更年期提前可能是不良生活習慣、家族史、系統性疾病等因素導致的。
女性更年期提前的原因由內分泌失調或卵巢早衰等原因引起的，需根據不同情況給予對應的治療方法。
1.內分泌失調：由於體內的腺體出現功能障礙導致體內激素水平失衡或紊亂等情況下，會使更年期發生提前的現象。可以通過服用烏雞白鳳丸、定坤丹或更年康等藥物進行治療，藥物的使用要根據醫生的指導進行使用。
2.卵巢早衰：是由於某種因素引起卵巢功能的衰竭導致在40歲之前出現閉經，使更年期出現提前的情況。可以通過服用大補元煎、左歸丸或參苓白朮散等藥物進行治療，藥物的使用要根據醫生的指導進行使用。
建議平時心情要愉悅，注意休息，不要熬夜，適當地進行鍛鍊，多吃一些水果和蔬菜，必要時可以到醫院進行就診，如需使用藥物的情況下應根據醫生的指導進行使用。
如何調理
因此，婦女在停經以後，該怎麼樣增進健康，享受人生，醫師也提出幾項建議：
1.均衡的營養：每天適量攝取六大類食物，包括奶類、五穀根莖類(亦即主食類)、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類及油脂類。不同種類的食物含有不同的營養素，每天飲食的選擇必須多樣化，且攝取量適當，才能維護身體的健康。
2.足夠的運動：隨着年齡及身體的狀況不同，應選擇適當的運動，如慢跑、散步、太極拳、健康操等，並持之以恆。適當的運動不僅可以促進血液循環、增加新陳代謝、降低骨質疏鬆症的發生，還可以消除憂鬱的心情，使身心愉悅。
3.定期健康檢查：更年期後，許多疾病的發生率均會增加，而定期健康檢查，可以及早發現、治療。例如每月一次的.自我乳房檢查、每年定期的子宮抹片檢查，都可以及早診斷乳癌或子宮頸癌的發生，以提高治癒的機會。
4.善待自己的身體：健康需要用心經營，瞭解身體的情況，如有需要，應尋求醫療照顧。研究顯示，適當的荷爾蒙補充，對健康的影響，利大於弊。
5.樂觀的生活態度：更年期是每位婦女一生必經的路程，以樂觀、健康的態度面對更年期的生活，可以使自己的生活過得更愉快。
1.合理飲食
要注意膳食結構的合理性。多吃粗糧、水果以及蔬菜。要注意喝奶，吃豆製品。
2.保持和諧的性生活
和諧的性生活能夠幫助女人改善體內分泌，從而讓女性的卵巢富有活力。因此保持和諧的性生活，能夠起到延緩衰老、延遲女人更年期的作用，這一點切勿忽視。
3.控制情緒
更年期的症狀之一就是情緒的變化，可能會變得易燥易怒，那我們肯定是要控制這樣的暴躁情緒的，不能隨之發展，要正確認識更年期，也可以通過轉移注意力來達到控制情緒的目的。
4.堅持鍛鍊
運動可以加速人體內的新陳代謝速度，能夠讓體內細胞處於活躍的狀態，尤其能讓卵巢細胞富有活力。卵巢細胞的活力增加，卵巢功能自然而然會得到提高，因此延遲女人更年期的效果就會大大提高。
5.雌激素補充
女人體內雌激素的下降會直接導致更年期提前到來。對於想要延遲更年期的女人來說，日常生活中多吃富含雌激素的食物，例如豆類、蜂蜜、蜂皇漿等都是不錯的選擇;食物充養從而補充雌激素，自然就能起到延遲女人更年期的效果。
6.充實生活
如果有更年期提前的'現象，千萬不能自怨自艾，而要多參加一些集體活動。增強價值感和生活的充實感，以減少抑鬱症的發生。
7.服用肝鬱調經膏
如果你正忍受月經問題的困擾，可以服用肝鬱調經膏試一試，從源頭肝臟來解決各類婦科毛病，疏肝解鬱，養血調經，潤養宮巢，停經閉經/更年期/月經不調/卵巢早衰/皮膚鬆弛色斑/宮寒不孕等問題都可以放心服用。
女性都不想提早進入更年期，更年期的到來意味着衰老的提前，所以要注意保養，平時生活中養成良好的生活飲食和作息習慣，保持良好的情緒，這些都是預防更年期提前的好方法，不妨記下來。
更年期提前可能是不良生活習慣、家族史、系統性疾病等因素導致的。
1、不良生活習慣：
女性生氣或經常熬夜，不規律工作等原因，會導致卵巢功能下降和絕經期提前。在正常情況下，症狀會在絕經前出現。女性會出現潮熱、盜汗、心煩意亂、易怒和其他不適，甚至外陰和陰道乾燥，還容易感染陰道炎症。
2、家族史：
一些更年期提前的患者母親更年期很早，此時女兒可能會出現更年期提前的情況，與家族史有一定的相關性。
3、系統性疾病：
因爲患者患有一些系統性疾病，如甲狀腺功能亢進或甲狀腺功能減退等，可能會導致月經紊亂和卵巢功能障礙，從而出現更年期提前。
建議更年期提前的'患者，若是出現不適情況時，應及時到醫院進行檢查，並且在醫生的指導下進行治療。
