大家知道關於麥冬和什麼一起治失眠嗎？很多人都會有失眠的情況，失眠是一種很難受的.事情，所以很多人都找方法可以緩解一下失眠的情況，所以，下面小編爲大家分享關於麥冬和什麼一起治失眠的方法。
麥冬和什麼一起治失眠1
一、石斛
1、材料： 麥冬10克，石斛6克，綠茶5克。
2、做法： 將麥冬和石斛洗淨，切成小段，和綠茶一起放入茶杯中，倒入適量沸水，加蓋悶泡15分鐘即可。
3、功效： 石斛是一味常用中藥，能滋養胃陰，生津止渴，也能清胃熱，石斛和麥冬搭配，養陰清熱的效果非常好，適宜於改善陰虛火旺導致失眠多夢等症。
二、 蓮子
1、材料： 麥冬20克，蓮子15克，茯苓10克。
2、做法： 將麥冬，蓮子和茯苓洗淨後研磨成粗末，用沸水沖泡，代茶飲用，每日一劑。
3、功效： 滋陰清熱，養血生髮，適宜於調理胃潰瘍，十二指腸潰瘍等症。
三、 棗仁
1、材料： 麥冬9克，竹茹6克，炒棗仁，人蔘各3克，控煙肉15克。
2、做法： 將炒棗仁，麥冬研碎，和竹茹一起放入紗布袋中，放置於暖瓶裏，加1000毫升沸水，蓋上瓶蓋悶泡30分鐘，人蔘切片，和龍眼肉一起，加小半碗清水燉煮30分鐘。將悶泡好的藥汁和人蔘龍眼汁兌服，最好當日飲完。
3、功效： 補氣滋陰，養心安神，適宜於氣虛體弱，精神倦怠，失眠，神經衰弱，久病治癒後，氣血兩虛傷及津液，面色蒼白，夜寐不安，陰陽之氣不足，睡眠困難，神疲乏力人羣飲用。
四、沙蔘
1、材料： 麥冬，北沙蔘各9克，生甘草3克，白扁豆，天花粉，桑葉各5克，玉竹6克。
2、做法： 將所有藥材一起放入砂鍋中，加入1000毫升清水，用大火燒開，再用文火煎煮20分鐘，取汁液飲用。
3、功效： 滋陰潤燥，養胃生津。適宜於調理慢性支氣管炎所致的乾咳少痰，咽喉乾燥，舌燥色紅;肺熱核潮熱，痰中帶血，舌絳紅，咳嗽，氣喘，溫熱病恢復期病人肺燥，胃熱所致的少津，口渴，咽乾，舌紅苔薄等症。
麥冬和什麼一起治失眠2
麥冬的知識
麥冬是百合科沿階草屬多年生常綠草本植物，小塊根長1-1.5釐米，寬5-10毫米。葉長10-50釐米，寬1.5-3.5毫米。喜歡生長在溫暖溼潤環境中，最適宜生長溫度爲15-25度間。麥冬不但具有較高食用價值，還具有較高觀賞價值。
一、麥冬屬多年生常綠草本植物
麥冬是一種百合科沿階草屬多年生常綠草本植物，其小塊根長1-1.5釐米，寬5-10毫米。葉長10-50釐米，寬1.5-3.5毫米。總狀花序長2-5釐米，花亭長6-15釐米，花葯長2.5-3毫米，花柱長4毫米，寬爲1毫米。
二、生長習性
麥冬喜歡生長在溫暖溼潤環境中，最適宜生長溫度爲15-25度間。若是溫度高於35度或低於0度則就會停止生長，對於光照要求比較高，土壤上以土質疏鬆、肥沃溼潤、排水良好的微鹼性砂質壤土爲宜。
三、食用價值
麥冬富含有沿階草苷、甾體皁苷、生物鹼、氨基酸、維生素營養物質，適量食用能起到抗疲勞、清除自由基、提高細胞免疫功能以及降血糖的作用，還能增加肝糖原、降低血糖的作用。
四、觀賞價值
除了食用價值外，還具有一定觀賞價值，它常常被人們用來進行室內盆栽，不但能美化家居環境，還能帶來室內空氣新鮮。另外栽種在園林中，具有極高的綠化環境價值。
