傷害子宮的行爲有哪些

傷害子宮的行爲有哪些，子宮是女性獨有的生殖器官，其主要作用是產生月經和孕育胎兒，但子宮非常脆弱，女性想要生一個健康的嬰兒，首先要保證自己的子宮健康，那麼下面分享傷害子宮的行爲有哪些。

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1、多次人流

生活中很多女性的子宮傷痕累累，是多次人工流產引起。很多女性沒有做好避孕工作，多次意外懷孕，意外懷孕之後又通過藥物流產，人工流產等方式來終止妊娠，但是流產手術對身體造成的傷害明顯，容易讓女性的子宮功能降低。

如果子宮內膜在多次刮宮手術之後變薄，厚度不達標，可能還會讓女性無法正常生育，這是明顯損傷女性子宮的不良行爲，需要改掉這個壞習慣，通過做好避孕措施來防止女性意外懷孕。

2、控制飲食導致營養不良

女性的子宮容易受到損傷，可能是過度節食，沒有保持良好的`飲食習慣。很多女性害怕身體肥胖，因此長時間節食，在飲食不恰當的影響下，疾病容易出現。

因爲身體抵抗力要提高需要滿足營養需求，葷素搭配合理，三餐規律飲食，在營養獲取量充足之後免疫系統發揮功能，纔能有效預防疾病。如果經常過度節食，會在營養不良之後出現疾病，子宮也容易受到損傷。

3、不注意衛生

女性的子宮很受傷害，可能是長時間不注意個人衛生引起。個人衛生和身體健康有密切聯繫，平時應該選擇寬鬆，透氣的衣物，避免私密部位散熱無法保持良好，處於悶熱狀態而出汗。

另外，女性在生理期還要及時更換護墊，才能讓私密部位細菌產生量減少，平時還要定期清潔私密部位，才能讓局部保持乾爽，衛生狀態，這些都是保養身體需要掌握的祕訣。只有講究個人衛生，不受到疾病的影響子宮纔會保持健康。

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1、長時間腹壓升高

慢性咳嗽和長時間便祕會導致腹壓升高，對子宮帶來傷害，特別是老年女性要留意。腹壓太高會增加對子宮、膀胱以及直腸壓力，同時也會增加對盆底肌肉的壓力，久而久之降低盆底肌肉支撐強度，甚至會引起子宮脫垂和尿失禁。

2、性生活不衛生

病原體往往經過陰道進入子宮腔中，從而引起子宮內膜感染。男性包皮中污垢是導致宮頸癌的主要原因之一。

3、忽略產前檢查

定期去醫院做產前檢查，能及時監控胎兒發育情況，防止難產或子宮破裂。

4、性生活紊亂

若女性性生活紊亂、有多個性伴侶、小於18歲就已經擁有性生活，易導致宮頸癌。

5、身體肥胖

經過研究發現，女性體重超出正常標準的15%，患子宮內膜癌的風險比普通人高達三倍。含有太多脂肪，脂肪組織中會分泌太多芳香化酶，從而增加血漿中雌酮水平，易引起子宮內膜增生，進而誘發子宮內膜癌。

6、多次做人工流產

人流手術易引發一系列併發症如子宮穿孔或大出血，也有可能導致感染和宮頸裂傷。尤其是短時間內多次流產或在不正規的'場所流產，對子宮帶來的傷害更大。另外多次流產也會引起宮頸或宮腔粘連，誘發慢性盆腔炎和月經失調，甚至引起繼發性不孕不育。

如何保護子宮？

1、注意個人衛生

貼身內衣褲要勤換洗，用正規廠家所生產的衛生巾，每兩個小時至少更換一次。每天晚上睡覺前對外陰清洗，以淋浴替代盆浴，避免不潔物質進入陰道，不然會使得致病菌上行進入子宮，進而誘發子宮感染。留意性生活衛生，尤其是月經期和產褥期。

2、做好避孕工作

流產次數超過三次，子宮患病風險會明顯增加。短時間內多次做人流易引起宮腔感染或粘連，進而導致繼發性不孕。所以要掌握正確避孕方法，減少做流產次數。

3、科學安排飲食

遠離高脂肪和高膽固醇食物，避免暴飲暴食，注意飲食平衡且全面，避免吸菸酗酒。多參加體育鍛煉來增強體質，減少久坐時間。

溫馨提示

女性不能過早懷孕和生育，懷孕後應加強孕期保健，定期去醫院做產檢，能及時瞭解真實情況，一旦發現問題第一時間處理。生完孩子後多注意休息，不能過早做重體力勞動，以免引起子宮脫垂。育齡期的女性每6個月去醫院做次全面婦科檢查，只要有任何不適感應立馬就醫，做到早發現，早診斷早治療。

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1、頻繁做流產、刮宮手術

女性的子宮是孕育下一代的天堂，受精、懷孕、分娩都是人體的自然規律，順理成章。但是通過人爲干預對以上環節進行阻止，對人體的損害可想而知。一般來說，流產手術需要在藥物的刺激作用下，或者是通過人流手術來進行。

但是藥三分毒，更何況這是進行墮胎的藥物。而在動手術流產時，醫生需使用多種手術器械進行操作，很容易給子宮造成永久性損傷。

刮宮是做流產手術常見的一種方法，刮宮手術開始時，需要對子宮內膜和宮腔中的內容物進行刮取。這個手術本身就有一定的危險性，甚至會產生一些併發症。頻繁進行刮宮手術，會使子宮壁越來越薄，還有可能會導致女性此生失去生育功能，並加大身患婦科疾病的可能。

2、不潔的衛生用品

女性來例假需要用到衛生巾，而市場上的衛生巾價格不一，其質量也是參差不齊。由於市場規模太大，想要進行全面的市場監管幾乎不太可能。而這就有可能導致劣質的衛生巾流入市場，

那些生產質量不達標的衛生巾，單說衛生條件就有很大可能不符合標準，還可能攜帶對人體有害的化學物質。這些劣質產品的使用，會給女性子宮的健康造成巨大威脅。

3、太多、太混亂的親密關係

現在社會燈紅酒綠，生活工作節奏很快。在思想觀念一步步開放、生活壓力倍增的社會基礎上，也間接導致部分女性開始接受混亂的親密關係。但是，如果一個女性維繫的親密關係太多的.話，很可能因爲其中一人攜帶有細菌病菌，進而造成子宮等器官出現交叉感染的情況。

4、身患婦科疾病卻久拖不治

在現實生活中，有不少的女性身患婦科疾病。但很多人卻不以爲意，甚至還有人會以工作忙、沒時間等緣由久拖不治，這些都可能會加重婦科疾病的病情。

尤其像子宮內膜炎、子宮肌瘤等疾病，千萬不能耽誤治療，否則可能影響到子宮的功能，悔恨終身。因此，對於任何婦科疾病都要及時治療。

5、長期抽菸

抽菸對身體的損傷很大。香菸燃燒時，香菸中的尼古丁、一氧化碳、焦油等有害物質也會隨着煙氣進入人體，這些物質都有強烈的致癌性，會隨着血液流遍全身。輕則刺激人體器官，重則誘發身體癌變。有研究表明，抽菸是誘發子宮內膜癌等疾病的因素之一。

對於有抽菸習慣的女性朋友，還是要引起注意的！

6、“行房”時不注重衛生

夫妻在進行“房事”時，不注重衛生也可能使子宮遭到病菌感染，造成不必要的損傷。由於男女雙方生殖器上都存在大量的褶皺，所以很容易就會藏污納垢。如果在不注重衛生，行房時極易造成女方子宮等器官組織感染。

7、選擇小診所墮胎

很多女性在意外懷孕後，爲了保障自己的隱私，或者爲了省錢，就去小診所進行墮胎，草草了事。但現在不正規的小診所很多，其衛生情況不能保證，加上小診所的醫生大都沒有專業的醫學知識，在墮胎時很容易就會傷及子宮。這些不確定因素大大增加了子宮所面臨的的威脅。