白果的作用與功效，很多人對這種食物的功效和作用不是很清楚，它的功效與作用涉及很多方面，這是生活中比較常見的滋補品，但它的功效和作用還不僅僅是這些，下面跟大家分享白果的作用與功效。
白果的作用與功效1
白果肉的功效與作用
1、祛痰止咳
白果肉有祛痰止咳的功效，可以用來治療感冒咳嗽。白果肉對肺部有養護作用，可以用來治療肺結核、神經性頭疼和癲癇等病症。每到春秋時節，很多人都會因爲病毒感染，而出現感冒咳嗽的症狀，適當吃些白果，可以止咳化痰。
2、降低膽固醇
白果肉是非常適合老年人吃的乾果，因爲它可以使膽固醇降低，膽固醇是體內含有的一種物質，如果超過一定的量，對身體是不好的，會危及身體健康。老年人適當吃點白果肉，可以降低膽固醇，還能夠降血清，是非常有利於身體健康的。
3、縮小便
白果肉可以使膀胱括約肌收縮，對於小兒遺尿、小便次數較多有極好的治療作用。同時，白果肉還可以用來治療帶下白濁，女人白帶渾濁、量多，吃白果肉可以起到治療作用。
4、抵抗衰老
白果肉有滋陰養顏的功效，食用白果肉可以讓微血管大大擴張，能夠讓血液循環加快，讓人的肌膚和麪部更加紅潤，能夠使人精神煥發，還能夠延年益壽。同時，白果肉還可以保護肝臟，能夠起到護肝的功效，還能夠抗菌殺毒，經實驗表明，白果肉對人形結核桿菌有抑制作用。
白果的作用與功效2
白果的副作用 白果的食用禁忌
1、白果有毒
白果雖然是一種味道誘人，營養豐富的水果，但是它卻帶有一定的毒性，如果大家在食用時不注意，就會出現中毒，最明顯的.表現就是噁心和嘔吐以及腹痛與發熱，另外人們食用白果以後中毒的症狀有比較獵的潛伏期，如果食用以後一天以內出現身體不適，就需要及時就醫。
2、白果的食用禁忌
不能過量食用是人們吃白果的重要禁忌之一，成年人每天食用白果的數量應該在二十個左右，兒童生吃白果的數量不能超過十個，另外生吃白果的中毒機率比較大，建議大家把炒熟以後再吃，這樣白果的毒性就會降低一些，人們食用也會相對安全很多。
3、白果中毒以後怎麼處理
白果中毒是人們吃白果以後經常會遇到的情況，這時應該及時洗胃或者導瀉，也可以靜脈注射生理鹽水，另外中藥生甘草也能解白果毒，具體用法是把一百克生甘草加清水煎制，煎好以後服用就能解毒。白果樹的樹皮也能解白果毒，需要時可以取樹皮三十克，加清水煎制以後服用。
