要上班的人是不是經常沒時間吃早餐，那不如在辦公室放一點牛奶跟麥片吧，既然沒時間吃早餐不如試試酸奶麥片，下面小編來告訴大家超簡單的營養早餐--酸奶麥片，希望能幫到大家，歡迎閱讀，謝謝、
超簡單的營養早餐--酸奶麥片1
超簡單的營養早餐--酸奶麥片
前段時間在某超市買了幾包我比較喜歡的即食麥片。後來呢，後來就經常抓着當零食吃我，脆脆的，挺好。再後來，某天早上吃自己做的蜂蜜酸奶，突然想到隔夜麥片粥（Overnight Oatmeal ）…… 我承認隔夜麥片粥我實在是無福消受，我特別不喜歡燕麥片泡軟了那種黏糊糊的感覺。所以只用燕麥片烤餅乾。 不過酸奶加這種即食麥片倒是可以嘗試下。 出來的效果總結下來是：懶人必備，又小資又好看 做法很簡單，不過還是建議自己做酸奶比較好。
用料
| 即食麥片 | 適量 |
| 果乾 | 適量 |
| 奇異籽 | 可不加 |
| 酸奶 | 適量 |
| 新鮮水果 | 適量 |
超簡單的營養早餐--酸奶麥片的做法 取一容器，舀入酸奶鋪底。
加入適量麥片和幾粒果乾，接下來一層酸奶一層麥片即可。在表面加上你喜歡的水果。
如果家裏有亞麻籽或奇異籽之類的'，可以加一小勺在酸奶裏。這就跟跟野燕麥粥有點相同了。不過相對來說我更喜歡不加的。（此步驟可省略）
小貼士
附：給好奇的童鞋，不過我真吃不來加燕麥片的隔夜燕麥粥。 隔夜燕麥粥做法： 隔夜燕麥粥粥是國外流行的一種健康吃飯，雖然我不喜歡，但是可以貼出來給大家看看。 1.牛奶或酸奶入容器中，加入燕麥片，攪拌成略粘稠的糊狀， 2.加入奇異籽混合，加蓋，放入冰箱冷藏一夜。 2.第二天早上，取出隔夜燕麥粥，加入你喜歡的各類堅果，水果，果乾，甚至巧克力碎片、花生醬……總之喜歡的都行，就是一大雜燴。 3.混合裝好，表面放上新鮮水果裝飾，就可以吃了。
超簡單的營養早餐--酸奶麥片2
1、準備好燕麥，我的燕麥是我弟的純燕麥片
2、純牛奶準備一盒，如果有酸奶的話也可以用酸奶泡
3、燕麥片倒小半碗，不要太多了喔，泡出來會很濃
4、把牛奶倒到裝有燕麥片的碗裏
5、倒好之後是這樣的
6、攪拌一下，讓牛奶充分融入到麥片裏
7、根據自己的口感，喜歡吃有嚼勁一點的就不要泡那麼發，如果想吃軟一點的就泡久一點。泡好之後大概是這個樣子的~
