苦丁茶的作用有哪些，苦丁茶應該是很多人都說過的吧，不過很多人並不喜歡喝苦丁茶，因爲苦丁茶味道很苦，不過雖然苦丁茶很苦，但我們還是可以多喝，經常喝苦丁茶對人體健康有很大的幫助，以下是苦丁茶的作用有哪些。
苦丁茶的作用有哪些1
清熱祛火
苦丁茶味道很苦，他能散風熱，也能除煩渴，中醫認爲它有清熱散火，疏風解毒等多種功效，平時經常沖泡飲用苦丁茶，可以預防和緩解頭痛牙痛以及目赤腫痛，還有熱病煩渴等多種常見疾病，另外苦丁茶中還含有豐富的氨基酸喝多種對人體有益的維生素，這些物質進入人體以後能降血脂，也能促進血液循環，對中老年高發的'心腦血管疾病有明顯預防作用。
提高身體免疫力
苦丁茶可以雙向調節人體的代謝功能，提高人體免疫能力，它能清除人體內積存的多種毒素，也能淨化血液，更能清咽潤喉，消炎止痛，平時沖泡飲用苦丁茶，可以預防結腸炎肥胖症以及糖尿病，還有口腔炎等多種常見病，直接把它外用，則可以起到殺菌消炎的作用，對人類的紅眼病粉刺以及痱子和暗瘡，等常見不良症狀都有明顯緩解作用。
降三高
苦丁茶當藥用時，對糖尿病、高血壓，高血脂等疾病有非常好的療效。
消除口臭
茶葉之所以可以緩解口臭是由於茶中所含的多酚也可以殺死導致口臭的細菌，細菌能製造出難聞的揮發性硫化合物，這也是造成口臭的一大原因。而茶的介入可以抑制這種臭味的產生來源。除了抑制這種細菌生長之外，紅茶中的多酚還可以抑制這些細菌製造的難聞化合物，雙管齊下，也可以保持人的口腔健康和口氣清新。
茶葉中所含的單寧酸、茶多酚(兒茶素)、茶色素等許多生物活性成分，都可以阻止引起口腔異味的細菌生長繁殖。無論是紅茶、綠茶或烏龍茶，這種效果都非常明顯。首先是茶葉中所含的單寧酸有殺菌作用，能阻止細菌在食物殘渣中繁殖，能夠有效地防止口腔異味，所以苦丁茶是能消除口臭的。
苦丁茶的作用有哪些2
降血脂作用
苦丁茶具有明顯降低血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白的含量，臨牀上能很好的預防高脂血症、高血壓以及動脈粥樣硬化的形成與發展。
清火散熱功效
可用於因上火所致的心煩氣躁，苦丁茶具有清火散熱的作用，可平復煩躁心情。
改善睡眠質量
苦丁茶含有豐富的各種氨基酸和維生素以及鋅、錳、鐵等微量元素，可用於治療因心腦血管疾病所致的頭昏、頭痛、胸悶乏力、睡眠質量不好、失眠等症狀。
