍛煉。每天堅持運動能夠調節體內激素分泌，促進身體健康，有利於戒酒。保持運動的習慣還可以鍛鍊患者的毅力和自制力，對戒酒有很大的幫助。
4、日常管理。酒癮者平時儘量遠離各種酒席，減少與嗜酒者來往。可以讓家人幫忙監督自己，必要時採取強制的手段。
酒癮對身體的危害非常大，很容易引發各種軀體疾病和精神疾病，嚴重影響個人勞動能力，要及時戒掉。戒酒的方法有多種，包括藥物治療、心理治療、體育治療及日常管理等，其中藥物治療是最有效的。要避免出現酒癮，一定要文明飲酒，儘量不要長期酗酒。平時儘量選擇低烈度的酒，少喝烈性酒。
1、不要把所有的酒藏起來。
家庭成員經常找些藉口試圖把酒藏起來避免家人酗酒。不要這樣做，要讓他們親身體會到酗酒造成的不良後果、
2、把握勸說戒酒的最佳時機。
和酗酒者交談的最佳時機是在飲酒相關問題剛剛提出後（比如一場激烈的家庭爭論或一場事故後）。選擇一個他或她冷靜的'時候，您可以有機會私下交談。
3、特殊關照。
告訴您家庭成員很爲他或她的飲酒問題擔心。必要時使用些飲酒引起危害的例子，包括最新發生的一些事件。
4、講述結果。
向飲酒者解釋如果他或她沒有尋求戒酒幫助，您會怎麼辦-----不是責備，而是要實施些措施避免出現他或她的問題，比如拒絕出席一些提供酒精的社會活動，走出家門遠離酒精。不要做些沒有考慮好的過激行爲。
5、尋求幫助。
事先蒐集您社區內關於戒酒治療方面的信息。如果他或她需求幫助，立即打電話預約治療顧問。建議首次參加一個治療項目時要陪着一塊去。
6、動員朋友。
如果家庭成員仍然拒絕獲得幫助，讓一位朋友用上述談話方式和他或她談談。剛剛戰勝酗酒的朋友或許很有說服力，但是任何有同情心和隨和的人可能有助。不止一個人，不止一次的去和交談，通常很有必要的，可以逐漸使酗酒者自願去尋求幫助。
7、尋求聯合力量。
在一個醫療護理專業機構的幫助下，一些家庭和他們的親戚朋友組成一個小組聯合起來克服酗酒。這種方法的實施僅僅在有經驗的專業機構的指導下進行。
8、獲取支持。
記住你不孤獨是很重要的。支持一些社區提供的組織，這些組織幫助家庭成員認識到他們不僅爲個人的飲酒問題負責。
