口腔潰瘍吃什麼維生素

口腔潰瘍吃什麼維生素，口腔潰瘍在日常生活中是很常見的，很多人都說口腔潰瘍是缺少某種維生素的，但是很多人都不知道口腔潰瘍應該吃什麼維生素好，下面小編分享口腔潰瘍吃什麼維生素，一起來看下吧。

口腔潰瘍吃什麼維生素1

口腔潰瘍吃什麼維生素

雖然維生素B2對潰瘍有效，但前提是隻對維生素B2缺乏引起的潰瘍有效，其實維生素c作用還是很大的。

口腔潰瘍吃維生素c有用嗎

因爲口腔粘膜這種局部維生素C缺乏，其原因和牙齦萎縮是一樣的，牙齦萎縮是由於不能通過消化吸收維生素C造成的。但是不要覺得吃維生素c就是萬全之策了，簡單地服用維生素c並不是永久的治療方法。爲了防止口腔潰瘍，最好吃富含維生素B的食物。

生素B2作用

1、促進發育和細胞再生；

2、促進皮膚、指甲、毛髮的正常生長；

3、幫助消除口、脣、舌的炎症；

4、改善視力，減少眼疲勞；

5、與其他物質相互作用，幫助碳水化合物、脂肪和蛋白質的代謝。

口腔潰瘍需要怎麼預防

從上述維生素B2的效果1、和3、可以看出，這種維生素對口腔潰瘍的癒合非常有幫助。此外，今年的研究還發現，經常患口腔潰瘍的人確實缺乏維生素B2。

當口腔潰瘍發生時，許多人的對策是多吃蔬菜和水果，但往往沒有效果，因爲與口腔潰瘍最密切相關的不是維生素C的缺乏，而是維生素B的缺乏（尤其是B2、。所以飲食的調整要儘量均衡，即魚、肉、蛋、奶、豆製品、青菜、鮮果、粗糧等。不應少於多吃蔬菜和水果。

飲食調整無疑是緩慢而有效的，而補充維生素更有效。而且因爲大多數口腔潰瘍實際上是飲食不均衡造成的.，飲食不均衡很可能缺乏多種維生素，而不僅僅是維生素B，所以最好同時補充多種維生素。除了維生素B，維生素C也很重要；維生素E和維生素A也要補充。

有時口腔潰瘍反覆發生，補充維生素後效果不好。這個時候要考慮缺鋅的可能性。缺鋅影響傷口癒合。另一種典型情況是，吃飯時不小心咬到嘴脣粘膜，導致潰瘍而不是局部癒合。補鋅的方式是服用葡萄糖酸鋅（可以是口服液，也可以是顆粒劑）。

口腔潰瘍吃什麼維生素2

口腔潰瘍的症狀

1、輕型口瘡

好發於口腔粘膜角化差的部位，潰瘍呈圓形或橢圓形，大小、數目不等，散在分佈，邊緣整齊，周圍有紅暈，感疼痛。有自限性及復發史。愈後不留瘢痕。

2、皰疹樣口瘡

潰瘍小且數目可多達20個以上，分佈較廣泛，無成簇及融合現象。患者有疼痛及伴有頭痛、低熱等全身症狀。愈後不留瘢痕。

3、腺周口瘡

好發於脣內側及口角區粘膜。潰瘍多單個發生，且大而深，呈“彈坑”狀，邊緣隆起，底不平微硬。病程長，愈後可留下瘢痕。

4、白塞綜合徵

若已出現口、眼及生殖器、皮膚損害時，則應結合其他系統損害分折進行診斷。

口腔潰瘍的治療方法

1、白酒漱口，含一會兒之後吐掉或者嚥下，這一步是爲了消毒殺菌。如果你不習慣白酒的話可以用濃茶或者鹽水來代替。

2、取白糖少量，放在嘴脣內部潰瘍部分和牙齒中間，含住，就讓他慢慢的自然地化掉，不要用牙齒去舔哦~

3、上面的2步就可以解決問題了，每每飯後按照上面的方法做，每日三次。

如果你按照上面的步驟做，第二天的這個時候應該就不會有什麼疼痛的感覺了，到第三天應該就好個差不多了。

另外還推薦以下建議來輔助治療

1、一日三餐要有規律，不要不吃，早晚多喝熱粥，食物要清淡。如果有條件的話可以做些八寶粥，裏面多放些綠豆和大棗。菜可以吃冬瓜、豆腐、萵筍、苦瓜之類性寒味苦的菜，能夠更快的治療你的口腔潰瘍。

2、飯後可以吃些水果，尤其是梨；有條件的話可以喝些蜂蜜，或者茶水，白開水；少吃辛辣上火的食物，防止火氣過旺。

3、早晚刷牙，保持口腔清潔。

4、每天多運動，保持心情的舒暢，同時還增強自己的免疫力。

5、適量延長睡眠時間，讓自己休息好，不要讓自己長期處於疲勞狀態。

口腔潰瘍吃什麼水果好

1、蘋果

蘋果是既經濟又富含維生素的水果，非常適合補充維生素。出現口腔潰瘍時，可以取1個蘋果（梨也可以)削成片放至容器內，加入冷水（沒過要煮的蘋果或梨)加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治癒。

2、桃子

桃子富含維生素B等多種維生素，並且還能延緩衰老，是一種不可多得的水果。關鍵是其還對於口腔潰瘍有較好的作用，不過從腸胃角度來說，還是不利於多吃。

3、柿子

柿子能有效防治口腔潰瘍。柿子除了對口腔潰瘍的治療有很大的療效，而且對於口腔潰瘍的預防也是有一定的作用。

4、梨子

梨子含豐富的水分和維生素B，經常食用，尤其是口腔潰瘍時食用，對人體大有益處。

5、西瓜

取西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2～3分鐘後嚥下，再含西瓜汁，反覆數次，對口腔潰瘍的癒合有很大的作用。