生蠔的功效壯陽，相信大家都對這種食物的功效和作用有一定的瞭解，不適合的禁忌人羣千萬要注意，很多人對它的功效禁忌都還不甚清楚，是非常值得食用的食物，看完生蠔的功效壯陽，你瞭解了嗎？
生蠔的功效壯陽1
生蠔含有豐富的鋅，是所有食物中含鋅量最高的，是公認具有補腎壯陽、強身健體之效的食物。研究發現，鋅對生殖器官的發育和性功能的完善至關重要，前列腺及精液中含有豐富的鋅纔有利於精子的生存和活動。否則，一方面會使睾丸組織結構萎縮，精子生長異常且活動力減弱；另一方面會使男性的雄性激素水平明顯下降。除了鋅之外，生蠔中還含有硒元素，鋅、硒這兩種元素都有治療少精症的作用。硒則能阻止體內有害物質對精子細胞膜的氧化損傷，起到保護精子的作用。
生蠔中還含有豐富的精氨酸。蛋白質含有人體活動所需要的多種氨基酸，它們參於包括性器官、生殖細胞在內的人體組織細胞的構成，如精氨酸是精子生成的重要原料，且有提高性功能和消除疲勞的作用。
雖然生蠔對於男性有很好的功效作用，但是注意生蠔不宜吃過多，如每日吃一到兩個，攝入人體的鋅、硒已經足夠了。過量食用生蠔使身體攝入的鋅濃度過高可能會適得其反，引起副作用。
生蠔的功效與作用
1、食用生蠔可以促進激素的形成與分泌，因此對生理不調、不妊症、更年期障礙等也有很好的療效。
2、食用生蠔可以提高性功能。牡蠣體內含有大量製造精子所不可缺少的'精氨酸、與微量元素亞鉛。精氨酸是製造精子的主要成分，亞鉛促進荷爾蒙的分泌。
3、食用生蠔可以防止皮膚乾燥，促進皮膚的新陳代謝，分解皮下黑色素，產生白裏透紅的嬌嫩皮膚。
4、生蠔的牛磺酸對於因淤血而產生的動脈硬化，和隨之引發的狹心症、心肌梗塞、腦梗塞都有很好的預防作用。
5、生蠔能補鈣補鋅，促進骨骼發育，具有活躍造血功能的作用。
生蠔的功效壯陽2
1、滋補壯陽是關鍵
首先可以肯定的是，牡蠣具有壯陽的作用，因爲根據營養學的研究來看，牡蠣可以滋補身體，尤其是對於男性來說的，可以起到壯陽的功效，這是因爲在牡蠣中含有非常多對人體有益的成分，其中包括氨基酸，肝糖原，B族維生素等，如果經常吃牡蠣的話，可以起到非常好的滋補身體和提高免疫力的功效。
2、安神作用少不了
牡蠣的第二個功效是可以起到安神的作用，尤其是對於一些經常失眠的人來說，經常吃牡蠣可以起到緩解作用，並且還有一個治療失眠多夢症狀的配方，即桂枝甘草龍骨牡蠣湯，有上述症狀的患者可以嘗試這道湯來緩解症狀。
3、選擇牡蠣注意事項
雖然我們經過上述內容可以知道牡蠣功效很多，但是我們在挑選牡蠣的時候，也有很多講究，首先要注意的是在購買牡蠣的時候要選擇殼完全處於封閉狀態的牡蠣。
不要買外殼張開的牡蠣，還有要注意的是如果我們要將牡蠣進行烹煮的時候，要等到牡蠣的殼完全張開的時候纔算是煮開，並且還要再等3-5分鐘纔可以完全出鍋。
以上是我們今天爲大家帶來的關於牡蠣的一些內容，牡蠣是一種非常美味的佳餚，並且還具有非常好的療效，我們應該多食用，但是也要注意在購買挑選的時候有方法，要鑑別一下才可以，不然買回來的牡蠣可能不新鮮，希望我們的內容能夠帶給您幫助。
