絞股藍和決明子的功效與作用及禁忌

絞股藍和決明子的功效與作用及禁忌，相信大家都對這種食物的功效和作用有一定的瞭解，緩解不適症狀也可以考慮它，對這些功效和作用還不要了解的話，這種藥材對身體的作用是很大的，養生就看絞股藍和決明子的功效與作用及禁忌。

絞股藍和決明子的功效與作用及禁忌1

絞股藍和決明子泡水喝的功效

清熱解毒 絞股藍和決明子一起泡水喝可以起到清熱解毒的功效，因爲絞股藍和決明子都是屬於寒性藥材，對於清熱都有很好的作用，加上絞股藍的抗菌作用比較強，能夠起到抗菌消炎的作用，所以具有清熱解毒的作用。

平肝明目 決明子性味甘、苦、鹹，微寒，其歸肝、大腸經，具有清熱明目的'功效，所以決明子本身就具有平肝明目的功效，加上絞股藍一起泡水喝，其還是具有平肝明目的功效。

潤腸通便 決明子比較明顯的功效就是潤腸通便，加上絞股藍也是具有一定的滑腸的功效，所以兩者用來泡水喝的話，是具有潤腸通便的功效的。

絞股藍和決明子泡水喝的禁忌

脾胃虛寒者不宜食用 因爲絞股藍和決明子兩種寒性藥材一起搭配是寒性比較重的，對於脾胃虛寒的人羣來說，更加容易加重體內的寒氣，從而導致脾胃更加虛寒，從而引起身體不適。

腹瀉患者不宜食用 因爲決明子和絞股藍都是具有一定的潤腸通便的功能，對於腹瀉患者來說是不可以食用的，其會加重腹瀉的症狀，從而引起身體的不適。

敏感人羣不宜食用 敏感人羣是指孕婦、經期女性、哺乳期女性、適應症人羣，這類敏感人羣需要在醫生的指導下進行服用。

絞股藍和決明子的功效與作用及禁忌2

絞股藍和決明子怎麼泡水喝

從沖泡的角度上來說，無論是開水沖泡還是開水熬煮都是可以的，可以根據自己的需求來決定沖泡的方式，只要能夠將其中的有效成分析出即可。

從比例調配的角度上來說，則需要因人而異，若是需要清熱解毒、止咳祛痰的功效強一些的話，則可以選擇絞股藍的比例多一些，而若是需要清熱明目、潤腸通便的功效強一些，則可以選擇決明子的比例多一些。

絞股藍和決明子能天天喝嗎

不可以。

絞股藍和決明子是不可以天天飲用的，其寒性比較重，對於正常人來說，天天飲用可能會加重體內的寒氣，從而引起畏寒怕冷等症狀。

其次就是絞股藍和決明子的潤腸通便效果是比較好，天天飲用，加上寒氣一刺激，很容易引起腹瀉等症狀，所以不建議天天飲用。