黃皮的功效與作用，這是一種功效和作用都非常豐富的水果，它的果皮和果核都可以入藥的，也可以泡水喝的，這種水果對於鎮咳有很大的助力，小編和大家一起來看看黃皮的功效與作用。
黃皮的功效與作用1
首先，黃皮有健脾消食的作用，因爲它當中含有抗壞血酸，多種氨基酸等酸性物質，這些物質可以有效提高胃液的酸度，刺激胃液分泌，而酚類，可以調理氣機，有效緩解改善因爲氣滯而引起的腹脹等問題，從而起到健脾消食的效果。
其次，黃皮還可以起到止咳化痰的功效，這主要是因爲它當中含有黃皮新肉桂酰胺A、B、C、D、酚類以及多種氨基酸、黃酮甙等物質，這些物質有於收斂肺氣，緩解平滑肌的痙攣，從而起到化痰平喘的功效。
再者，適當的吃一些黃皮，還可以起到消暑、生津的效果，夏天天熱外出活動時，如果感覺口渴或頭腦悶熱不適時，吃幾個黃皮，可以有效緩解這些情況，預防中暑。
最後，黃皮還可以起到鎮咳的效果，這主要是因爲它當中的某些成分，具有鬆弛胸腹肌肉緊張作用，這樣呼吸就能更順暢一些，咳嗽的情況自然也能得到改善。
從上我門可以看出，黃皮確實有很多的功效，適當的使用，對我們的好處也是比較多的，所以平時沒事的話，可以適當買點黃皮吃吃。
黃皮有哪些食療方？
第一、黃皮葉5錢到1兩，用水煎服後，可以有效防治流感、感冒。
第二、把生黃皮果曬乾後，1天10個，用水煎服，可以有效緩解肝胃氣痛。
第三、黃皮樹根2兩，小茵香5錢，煎水後把殘渣過濾掉，加適當黃酒，服用，1天2次，可以有效治療疝氣片最偏墜。
第四、各準備4兩黃皮樹嫩葉、黃皮果核、龜板砂，然後把黃皮果核研細，龜板砂炒研末，弄成蜜餞，一次服用2錢，1天2次，用黃酒送服，可以有效改善風痰流注，寒性膿瘍等問題。
總的來說，黃皮的食療方有很多，但是想要通過黃皮來取到治療某些疾病的目的，對黃皮的搭配、劑量等要求是很高的，所以爲了避免盲目用藥帶來的風險，建議大家在食用黃皮時，最好是在專業人士的`指導下進行，這樣可以更快的將疾病治好，也是比較安全的。
溫馨提醒：黃皮果對人體沒有什麼害處，但是吃的時候也要注意控制量，黃皮吃多了，對身體不僅沒有好處，還很容易上火，引發瘡癤，還有就是那些脾胃虛寒、高血糖、孕婦以及小孩等人羣，也不建議食用黃皮，容易給身體帶來不利的影響。
黃皮的功效與作用2
1、治療感冒、腹瀉
黃皮在消化和感冒、腹瀉等方面都有很大的作用，這些問題都可以吃黃皮來有所改善，所以如果當自己有這些症狀的時候，就可以去超市裏面買一些黃皮來吃。同時黃皮也是一種藥材，是屬於溫性的藥材，用黃皮的果皮、樹葉跟樹皮都可以當做藥來熬水喝，主要就是有上火、消化不良、感冒、小便不適的人喝，對於治療這些問題黃皮的這些有很大的功效。
2、補充維生素
黃皮的營養價值非常的高，這裏主要指的就是黃皮的果肉，黃皮的果肉含維生素含量很高，還有一些果膠對皮膚來說是一個很好的美容水果，而且黃皮裏面的有機酸也十分的豐富，可以補充人體所需要的元素。可以直接生吃也可以用黃皮來做成一些乾果或者是蜜餞，黃皮的味道也是酸甜的，懷孕的女性可能會比較喜歡吃黃皮，並且懷孕的時候吃黃皮對孕婦也是有一定好處的。
3、止痛
黃皮的藥用價值並不輸於一些中藥材。黃皮的止痛效果非常的好，這裏的止痛效果主要是用黃皮的果實裏面的果核來入藥，將這些果核搗碎敷在疼痛的地方，很容易就可以緩解疼痛了。黃皮的根莖也可以用於腹部和胃部的疼痛，將這些根莖來熬水喝也可以緩解身體裏面的溼氣也是一種技術溼氣的食物。
4、改善腹瀉
經常有腹脹或者容易積食的人，也可以吃一下黃皮，吃了黃皮之後很容易會讓肚子裏面的氣及時消下去，同時還可以促進腸道的消化蠕動，幫助腸道更好的吸收和消化。
現在人一般吃黃皮果都是加皮和裏面的果核去掉的，但是大家也可以將這些東西收集起來用於熬水，這樣就可以不用浪費黃皮的一些藥用價值了，可以去中藥店詢問醫生應該怎樣做才更好的將黃皮的藥效熬出來。
