便祕產生的主要原因：
濫用瀉藥或依賴藥物排便，如此惡性循環導致腸蠕動無力和腸道乾燥;
食物結構的突變，高熱量、高營養、高吸收物質攝入過多，粗纖維食物減少，導致排便次數減少或無規律;
器質性病變(如肛周疾病、直腸腫瘤、結腸過長等)或見於其他慢性病中。
一般說來，短期便祕對人體的影響不大，但便祕長期得不到糾正，直腸內的有害物質不能及時排除，就會對人體產生不良影響。由於這些影響是逐漸產生的，不容易立即引起重視，發現後再治療時已是積重難返。有些人不把便祕當回事，其實，便祕可以引起早衰、營養不良、肥胖、腸癌及某些精神障礙等病。老年人便祕還會誘發和加重心絞痛、腦溢血、肺氣腫、痔瘡、肛裂等症。臨牀實踐證明，蜂蜜有很好的潤腸作用，是良好的通便劑，可作爲一種較理想的治療藥物，是治療習慣性便祕、老年性便祕及孕婦便祕等的剋星。
蜂蜜治療便祕食療方：
療方1：蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2～3羹匙，兌開水(溫涼均可)200～300毫升調成糊狀口服，早、晚各1次。湖北省潛江市高石碑鎮衛生院胡興猛用此療方治療習慣性便祕50例，見效最快者2天，最長者10余天，2～10天見效40例，10天以上見效10例，50例均獲良效。
療方2：蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水衝飲。適用於老年、孕婦便祕及習慣性便祕。
療方3：蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚分2次用溫開水送服，適用於習慣性便祕。
療方4：蜂花粉150克研碎，加入蜂蜜250克調成膏，每日早、晚空腹服1湯匙，適用於習慣性便祕。
療方5：蜂蜜、白蘿蔔適量，先將白蘿蔔洗淨切成片，蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用於青少年便祕者。
療方6：蜂蜜、香蕉適量，將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用於老年人及習慣性便祕者。
上述就是關於便祕的原因及最有效的治療便祕偏方介紹，如果在生活中缺乏很多經驗，就會出現很多意想不到的問題，那麼請關注我們網站多學習下吧!
