強直性脊柱炎是一種嚴重的脊椎關節炎病，在治療過程中一定要注意身體的護理，做好飲食的調養。所以，治療強直性脊柱炎，飲食是一個重要環節。對於強直性脊柱炎來說，不管是發病還是病情的發展以及康復與飲食都有一定的關係。在生活中強直性脊柱炎的發病不僅與感染有關，與暴飲暴食、飲食不潔等飲食因素會增加發生腸道疾病的機會，所以飲食要有規律，且注意衛生，防止腸道感染。那麼強直性脊柱炎飲食有什麼要點?
強直性脊柱炎飲食注意事項
一、辛熱食品：具有抗風溼祛寒邪的作用，如辣椒、蔥、花椒、大蓼、茴香、大蒜等。現代藥理研究證明大蒜有殺菌、抗病毒等作用，適當進食可預防病毒感染及腸道感染。
二、豆類食品：大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的蛋白質和微量元素，它有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用。可治療以溼重爲主的風溼骨痛，對身體沉重、關節不利、筋脈拘攣或麻木不仁、關節腫痛而重着不適的風溼病，效果較好。黑豆又名烏豆、冬豆子，又可治療風溼疼痛，經驗方用黑豆炒至半焦泡人黃酒，治療關節痠痛有效。
三、果實食品：烏梅是梅的乾燥或未成熟果實，對風溼痛也有卓效，烏梅酸甘可斂陰，酸又人肝，肝得滋養，對關節、筋骨的疼痛、拘攣有緩解作用。桑椹、櫻桃也可治療風溼病栗子有補腎、強筋健骨的作用，對筋骨、經絡、風溼痹痛或腰膝無力極爲有益。將板栗搗爛敷患處可治筋骨腫痛;新鮮慄葉搗爛外敷，也能減輕關節、肌肉、皮膚的炎症。青梅有生津止渴、澀腸止痢的作用，對強直性脊柱炎病人有益處，凡風溼骨痛、腰痛、關節痛均可用青梅酒擦患處，可起到止痛效果。
強直性脊柱炎患病後在日常生活中的飲食很重要，強直性脊柱炎飲食忌吃生冷飲食，應多吃營養豐富的食物，如牛肉、羊肉、雞肉等。強直性脊柱炎飲食可捋黃芪、熟地、當歸、枸杞子等藥與肉等食物同煮來作爲食療(吃肉喝湯)等等。高纖維、高蛋白、高纖維素的食物是強直患者的首選，食療對於強直性脊柱炎的患者來說，尤爲重要，強直性脊柱炎飲食可以去諮詢營養師，搭配出最適合患者的飲食。
下面再爲大家推薦三款食療方法
食療方一功效：舒筋止痛的功效。
做法：鮮河蝦500克，黃酒500克。將河蝦洗淨後浸於黃酒15分鐘，撈起，隔水燉服，分次食用，黃酒與河蝦可同食。
食療方二功效：具有溫經散寒止痛的`功效，適用於出現四肢不溫的風寒型強直性脊柱炎患者。
做法：麻雀4只，龍眼肉20克。麻雀活殺，去頭爪、皮毛及內臟;龍眼肉去核洗淨。將雀肉與龍眼肉同置鍋中，加清水1000毫升，加黃酒、姜、蔥、精鹽，急火煮開3分鐘，文火煲30分鐘，分次食用。
食療方三功效：具有補腎助陽，散寒通絡的功效，適用於出現腰部僵直，轉身不利，膝軟無力，四肢不溫的風寒型強直性脊柱炎患者。
做法：蟹爪100克，小茴香20克，白酒50克。蟹爪、小茴香分別洗淨，置瓶中，加白酒，密封2月，分次飲用，每日2次，每次10—20克。
強直性脊椎炎不僅會危及個人的身體健康，而且也給家庭帶來沉重負擔。我們在生活中要做到及早發現強直性脊柱炎的症狀，及早的瞭解有利於強直性脊柱炎的飲食調養，患者可以在平時注意病情的發展，長期堅持合理飲食，相信對病情的康復有一定促進作用。
生活中人們感覺頭痛可能是一件很平常的事情，然而並非如此，輕微的感冒發燒會引起頭痛，各種疾病也可能因頭痛而起。因頭部是整個人體的中樞部分，頭痛可能會是其他器官的病變前兆，所以一旦發現自己有頭痛現象，必須加以重視。
誘發頭痛的原因很多，其中較爲常見的是高血壓，有家族史的患者應該多注意預防。如果出現了頭痛的症狀，應該及時的進行檢查，確保不是高血壓所引起的，總之，對於高血壓患者來說，千萬別忽視了頭痛這個危險的信號。
在高血壓早期的時候，大多數的患者都會有頭痛的症狀，主要是緊張性頭痛，血壓波動在130~140/85~90mmHg的患者中，多爲青壯年人，且頭痛多侷限於一側或兩側的前頭部及後頭部。這種情況往往由於患者長期精神過度緊張，或突然受到強烈刺激、打擊等引起，在血壓升高的同時常伴頭痛。這種頭痛在患者服降壓藥，且血壓降至正常時就會明顯減輕或消失。
血壓的波動範圍也與頭痛以及其他的併發症有關，所引起的症狀也是有所不同，血壓波動於140~160/90~100mmHg者多爲中老年人，其頭痛可從頸枕部擴散至前頭部、眼眶及太陽穴，頭痛多爲搏動性痛，常較劇烈。血壓波動於160~190/95~120mmHg之間者，以老年人居多。頭痛常爲全頭痛，多不劇烈，常伴頭昏、眩暈、頭沉重、耳鳴或腦鳴等。血壓波動在160~190/95~120mmHg之間者經常伴有糖尿病、冠狀動脈病變、高脂血症等其他疾病。當患者突然血壓上升時，往往出現意識模糊、全身抽搐、頭痛、劇烈嘔吐、暫時性視力喪失等症狀。這時一定要引起警惕，這很可能是腦中風的警訊，一定要馬上把患者送至醫院。
上述的介紹旨在提醒大家，一定要重視生活中的頭痛現象。如果經常性的頭痛，應該警惕是否是高血壓在作怪，不能夠將頭痛當作是簡單的症狀來處理，要確保查明具體的頭痛原因，如果可以更早的發現高血壓，應該及時的進行治療。
