吃花生的作用是什麼，這種食材可以作爲食療的原料，禁忌人羣對這種食物會比較敏感，平時我們也可以將它泡水喝，食用藥材必須適量，下面帶着大家來看吃花生的作用是什麼，你瞭解了嗎？
吃花生的作用是什麼1
花生生吃的確對身體有一定的好處，比如說通過生吃花生能夠起到健脾開胃的作用，並且，有的女性朋友哺乳期可能奶水分泌較少，通過生吃花生還能促進乳汁分泌。肺不好的朋友，或者是經常咳嗽的朋友，生吃花生能夠潤肺止咳。還有的女性經期出現輕微貧血現象，生吃花生可以補血。
小花生的功效與作用：中醫認爲，花生性平，味甘；入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。對營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、齒衄鼻衄、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症有食療作用。1健脾開胃，治納呆反胃、乳少及腳氣水腫，炒用治冷積腹痛；2潤肺止咳，治燥咳、勞嗽；3行血止血。
高脂血症患者 花生含有大量脂肪，高脂血症患者食用花生後，會使血液中的脂質水平升高，而血脂升高往往又是動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病的重要致病原因之一。膽囊切除者 花生裏含有脂肪，需要膽汁去消化。膽囊切除後，貯存膽汁的功能喪失。這類病人如果食用花生，沒有大量的膽汁來幫助消化，常可引起消化不良。消化不良者 花生含有大量脂肪，腸炎、痢疾等脾胃功能不良者食用後，會加重病情。
雖然花生生吃有很多好處，但是有相當一部分人最好不要生吃花生，比如說血脂偏高的人，就最好不要生吃花生，甚至連熟的花生也不要吃，這主要是因爲花生裏面脂肪含量較爲豐富，如果吃太多的花生有可能使得血液裏面的血脂升高。
吃花生的作用是什麼2
花生是堅果中的一種，具有豐富的營養價值，是老少皆宜的一種美味的食物。花生又名“長生果”，自古以來世人都認爲多吃花生能長壽，那麼經常吃花生真的能長壽嗎?花生的功效與作用是什麼呢?
具有抗老化、延緩衰老的`作用。花生中所含的兒茶素、賴氨酸、鋅元素能夠對人的身體起到抗老的作用，兒童食用可以促進大腦的發育，增強記憶力，老人食用可以刺激腦細胞，延緩衰老，所以經常吃花生真的能夠長壽哦。
具有凝血止血的作用。花生中含有油脂和多種維生素，能溶解抗纖維蛋白質，促進骨髓製造血小板，對人體的造血功能很有好處。
具有降低膽固醇的作用。花生油中所含有的亞油酸，可以排出人體內由於膽固醇分解的膽汁酸，避免體內堆積大量的膽固醇，減少因膽固醇過多而引起的多種心腦血管疾病的發生率。
具有促進兒童骨骼發育的作用。花生當中含有大量的鈣元素，能夠很好的促進兒童骨骼的發育，預防老年人骨骼退化、骨質疏鬆，所以老年人與小孩可以經常食用，益處良多。
具有預防腫瘤的作用。花生當中蘊含的的白藜蘆醇，是很好預防腫瘤疾病的天然化學劑，能夠減少血小板的聚集，預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病 。
具有滋血通乳的作用。對於很多產後乳汁不足的女性來說，多吃花生是非常有好處的。因爲花生中所含的脂肪油和蛋白質，可以調節和滋補氣血，具有養血和通乳的作用，所以在哺乳期的女性也是可以經常食用花生的。
