口腔潰瘍缺什麼維生素，相信大家都知道維生素不僅是維持身體器官的關鍵元素，同時也是預防身體出現疾病的原因之一，也有不少人好奇口腔潰瘍缺什麼維生素嗎？看看下面文章是怎麼回答的吧！
口腔潰瘍缺什麼維生素
1、維生素B2
與口腔潰瘍關聯最大的是維生素B2，缺乏維生素B2會使人出現口角炎、皮炎、舌炎、脂溢性皮炎、結膜炎和角膜炎等。B族維生素在粗糧及蛋類裏含量比較豐富，對於長期不吃粗糧和蛋類的人也容易出現B族維生素缺乏引起的口腔潰瘍。
對策
早餐加個水煮蛋，偶爾吃些粗糧(玉米、紫薯、燕麥等)替代白米飯、麪條。
2、維生素C
缺乏維生素C易導致牙齦腫痛、口乾舌燥、容易感冒、傷口不愈。維生素C還具有解毒和預防癌症的`作用。維生素C與口腔潰瘍的關係主要表現在，缺乏維生素C會使血管變脆，會導致牙齦腫脹出血，繼而引起口腔潰瘍。
對策
每日應大量進食新鮮蔬菜和水果，口腔潰瘍期間，綠葉蔬菜。根莖菜（西蘭花、白蘿蔔等都可以吃），水果可以選擇梨、柚子、柿子這類涼性水果。要注意避免龍眼、橘子、獼猴桃、蘋果、西紅柿這些酸性水果，因爲這些水果會刺激口腔潰瘍，加重病情。
3、口腔潰瘍可能還缺鋅
鋅的主要作用是促進人體的生長髮育、維持人體正常的食慾。鋅可以促進傷口和創傷的癒合，而且鋅的缺乏還會使人免疫能力下降。免疫力不高的人咬破嘴巴就很容易會引發口腔潰瘍，適當補充鋅元素能預防口腔潰瘍。
對策
鋅主要在動物性食物裏含量比較豐富，有口腔潰瘍的人平常注意攝取瘦肉、魚肉、貝類、蛋類等。
口腔潰瘍的症狀
1、輕型口瘡
好發於口腔粘膜角化差的部位，潰瘍呈圓形或橢圓形，大小、數目不等，散在分佈，邊緣整齊，周圍有紅暈，感疼痛。有自限性及復發史。愈後不留瘢痕。
2、皰疹樣口瘡
潰瘍小且數目可多達20個以上，分佈較廣泛，無成簇及融合現象。患者有疼痛及伴有頭痛、低熱等全身症狀。愈後不留瘢痕。
3、腺周口瘡
好發於脣內側及口角區粘膜。潰瘍多單個發生，且大而深，呈“彈坑”狀，邊緣隆起，底不平微硬。病程長，愈後可留下瘢痕。
4、白塞綜合徵
若已出現口、眼及生殖器、皮膚損害時，則應結合其他系統損害分折進行診斷。
口腔潰瘍的治療方法
1、白酒漱口，含一會兒之後吐掉或者嚥下，這一步是爲了消毒殺菌。如果你不習慣白酒的話可以用濃茶或者鹽水來代替。
2、取白糖少量，放在嘴脣內部潰瘍部分和牙齒中間，含住，就讓他慢慢的自然地化掉，不要用牙齒去舔哦~
3、上面的2步就可以解決問題了，每每飯後按照上面的方法做，每日三次。
如果你按照上面的步驟做，第二天的這個時候應該就不會有什麼疼痛的感覺了，到第三天應該就好個差不多了。
