黃香瓜的功效與作用

黃香瓜的功效與作用，這是我們在生活中比較經常食物的食物，它對於人體有很多功效和作用，身體保健不一定要依靠藥物，藥材和食材不可混淆，下面跟大家分享黃香瓜的功效與作用。一起來了解下吧。

黃香瓜的功效與作用1

1、黃香瓜的功效與作用是什麼

香瓜又叫甜瓜，洋香瓜，甘瓜等，是比較受市民喜愛的一種水果。今天，營養健康小編大家分享香瓜的功效與作用，讓大家對香瓜有更多的瞭解。香瓜小檔案性味：

性寒，味甘。

營養成分：膳食纖維，醣類，維生素 A ，B ，C ，鉀，鈣，磷，鈉，鐵，胡蘿蔔素，硫氨酸菸鹼酸等。功效：中醫認爲，甜瓜類的果品性質偏寒，具有療飢，利便，益氣，清肺熱，止渴的功效，適宜於腎病，胃病，咳嗽痰喘，貧血和便祕患者。香瓜囊肉含有蛋白質，脂肪碳水化合物，無機鹽等營養成分，可補充人體所需的能量及營養素，幫助機體恢復健康。香瓜中含有轉化酶，可以將不溶性蛋白質變成可溶性蛋白質，能幫助腎臟病人吸收營養。

香瓜中含有豐富的抗氧化劑，能夠有效增加人體細胞抗曬能力，減少皮膚裏色素的形成。食法：香瓜汁多味甜，香氣宜人，除做爲水果鮮食品嚐外，也可以做成沙拉，榨汁，製成果醬。依品種的不同也有不一樣的吃法。其中哈密瓜也常用來做成冰品，甜湯，甜品，糕餅餡等。

食忌：香瓜性寒，一次不宜吃太多，容易引起消化不良或腹痛腹瀉。此外，脾胃虛寒，十二指腸及胃潰瘍，心臟病患，腎功能衰竭，水腫者宜謹慎食用。瓜蒂有毒及催吐作用，適量內服可急救食物中毒，但過量會噁心，腹痛，心跳加速。香瓜不宜與田螺，螃蟹，油餅等共同食用。

通過以上介紹我們看到黃香瓜的營養價值還是很高的，對人體的調養作用是很有益的。可以對人體的進行一定的營養補充。當然也要注意，黃香瓜屬於涼性水果，對於體質偏寒的人士要少吃，另外它的.蒂是有毒的，也不能吃，避免出現中毒情況。

2、黃香瓜的營養價值是什麼

甜瓜又稱甘瓜或香瓜。甜瓜因味甜而得名，由於清香襲人故又名香瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果，其營養價值可與西瓜媲美。

據測定，甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外，其他營養成分均不少於西瓜，而芳香物質、礦物質、糖分和維生素C的含量則明顯高於西瓜。多食甜瓜，有利於人體心臟和肝臟以及腸道系統的活動，促進內分泌和造血機能。

祖國醫學確認甜瓜具有“消暑熱，解煩渴，利小便”的顯著功效。

香瓜屬葫蘆科，一年蔓生草本植物。原產於非洲熱帶沙漠地區，大約在北魏時期隨着西瓜一同傳到中國，明朝開始廣泛種植。現在我國各地普遍栽培，果肉生食，止渴清燥，可消除口臭，但瓜蒂有毒，生食過量，即會中毒。據有關專家鑑定，各種香瓜均含有蘋果酸、葡萄糖、氨基酸、甜菜茄、維生素C等豐富營養，對感染性高燒、口渴等，都具有很好的療效。

黃香瓜的營養是不錯的，具有多種氨基酸和營養物質，在夏日吃起來會敗火解渴，是消暑的佳品，但也要注意不要吃的過多，尤其是對慢性病人糖尿病患者，因爲黃香瓜的糖分很高，過多服用對病人會帶來不利的影響。這一點要引起注意。

黃香瓜的功效與作用2

黃甜瓜具備很高的營養成分，它含有多種營養元素和礦物，它含有的人體脂肪非常少，但它的糖份很高，具備非常好的碳水化合物化合物，對人體的營養補充是非常好的。可以促消化，具備一定的清熱去火的實際效果，是夏季季節大家較爲喜愛的一種新鮮水果。常吃能夠止咳潤肺，可是還要留意一次不能吃多，尤其是性涼身體素質的人員。

甜瓜又叫哈密瓜，洋香瓜，甘瓜等，是較爲受羣衆鍾愛的一種新鮮水果。今日，健康營養網編大夥兒共享甜瓜的作用與功效，讓大夥兒對甜瓜有大量的掌握。甜瓜小檔案資料茯苓功效：

寒性，味甘。

營養元素：膳食纖維素，醣類，維他命 A ，B ，C ，鉀，鈣，磷，鈉，鐵，胡羅卜素，硫氨酸尼古丁酸等。作用：中醫學覺得，哈密瓜類的鮮果特性偏寒，具備療飢，利便，養血，清肺潤肺，解渴的作用，適合於腎病，胃病，咳嗽痰喘，貧血和便祕病人。甜瓜囊肉帶有蛋白，人體脂肪碳水化合物化合物，碳酸鹽等營養元素，可補充身體需要的動能及營養元素，協助機體儘快恢復。甜瓜中帶有轉化酶，能夠將不可溶蛋白變爲可溶蛋白，能協助慢性腎臟病人消化吸收營養成分。

甜瓜中帶有豐富多彩的抗氧劑，可以合理提升組織細胞耐曬工作能力，降低皮膚裏黑色素的產生。吃法：香瓜汁百味甜，香味怡人，除作爲新鮮水果鮮食品嚐外，還可以製成水果沙拉，打汁，做成蘋果醬。依種類的不一樣也是有不一樣的食用方法。在其中哈蜜瓜也常見來製成冰品，甜湯，甜點，糕餅店餡等。

食忌：甜瓜寒性，一次不適合吃太多，非常容易造成消化不良或腹痛腹瀉。除此之外，脾胃虛弱，十二指腸及胃潰瘍，心臟病患，腎功能衰竭，水腫者宜慎重服用。瓜蒂有害及吐功效，適當口服可搶救食物中毒，但過多會噁心，腹痛，心跳加速。甜瓜不適合與石螺，大閘蟹，油饃等相互服用。